Witam, zakladam nowy temat, poniewaz nie potrafilem znalesc czegos podobnego do tego. Nitrobolon/ Shock Therapy/ inne nitra zwiększają ilość przepływającego azotu w komórkach. Czy przy astmie są one bezpiecznym środkiem? Czy to w jakiś sposób może mi zaszkodzić? Prosiłbym o jakieś konkretne odpowiedzi, a nie w stylu: "Udaj się do lekarza [...]
[...] (tzn żadnych innych odżywek) może dać jakiś efekt? Przymierzam się do HMB, ale nie chcę brać innych suplementów (poza zwykłymi witaminami i potasem z magnezem), a słyszałem różne opinie na temat skuteczności HMB przy braku innych suplementów - jedni mówią, że nic nie da, a inni że da, jeśli nie będzie się piło alkoholu. Proszę o radę.
[...] promuja? Czy to jest dosyc trudne zostac taka osoba? Np. Takie osoby jak warszawski koks i inne gwiazdy, . Ktos kiedys mi powiedzial ze liczy sie pomysl ale od czego zaczac , chcialbym sie jakos ujawnic ale nie wiem od czego zaczac . Jakie sa konsekwencje bycia osoba publiczna i czy warto? Prosilbym o dluzsza odpowiedz na ten temat. Pozdrawiam.
zalezy mi na szczegółowych książkach o deitetyce . Chce zgłębic wiedze na temat deiteyi i umiejętności w rozpisywaniu własnych diet. jakie ksiązki polecacie ??
jajka, temat tabu:) jedni uważają że zdrowe, drudzy że za dużo cholesterolu. więc moje pytanie czy 3 albo 4 jajka dziennie to nie za dużo, przy założeniu że będe jadł je w każdym dniu? układam diete, nie wiem jak z tymi jajkami. dzięki za odpowiedzi. pozdr. powodzenia
Witam nie wiedziałem gdzie ten temat zamiescic wiec zamiesciłem tu bo chodzi o koks.Mianowicie o syfy po cyklu i podczas brania. Wychodza mi na gebie w czasie i kiedy przestaje.Co robic zeby ich nie było ?? patrze na tych wszystkich kulturystów oni maja przynajmniet tak to wygląda taką gładką skure bez zadnego syfu mino ze tez biora koks.Co [...]
kolega (koleżanka) o nicku vae_victis założył(-a) w dziale "uderzane" ciekawy temat. Mysle że tu też powinien sie znalezc bo do "uderzanych" nie wszuscy zaglądają. możemy pomóc Michałowi głosując na niego na oficjalnej stronie K-1 ( nie trzeba instalować japońskiego ). do roboty Panie i Panowie. Szczegóły: [...]
coz mam pytanie co do kazeiny. czemu mowi sie o niej ze jest bialkiem wolnowchlanialnym ? znaczy w ktorym wiarygodnym zrodle moge znalesc wiecej informacji na temat wchlaniania bialko. we wszystkich ksiazkach typu gawecki itp nie znajdzie sie tegoi typu informacji, przeciwnie - pisze sie o latwoisc trawienia bialek mleka i ani slowa o tym by byly [...]
Witam. Trening siłowy rano na czczo + rower 30 minut 3x w tygosniu. Nie mam innej możliwości na treningi bo pracuje do późna wieczór. I moje pytanie brzmi na temat dawkowanie supli czy jest ok czy coś zmienić. 1. Witaminy i min. Rano 2. Omega3 do kolacji 3. Białko po treningu 4. Clenburexin 2kaps przed treningiem i 2kaps przed obiadem. 5. [...]
[...] waze jakies 55 kg problem jest taki ze w pasue mam okolo 82cm i nie wiem co mam robic czy redukowac czy masowac. Co mi radzicie? Ogolnie jestem szczuply tylko na brzuchu mnie strasznie zalalo przez poprzednia diete. Myslalem zeby tak dobic do 70-75 kg i potem redukowac a brzuchem sie narazie nie przejmowac jakie jest wasze zdanei na ten temat??
