SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Dosłownie od A do Z

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] takie... "bajery" raczej kiepsko stoje i chodze na rekach,a sprężynka już prawie mi się udaje... no ale cóż...od czegoś trzeba zacząć :P i właśnie po to założyłmten temat-żebyście mi napisali czego trzeba się po kolei nauczyć... wystarczy mi 1 post ale KONKRETNY wiem,że powinienem umiec zrobić mostek ze stojącej pozytcji (ćwicze to) ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2006-11-30 19:47:58 Liczba szacunów: 0
  • super serie na mase??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, wiem ze pewnie ten temat byl walkowany juz nie raz, ale mam pytanie do was co myslicie o superseriach na treningu ktorego celem jest masa?? zastanawiam sie nad 3x w tygoniu,lub 4.Ale myśle ,że trening 3x bedzie lepszy ze wzgledu na dłuższy czas na regeneracje.Staz mam juz dosyc spory bo dobrych pare lat.Chodzi mi o wasze zdanie,własne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8693 Data: 2007-02-05 18:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam,mam wielka prosbe do Tych ktorzy wiedza cos na temat mistrzostw Polski amatorow ...czy takie zawody odbeda sie w tym roku ..? I kiedy by one sie odbyly i gdzie ...?????

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2007-07-30 19:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Zapraszam do eksperymentu redukcyjnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako uczestnicy. Jako iz jestem kulturalnym moderatorem z innego dzialu, to nie bede sie szarogesil nie na swoim gruncie. Jesli jakis moderator bylby tak zyczliwy i podwiesil ten temat w dziale odchudanie do dnia 25 stycznie, to bylby bardzo wdzieczny. Oczywiscie, jesli nie macie nic przeciwko. Zapraszam serdecznie wszystkich! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-01-18 22:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Zawody Goju Ryu Karate

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam panowie intersuje mnie temat zawodów w tym stylu karate jak wygladaja na jakich zasadach sa itd z tego co jest na youtube to sa bardzo wszechstronne uderzenia na twarz rzuty parter swietnie przygotowuja swoich adpetów do wolnej walki napewno lepiej niz zawody kyokushin w Polsce planujecie organizowac zawody w Goju ryu ? wiem ze styl nie jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2011-02-05 13:16:16 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja bez siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprostu z tego samego maila. Dordzy forumowicze spraa wygląda następująco. 176 cm 93kg 23 lata. zatłuszczony na max. Problem mam z redukcją. Dużo czytałem na ten temat zanim zdecydowałem się napisać. Problem wynika z tego , że z racji finansowych nie mam możliwości aby chodzić na siłownie czy nawet pozwolić sobię na jakąś dobrą diete. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2012-02-08 21:41:57 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 30-50 sekund. Zastanawiam sie jednak nad wykonywaniem mniejszej liczby serii za to zwiekszajac rodzaje cwiczen na dana partie miesni. Chcialbym uslyszec rowniez opinie na temat cwiczen aerobowych. Wydaje mi sie ze najlepsze jest bieganie. Moj brzuch nie wyglada za dobrze, a raczej jest poprostu z tluszczu. Czy picie wody podczas treningu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2009-06-06 16:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Gliwice

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Witam ,czy ktoś mógłby mi udzielić informacji na temat siłowni w Gliwicach. Znalazłem Dublet,Herkules,Tytan,Hotel Royal i Sahara czy one wszystkie działają, czy są jeszcze inne ,jaki panuje tam klimat itp

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 2010-06-03 15:51:06 Liczba szacunów: 0
  • plan do sprawdzenia: własny FBW w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym jakąś opinię na temat tego czy dobrze rozłożyłem plan fbw. A 10 min rozgrzewka pompki (3 serie po 40) biceps (3 serie, 20 powtórzeń) unoszenie hantli w bok (rozpiętki?^^, 3 serie 20 powtórzeń) przysiady z hantlami ( 3 serie po 30) wyciąganie hantli w górę, oraz utrzymanie ich przed klatką piersiową przez 2-3 sek (3 serie po 15 ) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-11-16 17:34:35 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Czy wie ktoś może coś na temat skutków odnośnie pracy nerek ??? Kolega ma jedną nerke zdrową a w drugiej jest podwójny układ kielichowo miedniczkowy i pełni tylko 22 % funkcji, ale ta zdrowa pełni funkcje tej zdrowej. Czy biorąc testosteron nic mu nie bedzie ??? Bardziej prosze tu o pomoc specja;listow badz osoby, ktore na tym sie znaja. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2008-01-13 20:44:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] i dodatków wychodzi: 47zł dobrze licze czy coś pokręciłem bo jestem z deka upalony ?? 47x30 dni = 1410zł , kurva wypłata magazyniera z castoramy idzie mi na żarcie a dalej jestem chudy jak złamas ps. sory za temat w dopingu ale w sumie tylko tu sie wypowiadam Ile wydajecie na diete ? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-11 15:44:50

