temat

[...] że warto popracować nad klatką piersiową tzn trenować ją 2x w tygodniu. odpowiedz masz wyzej A dajac Wam jakiekolwiek propozycje odpowiedzi/czy ew. zmiane - twierdzicie ze wiecie lepiej. .....i nie ma tematu - czy to temat MC,czy na temat techniki i teraz bedzie tak samo pewnie No offense Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-10 01:30:07

Straciłeś 12 kg, przeciętna osoba odwiedzająca ten dział czytając Twoje wypowiedzi może mieć nieodparte wrażenie, że masz większą wiedzę na temat diet niskoweglowodanowych, ale tak nie jest i naśladowanie tego co robiłeś nie do końca jest dobrym pomysłem... Np: UWAGA!!! PIJ DUZO!!! Dieta ta powoduje zakwaszenie organizmu, dlatego im wiecej plynow [...]

Moja wiedza na temat LOW-Carb jest taka jaka udalo mi sie zdobyc glownie w internecie. Ale praktycznie dzialalo calkiem niezle Hmmm... Co do pomidora to zdziwko Co do picia... To jednak nie rozumiem o co chodzi?? Bo mowisz, ze organizm sobie poradzi, ale przepuszczajac przez siebie wode - pozwole sobie to nazwac tak - "rozcienczasz sie w [...]

[...] to zapoznaj się z tymi tabelami: http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml Dr. T. Remer i F. Manz badając wydalanie kwaśności miareczkowej przez nerki określili wartość PRAL dla 114 produktów żywieniowych, również napoi. Badania na temat diet 'low-carb' możesz znaleźć np. tutaj: http://charm.cs.uiuc.edu/users/jyelon/lowcarb.med/

temat mojego ulubieńca, swego czasu. pzdr/

[...] wegle z bialkiem w jedzeniu. Ale dobra to twoje przekonania. Rozumiem cie dobrze, wiem o co ci chodzi, ale wierz mi dojdziesz do zaskakujacych siebie wnioskow, kiedys i na temat oczyszczania i leczenia dietami to jest temat rzeka wiele w tym tez legend. Wegetarianie tez robia mase, ale na jajkach (co jest idealnym zrodlem bialka) i nabiale, jak [...]

znasz moze jakies linki, gdzie uzyskam wiecej inf. na temat CKD? wciaz mnie to interesuje i uwazam, ze to by bylo jednak dobre rozwiazanie dla mnie. ale chce wiedziec wszystko na ten temat, a na sfd za duzo tematow nie ma.

Jak tam przeglądam temat to dodam coś od siebie poza konkurencją. Może wskrzesi to kreatywność wśród uczestników.http://img812.imageshack.us/img812/9114/fvrh.jpg

Ciekawe przemyślenia. Moje są podobne na temat treningu. To staje sie stylem życia, albo przynajmniej jego bardzo ważną częścią

[...] zaczynam cwiczyc rozpieprzajac cos albo dorywajac siedo jakiejs ciezkiej pracy. Sezonowcy tego nie maja, i nie ma co na nich liczyc. Mozemy siebie traktowac jako pewnego rodzaju elite spoleczenstwa w dziedzinie sportu bo nie robimy tego dla kasy! Dalbym soga ale temat jest do dzialu "o silowni, po silowni". Zasady zobowiazuja..

Ale wynurzenia pakerówFajny temat. Ja ćwiczę,bo: -lubię uprawiać sport, -bylem/wciąż częściowo jestem drobnej postury, -co tu dużo mówić,chciałbym,żeby czuli do mnie respektale taki pozytywny oczywiście(myślę,że dla wielu główna motywacja), -poza tym solidna postura przyda się w przyszłym zawodzie A co do wypowiedzi thiago2 to powiem tylko,że [...]

temat biegania nie poruszaj lepiej bo cie zlinczuja, poczytaj post bieganie a drazek :)

mi nic nie gadają na temat wyglądu i dobrze, nie lubie tego- czy to pochwał czy to zwał. robie to dla siebie, w3ięc itak zdanie innych mnie wali. a wódki nie lubie bo po niej spac mi sie chce. pzdr/

Fajny temat i fajnie napisane. A co powiecie na to? Nigdy nic nie ćwiczyłem, trochę chodziłem po górach, w coś tam się pograło ale nieregularnie, nic szczególnego. Kiedy miałem 32 lata i moja żona urodziła drugie dziecko to po porodzie zapisała się na fitness żeby dojść do formy. Zanim poszła pierwszy raz to się rozchorowała i nie była w stanie [...]

Fajny temat...ciekawe przemyślenia...SOG dla autora Ja zacząłem cwiczyć,bo chciałem być wiekszy,silniejszy...i to pokochałem...lubie czuć ten gryf w ręce,czuć zmeczenie po treningu...i ta radosć jak dokłada sie pare kilo na sztange,jak po pewnym czasie uda pobić sie jakiś rekord...siłownia jest częscia mojego życia,źle sie czuje,jak opuszcze jakis [...]

[...] mialem trening.. dzisiaj wstaje i czuje miesnie ktore cwiczylemi lekkie zakwasy = bezcenne uwielbiam cwiczyc i pracowac nad swoim cialem oraz uwielbiam miec wiedze na ten temat i zal mi sie robi jak widze niektorych jak cwicza bez wiedzy.. a tym co to przeszkadza i sie smieja mam w du*** :) kumple sa po 4 lata starsi i raz podniosa to czym ja [...]

[...] ale nie widzę. Chodzi mi miedzy innymi o wode ''strukturyzowaną'' opisana w tym temacie http://www.sfd.pl/WODA_%3a_TRUCIZNA_LUB_LEKARSTWO-t210744.html Szukałem info na ten temat i natknąłem się na art który mówi że to wszystko to totalna bzdura i naciąganie. http://www.racjonalista.pl/kk.php/s,5336 Oprócz tego jest wiele art. o tym że działa [...]

[...] przez zrzucenie dużej wagi , i wycieńczeniem organizmu przez dietę (vlcd) na bardzo niskich kcal przez co organizm pobierał substancje odżywcze z czego się tylko dało . Dla tego chciałem podyskutować na temat tych suplementów które przez wielu ludzi są uważane za totalne placebo , zaś inni chwalą , między innymi glukozamina , msm , chondroityna .

Teoretycznie nie jest to wyjście z sytuacji bo nie wiadomo co będzie za parę lat :) , ale temat poszedł troszkę w zapomnienie ;) mięliśmy podyskutować o działaniu suplementów regenerujących stawy ;D Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-29 18:20:51

Fajnie, że o tym napisałeś, sam sporo myślałem na ten temat. Z jednej strony fajnie mieć kratkę na brzuchu cały rok i dobrze wyglądać, ale muszę przyznać, że dobijało mnie to trochę pod kątem psychicznym. Chyba nie jestem jeszcze na tyle dojrzały żeby trzymać formę w "luźnym" okresie %-) jak jest redu to jest redu i cisnę na maxa, wszystko dopięte [...]