Witam wszystkich . Mam takie pytanko czy bieganie po schodach w starej kamienicy przyniesie dobre efekty ? Sprawa wyglada tak . Biegał bym 5 pieter do góry wysokimi schodami a pozniej bym zbiegał wolniejszym tepem i znowu i tak kilkanascie razy czy to jest dobry pomysl ? prosze wypowiedziec sie na ten temat
Witam Mam 15 lat i potrzebuję ćwiczeń. Mam okrągłe plecy i barki schodzą mi do przodu i mam lekkiego garba. Potrzebuje porad jak poprawić swoją postawę i ćwiczeń. Może już było coś na ten temat ale nie znalazłem nic konkretnego co mnie interesuje, dlatego proszę o wasze porady
Witam, właśnie kończe cykl na mesomorph + creatine z muscle pharm i myślałem nad następnym cyklem , typu cell pump i show time , czytałem dużo pozytywnych opini na temat show time, działa podobnie jak mesmomorph więc powinienem być zadowolony. Pytanie brzmi , czy takie połączenie będzie dobre i skuteczne ? dawkowanie bym dał takie : Show time [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za bieganie i prosiłbym was o to jak intensywnie mam biegać , jak długo oraz w jakiej porze . Moja aktualna obj. w pasie to 73 w klatce 75 i chciałbym dowiedzieć się czy przy biegach i ćwiczeniach na mięśnie brzucha uda wyrzeźbić mi się taki fajny kaloryferek . To jest mój pierwszy temat jaki dodałem na tym fourm. Z góry dzieki za pomoc. Paweł :D
[...] postanowiłem kupić kreatyne firmy Olimp Xplod biore ją od 3tyg. dziś po treningu pewien koleś starszy spory staż treningow zapytał co biore odp. mu puscił taką wiązke na temat kreatynki ze zaczalem myslec o swoich nerkach. powiedział wprost, ze w procesie robienia masy miesniowej to nie kreatyna tylko Aminokwasy, glutamin i białko + dieta i [...]
Witajcie. Wniosuje za przyznaniem Bolda uzytkownikowi o nicku Khaine. Chlopak udziela sie czesto, ma mozg ktorego uzywa, jego wypowiedzi sa rzeczowe i na temat, uczy sie i co najlepsze - jest kulturalny i cierpliwy co cienimy bardzo w Odzywianiu wraz z Marcinieckim. Prosimy o pozytywne głosy aby jak najszybciej przyznano mu Bolda. POZDRAWIAMY [...]
[...] np pompki na jednej rece na piesci na pacha ile jak albo niewiem podciagac sie na jedej rece na drążku szukamy najwiekszych pozerwo zapraszam MOZe to zmotywyjee innych do pobicia czegos do wiekszego wysilku heheh jak gadam jakies glupoty to tez piszcie :P hym temat jes na wysztko co sie da nie sie chwla Ci czym mja wyskok co kolwiek pozdro
Witam ,mam takie pytanie odnośnie żółtek jaj. A mianowicie słyszałem że po nadmiarze żółtka są problemy ze swoim penisem. Prosiłbym o wypowiedzenie się na ten temat kogoś kto się zna Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-05-23 15:27:34
Siema mam takie pytanie czy mete 10mg mozna dzielic na pól chodzi mi o przeciecie tabletki i np. podzielenie to na dwie porcje ?? Dzięki jesli temat byl to sorry ale nie moglem znalezć Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2011-06-16 07:42:40
witam, z góry przepraszam jesli nie tu wkleiłem temat ale jestem nowy i sie gubię na forum.słuchajcie jestem po cyklu krety activlab.pytanko brzmi czy moge od razu kupić jakiegos mutant massa.cel to ogólnie poprawa wyglądu choc zle nie wyglądam(190 cm 90 kg)ćwiczę 3 miechy regularnie,rok emu ćwiczyłem 6 mies.z przerwą 6 mies.i właśnie wróciłem do [...]