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2009-12-11 15:44:13 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat- pare pytan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć,to mój pierwszy temat na forum.Chodziarz studiuje je intensywnie od ponad roku:)Postaram się go opracować jak najbardziej kompleksowo. Wiek:16 lat i miesiąc:) Staż:miesiąc typowo siłownia (wcześniej kosz i boks) Waga:74kg Wzrost:180cm Biceps:lewa 33.5 prawa 35(przed treningiem)DUZA ROZNICA! Przedramię: prawe sporo większe. Klatka:na wdech. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2010-01-03 00:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Vitor Belfort

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] o nim?Moze wiecie co sie z nim teraz dzieje?Gdzie przebywa?Co robi?Jesli mozecie to wrzuccie jakies ciekawe zdjecia z nim(jak najwiecej).Interesuje mnie wasze zdanie na jego temat. Aha i czy to prawda,ze miala miejsce walka Belfort vs Rickson?Jesli tak to kiedy i w jakich okolicznosciach? Interesuja mnie wszelkie ciekawostki z nim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2003-07-26 17:00:35 Liczba szacunów: 0
  • v czy tarcze

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] forumowicze :) chciałbym dowiedzieć sie jaki ty hamulców wolicie v czy tarczówki :) ja osobiście jeżdżę na v i uważam ze dobrze wyregulowany i dopracowani nie ma prawa zawieść , nie jeździłem na tarczach ale przypuszczam ze są one droższe w eksploatacji niż v :) co wy na ten temat myślicie pozdrawiam.javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2008-01-27 20:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać do diety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie używałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : Współczynnik BMR 1717.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2963.22 Węglowodany 55% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-01-15 21:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Ma ktoś informacje na temat tego winka??? Zmieniony przez - Mateusz32 w dniu 2008-10-28 21:03:33 Zmieniony przez - Mateusz32 w dniu 2008-10-28 21:04:05 Zmieniony przez - Mateusz32 w dniu 2008-10-28 21:04:18 Zmieniony przez - Mateusz32 w dniu 2008-10-28 21:04:53 Zmieniony przez - Mateusz32 w dniu 2008-10-28 21:05:11 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2008-10-28 19:39:57 Liczba szacunów: 0
  • Gabka do obicia lawki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sie tylko dowiem to temat wywale wiec sie nie pluc Trzeba mi info jak sie nazywa ta gabka co sie obija lawki i gdzie ja mozna kupic. Bo obszukalem wszystkie sklepy w okolicy i znalezc nie moge. Dzieks za jakiekolwiek info

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2007-03-09 10:24:54 Liczba szacunów: 0
  • małe czy duże cięzary??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] np. klaty w ogóle nie czuje pompy robiąc 8-10 powtórzeń. No i nie wiem czy jak zacznę robić więcej powtórzeń to to już nie będzie czasem trening na rzeźbe. oczywiście jeśli temat już był chociaż szukałem, może źle nie wiem to może iść od razu do usunięcia po otrzymaniu odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 -> Wzrost: 185 Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-04-29 19:13:54 Liczba szacunów: 0
  • [KONKURS] Zdjęcie podczas treningu

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Mamy dla Was kolejny KONKURS !! Zadanie jest bardzo proste :) Wybieramy najfajniejsze zdjęcie wykonane podczas treningu - oczywiście z akcentem UNS. 1 osoba może wysłać jedno zgłoszenie. Konkurs trwa do: 25.I.2015 r. W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu. Temat do zadawania pytań: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2015-01-21 17:08:37 Liczba szacunów: 0
  • To już było w tym wątku: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=38805 Ale rzeczywiscie jeśli będzie oddzielny temat, latwiej będzie znaleźć informację. Zatem, dla zainteresowanych nauką Iken (yiquan) bezpośrednio od mistrza Yao Chengguang, uznawanego za spadkobiercę tego systemu: W listopadzie jedziemy do Pekinu na 3 tygodnie (ok. 5-25 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2003-10-10 23:48:56 Liczba szacunów: 0