temat

Juras,wiemy ze przez skromnosc ciezko jest Ci sie wypowiedziec na niektore tematy ,ale mysle ze akurat Ty masz wiele do powiedzenia na temat konfrontacji miedzy stylowych i w innym temacie zastosowania SW na ulicy pozdrawiam _________ InQu

Nie no pisałem pół-serio- odnośnie "zarzutów" przynajmniej. A temat jest już nieźle przewałkowany i tak. Ja na razie mam 3 walki zawodnicze na swoim koncie, więc swoimi osiągnięciami chwalić sie nie mogę Może kiedyś będzie lepiej. Na razie jeszcze sporo pracy mnie czeka. Co do tego czy walczy człowiek czy styl, to osobiście bym [...]

Witam! Wiem że temat jest dość stary, ale mam tu coś ciekawego ze strony www. superkarate.ru http://www.video.superkarate.ru/kyokushin_vs_muay_thai.wmv

Co z tego? Temat ruszony w 2003 a ostatnie posty z 2006 tj. 6 lat . Dla pasjonatów może rozwieje czyjeś wątpliwości, znalazłem kilka filmików z walk tajów z kyokusin co prawda Oyamy walki z Cobra nie znalazłem ale za to mam walke Kenji Kurosaki i kilka innych z tamtego okresu ;)

sorry jakie 6 lat... tak czy inaczej temat maglowany był przez 3 lata więc pozwoliłem sobie po 5-ciu na recovery

Havlat zaloz sobie osobny temat,jak chcesz podyskutowac. Kazda osoba co sie wypowie nie na temat - ban.

[...] /SFD/Images/2015/12/31/7900e20c16f449c69ad0efe19c87077a.png Zeby nie robic suchych wypisek, chcialbym rowniez aby kazdy podzielil sie swoja wiedza i podyskutowal na dany temat- zalozylem ten test rowniez po to aby sie czegos nowego dowiedziec ;-) Ostatnimi czasy mam problem z zasypianiem i ze wstawaniem, co zapewne wiaze sie z tym pierwszym. [...]

Co do ostrowii wiem coś na jej temat bo też mam aktualnie truskawkową piana na całego szejka + smak jak byś pił samą wodę z lekkim dodatkiem czegoś %-)

tego marian nie wiedzialem ze 100g frytek odpowiada 25g ryzu :-) frytki wrzucam do piekarnika, tak jak i mieso- bez zadnego tluszczu i przypraw nikt nic nie wie na temat Resweratrolu? Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-02-12 14:05:48

[...] 40g isoplus 3. Po treningu 5g mono 4. Wapn 1cap + vita-min + vit c 4. Po kazdym posilku 2caps omega3 /SFD/Images/2015/12/31/974e9f2ca216464d97eee2b0c6ec2b76.png Dzisiejszy temat dnia- KAC MORDERCA NIE MA SERCA \-) Jak wiadomo Polak nie wielblad, pic musi, nawet kulturysta ;-) czasem na drugi dzien pojawia sie problem- kac. Jak sobie radzicie z [...]

[...] 4. Po treningu 5g mono 5. Przed snem 1caps ZMA Po kazdym posilku 2caps omega3 /SFD/Images/2015/12/31/b58f7efb305040fc9b04e7871da34d95.png Jako, ze byly walentynki, to i temat bardzo podobny- KOBIETY /SFD/Images/2015/12/31/d8902c5bd3624f66bba94fbe86bc2ff0.jpg a mianowicie, jak przekonac kobiety do cwiczen, a przede wszystkim do diety? [...]

[...] podobno DZIEN PLASKIEGO BRZUCHA. Poruszmy moze ta kwestie- CO ZROBIC ABY MIEC PLASKI BRZUCH: - kwestii diety nie poruszamy poniewaz to sprawa oczywista - jakie cwiczenia polecacie? W jakich najlepiej czujecie miesnie brzucha - ile razy cwiczyc brzuch? - jakies ciekawostki na temat 6paka? Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-02-18 20:49:20

[...] "spięcia z rotacją". - ile razy cwiczyc brzuch? Osobiście ćwiczę FBW, a brzuch robię w dni z aerobami (dni wolne). Jade zazwyczaj 2 ćwiczenia po 2 serie po 10 powtórzeń. - jakies ciekawostki na temat 6paka? Jak się nie ma sześciopaka to ma się bojler. Ale też grzeje... }:-( Od siebie dodałbym jeszcze pytanie: Jak nie ćwiczyć brzucha? A6W

zinko - jaki będzie następny temat dnia? Pytam, żeby się przygotować %-) Jakie masz ćwiczenie w GVT? xmejux - wiadomo, jeszcze dołóż klatę i biceps (ale to dopiero ze 2 tygodnie przed wyjazdem na plaze) };-)

[...] 4. Po treningu 5g mono 5. Przed snem 1cap 10mg melatonina + 2caps ZMA Po kazdym posilku 2caps omega3 /SFD/Images/2015/12/31/dd0889563fee43f1b78d75644e25a84f.png Dzisiejszy temat- BLONNIK! Szczerze przyznam, ale nie mam o nim zielonego pojecia- po cholere on wogole jest... wiem jedynie gdzie go mozna znalezc- siemie lniane, migdaly, wiorki [...]

[...] supinacja 12.5kg x 8 15kg x 8 20kg x 8 2. Uginanie w oparciu o kolano 12.5kg x 8 15kg x 8 17.5kg x 8 3. Uginanie mlotkow stojac 15kg x 8 15kg x 8 Jako, ze od fot z 1 strony tematu minal miesiac pozwolilem sobie zrobic slitasne fotki na pompie %-) Zdradze rowniez, ze waga 3 cyfrowa obecnie [...]

ktos cos wiecej info z zycia wziete na temat zen-szenia ma? Narazie tylko jedna osoba sie wypowiedziala, za co thx ;-)

[...] tylko... Ktos tez tak ma, ze po alkoholu zazwyczaj krocej sie spi niz normalnie? /SFD/Images/2015/12/31/29417bc640024becb310d07a9088c7c8.png Nie mam dzisiaj weny i motywacji do niczego... no wlasnie, motywacja. Moze napiszecie co was najbardziej motywuje do targania zelastwa? Muzyka? Dziewczyny na silowni? %-) Zatem wszystko na temat MOTYWACJI

/SFD/Images/2015/12/31/104d884b5f1b452e892b1b7612bb176f.png Koniec regeneracji, wtorek i pierwszy trening II fazy GVT, tego mi trzeba bylo :-D Oprocz treningu reszta dnia bez zmian, nuda w pracy, jedzenie sztejkow i na koniec zamulanie na sfd %-) Muza na dzisiaj ktora sie ostatnimi czasy jaram ;-) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b82fe1aceac54820a109c750981b1a04.png Maly poslizg, dzien treningowy w srode... niestety dopadlo mnie znowu to co w poprzednim tescie- zespol "downa" nog... czyli przepadl prawie trening plus problemy ze snem w nocy... Najgorsze jest to, ze nie wiadomo co to jest i jak temu zapobiec %-) niby pisza o witaminkach i mineralach [...]