[...] bo cechy przydatne w tych dziedzinach można wyćwiczyć. A wróżką? To chyba trzeba kule szklaną kupić i przeczytać jakiś tam podręcznik i wróżyć P.S. Mogłeś założyć osobny temat miast znowu zaśmiecać temat ZIAjI Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]
[...] niż sugeruję producent to czy też wszystko będzie poprawnie ( przykładowo jeżeli bym rozcieńczył pół miarki z 0,75 L na trening) Oraz może ktoś mógłby się wypowiedzieć na temat chleba orkiszowego (jest dobry w smaku i jest u mnie sklep w którym można dostać naprawdę spory bochenek za 5 pln – a więc w porównaniu do innych chlebów tego typu [...]
Ludzie, spokojnie. Technik walki jest sporo i wiele osób różne zdania ma na ten temat. Mój trener powiada, że dobra jest ta technika z którą czujesz się dobrze. Jeśli ktoś potrafi dobrze walczyć zamkniętą gardą to nie ma sensu mu bronić - zwłaszcza, że temat jest o białych paskach (początkujących). Zresztą nawet różni członkowie rodziny Gracie [...]
[...] ludzie byli pijani i wątpię w to żeby coś trenowali. A i jeszcze napisałeś przedtem jak wg Ciebie zachowuje się organizm kiedy zostanie skaleczony... zadałem Ci pytanie i czy możesz coś na ten temat odpowiedzieć? Tak na przyszłośc proszę nie wypowiadaj się na temat spraw co do których nie masz zielonego pojęcia lub znasz je tylko z opowieści.
[...] go do ściany. Części jest sporoooo ;D W tym punkcie mam zastrzeżenie, gdyż dostarczona instrukcja mogłaby być trochę bardziej szczegółowa i zawierać informację na temat np. montażu kółek, czy też samych linek. Samo złożenie wyciągu nie jest żadnym problemem. Pomocne jednak okażą się młotek i kawałek deseczki, gdyż profile są ciasno [...]
Kuukii: Ciekawa recenzja - maska też Napisz też coś więcej na temat tego jak Ci się ćwiczy na wyciągu. Jak się zdecydujesz na ławeczke to zapraszam -wybierzemy coś fajnego Pozdrawiam, Marzena z Kelton
[...] Dodatkowo dochodzą pewne problemy z kupieniem towaru normalnie w aptece. Leki daję naprzemiennie, oba co 5 dni, ale nie w ten sam dzień. Co do dawek to trochę poruszyłem ten temat z lekarzem i z jednej strony powiedział, że protokół może być różny w zależności od celu, z drugiej poddawał w wątpliwość podawanie małych dawek rozpuszczonego [...]
Już w styczniu miałeś estro w kosmosie, prolaktyna też wywalona to nie dziw ze libido leży odbijajac już od kwestii płodności bo na tym to ja się nie znam. Dziwi mnie to że to kolejny temat gdzie lekarze podają HCG w ogóle olewając temat aromatyzacji. Ciekawi mnie to trochę dlaczego tak się dzieje..
1. Czy w bilansie makroskładników uwzględniać B/T/W z warzyw i owoców ? Z tego co znalazłem na forum to zdania są podzielone na ten temat, ale jak to wygląda przy diecie redukcyjnej ? 2. Czy w dni nie treningowe spożywać pokarmy tak samo jak w treningowe czy jednak ograniczyć ich ilość ? (osobiście wydaje mi się, że nie ponieważ dzień nie [...]
liczy sie efekt? no efekt wlasnie jest marny a co do cykli prosow to wlasnie trzeba ten temat walkowac, bo wy wciaz nalezycie do kultu klamstw o kulturystyce, karmia was reklamami muscletecha i wywiadami na temat genow i o tym jakie ciezkie jest zycie kulturysty jak slysze teksty kulturystow "steroids are only the finishing touch" nie moge [...]
Ale czy to jest jakis temat tabu? Jedni chca poznac diety, treningi prosow, a inni ich cykle. Dla mnie osobiscie Heath tez wyglada jakby zalozyl na siebie kombinezon, popatrzcie na te zdjecia i przyznajcie w koncu racje. Nadmuchany balon. Porownajcie sobie kulturystow z okresu 96 np. do tych dzisiejszych. Tam byla sama sila, twarde miesnie .. a [...]
przysiady są moim ulubionym ćwiczeniem, więc każda dyskusja na ten temat jest jak najbardziej na miejscu DARNOK35 co do uwag godula to, zresztą tak jak pisałem w pierwszym poście schodzisz bardzo nisko i to jest OK, ale robisz to dość dynamicznie przez co kolana dostają mocno w kość Twoje przysiady są naprawdę poprawne, wprowadź trochę wolniejsze [...]
[...] wykorzystać tego nadmiaru energii.I stąd zamiana w tłuszcz. Dzieje się tak dlatego że tkanka tłuszczowa naszego organizmu jest takim "większym" magazynem energii (ale to już temat na osobny artykuł). Czyli reasumując niewskazane jest spożywanie produktów które w tabeli indeksu glikemicznego odznaczone sa jako te o wysokim IG. Jesli już jesteśmy [...]
coś tam wczoraj zacząłem, temat na 100% ogarnę, bo już mam to prawie rozgryzione ale słabo czasowo jest u mnie ostatnio, jeszcze do tego zawalam jeden temat który powinienem skończyć miesiąc temu
[...] dobry waga po raz drugi wypluła wynik poniżej 10kg tłuszczu - więc dzień się niby zapowiadał dobrze, niestety nie był taki przed wyjściem pogoniło mnie do kibelka na cięższy temat, cięższy temat okazał się lekkim rozwolnieniem, niby poszło elegancko, więc nie zaprzątałem sobie tym głowy i polazłem biegać bieg bez większych niespodzianek, nawet [...]
[...] miał jeszcze jakieś inne spostrzeżenia, podpowiedzi odnośnie końcowej wycinki.Pozdrawiam. najpierw kopia tego co napisałem u Rafała w dzienniku 6kg w 30 dni będzie ciężko matematyka i teoria mówi tak 6kg spalonego tłuszczu x 7000kcal = 42 000kcal do spalenia z tłuszczu 42 000 / 30 dni = 1400kcal poniżej bilansu średnio na dzień czyli lekki [...]
[...] - zarówno przy aerobach na czczo, jak i po treningu posiłki przed nim i po nim (oraz ewentualnie pomiędzy ) będą wyglądały inaczej. Na razie chciałabym dogłębnie zbadać temat aerobów wieczornych, które zresztą wykonuję dość rzadko - tylko wtedy, gdy mam dzień beztreningowy, a rano nie było to możliwe. Albo chce mi się dodatkowo Dobrze [...]
możesz śmialo pisać o suplach i 'suplach' o ile masz na to ochotę, po prostu bez przesadyzmu jak sie przyjrzec innym dziennikom, czesto sie ten temat przewija ;) zawsze mozna tez temat przeniesc do dzialu przygotowania do zawodów, jak juz jasno okreslisz swoje cele startowe a wtedy bedzie pasowało jescze lepiej, a majac tam dziennik mozesz liczyć [...]
[...] suplement odesłać do sprzedawcy, jaki zasugerował zamianę na nowy produkt. Szkoda, że dopiero teraz, bo można było to wcześniej polubownie załatwić, a wtedy zakładanie tego tematu nie byłoby potrzebne. Mam nadzieje, że ta niefortunna sytuacja wynikła z nieświadomości sprzedawcy, jaki nie zauważył, że produkt jest uszkodzony, więc nie zdawał [...]
10 prostych zasad dlaczego mówić kosom NIE
