temat

[...] Dopiero przeczytałem. jak to nieciekawy - moim zdaniem bardzo ciekawy, bo oprócz aspektów gospodarczych i politycznych może mocno zachwiać obecnym porządkiem świata. Super temat. tak, tylko przez, że moja promotorka jest tak czepialska, że w dalszym ciągu mi nie zaakceptowała konspektu pracy a muszę rozdział oddać do 17.01 i już nie idę do niej [...]

Trafiłam na to forum całkowicie przypadkowo. Szukałam informacji na temat odchudzania Dwie ciąże, dwóch synów i 20 kg nadwagi! Dzięki forum zweryfikowałam swoje błędne informacje o odżywianiu i strategii treningu redukcyjneg. Do tej pory udało mi się zrzucić 14 kg, polubić duże wolne ciężary i ćwiczenia złożone. Ponieważ bardzo wiele artów [...]

No... :) Zatem czekamy z niecierpliwością !!!! Liczba zainteresowanych zapewne przejdzie Twoje wyobrażenia bo temat ten zawsze jest gorący, co jak co ale kolana to podstawa !!! Pozdrowienia !!!

Super! W takim przypadku proszę jeszcze o jakieś zdanie na temat gps recover - terapie czynnikiem wzrostu :)

A skończy się tym ,że wystąpisz w programie na temat tego nieszczęsnego stawu kolanowego czego Tobie i wszystkim zainteresowanym życzę !!! :)

Ponieważ temat urazów w obrębie stawu kolanowego jest tematem o ogromnej pojemności postanowiłam podzielić go na części. Tekst kieruję do osób, które nie są zawodowo związane z rehabilitacja czy ortopedią dlatego będę używać pewnych skrótów i uproszczeń. Proszę pamiętać, że nie jest to tekst, który ma służyć “samo diagnozie” i [...]

Witajcie, mam pytanie trochę z innej beczki... Czy ktoś mógłby mi podać na priv namiary na fizjoterapeutę w Łodzi, który dobrze zna temat kolan. Wykryto u mnie podczas badania usg lateralizację rzepki (spowodowaną przez przerost zewnętrznej części mięśnia czworogłowego) i nie chciałbym skończyć mojej aktywności sportowej tak szybko jak niektórzy [...]

Witam, Andraste ( i inni obeznani w temacie), czy mogła byś rozpisać się na temat samego treningu nóg przy rozmiękaniu rzepki I/II i kłykcia II stopnia / kwestii siłowni a chondromalacji ? Zasadniczo co innego usłyszałem od ordynatora oddziału, chirurga, rehabilitanta i ortopedy, przy wizycie kontrolnej. Miałem artroskopie, wykryto u mnie w/w [...]

Zależy od tego co jest przyczyną chondromalacji oraz od stanu tego kolana (jedno z drugim najczęściej się wiąże). Opinię na temat treningu powinien wydać fizjoterapeuta leczący te kolana, a sam proces leczenie tego świństwa powinien trwać właściwie przez całe życie. BTW Gips i zastrzyki kolagenowe?!

To fizjoterapeuta ma "układać plan" a nie Ty. On jest po to, aby nie bawić się w domysły na temat pełnego przysiadu itp. Wypowiedzi kolegi o bieganiu to zwykłe pieprzenie, bez większego związku z tematem.

[...] który manifestuje się m.in. podczas rozciągania kolan w siadzie skrzyżnym lub płotkarskim. Po takich rozciąganiach niestety więzadło pobolewa mnie przez parę godzin. Drugi temat to Achilles którego naderwałem dwukrotnie w ciągu 6 tygodni (na tenisie oczywiście). Jakie ćwiczenia polecacie aby wzmocnić kolano i Achillesa oprócz wymienionych w [...]

dzięki, gdzies mi sie zagubił syntrax ojdana - juz go dodałem do spisu moj temat jest

inaczej temat ten nie byłby teamtem otwartym możliwość taką mają modzi (1 post) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-10 18:07:56

[...] to mogę zrozumieć bo nie wiem, czy podsumowałem jak należy) - Swolen + Pump Juice + Revenge v.2 - TAB + Red Acid + NOZ Full Throttle Nie pucowałbym się w ogóle na ten temat bo wiadomo, że z panem B nie bardzo za sobą przepadamy i pewnie to celowe działanie z jego strony, ale uważam, że są to testy produktów nietuzinkowych i mniej [...]

widocznie mi umknely, nic nie bylo robione tu specjalnie, ale to Twoja sprawa, ze tak uwazasz (z tego co pamietam jeden jak robilem temat, nie byl jeszce zakonczony, czy brakowalo pods.) :) minelo kilka tyg. od umieszczenia tego tematu, a ja bylem na wczasach - na priv dostalem info od kilku osob o tematach, ktore mi umknely (m.in. Fabia) w wolnej [...]

Bardzo dobry temat. 1. Najlepsze ćwiczenie wsparcia dla przysiadu przedniego? Celem oczywiście poprawa wyniku w tym lifcie. 2. Martwy Ciąg i jego "cykliczność"? Aktualnie wykonuję 4 treningi w tygodniu, na dwóch przysiad przedni, na jednym mc - dobry układ nie przeciążający CUN, czy (oczywiście mówimy mówimy o osobie początkującej) stosować ten [...]

Bardzo dobry temat. 1. Najlepsze ćwiczenie wsparcia dla przysiadu przedniego? Celem oczywiście poprawa wyniku w tym lifcie. 2. Martwy Ciąg i jego "cykliczność"? Aktualnie wykonuję 4 treningi w tygodniu, na dwóch przysiad przedni, na jednym mc - dobry układ nie przeciążający CUN, czy (oczywiście mówimy mówimy o osobie początkującej) stosować ten [...]

[...] to bo byłem w 100% przekonany, że np. wyciskanie hantli mniej dotknie nasz kręgosłup gdy wykonamy je siedząc. Proszę o jakieś ciekawe linki, a najlepiej wasze zdanie na ten temat (mam nadzieję, że się trochę rozpiszecie bo to dosyć ciekawy temat, a nie natknąłem się jeszcze na forum na niego). Pozdrawiam ps.biorąc pod uwagę to, że 3/4 osób [...]

Alu świetny temat mnie pożądne zakwasy biorą po 48h kumpel który ze mnąćwiczy po 24h dlaczego tak jest nie mniałem czasu poszukac nic na ten temat

Również chciałbym polecić Przemka innym. Od ok roku zacząłem zaglądać na forum, czytać tematy na temat żywienia i treningu. W końcu postanowiłem, że zamiast wydawać kasę na piwo i syfiaste jedzenie skorzystam z pomocy człowieka, który się na tym zna. Jestem pod okiem Konia już ponad 3 miesiące i pozytywnie zaskoczyło mnie, że można jeść dużo, [...]