... ten profesor był w ich lobby zapewne . Trzeba odszukac złoty środek z delikatną tendencją na propagandową zagrywkę . Poruszony temat jest bardzo ciekawy.
[...] mięśnie}:-(. Seriously? No tak jakby nie mam na razie szansy na jakąś rzeźbę przy tym poziomie fatu, a po drugie - NIECH ROSNĄ!}:-( Nie wchodziłam z nim w dyskusję na ten temat. Moja technika przysiadów i mc leży.. Bardzo to przygnębiające - szczególnie, że to nie jest tak, że nie zasięgnęłam opinii osób, które powinny się na tym znać - czyli [...]
kolego założyłeś temat w dopingu ,więc chyba masz podstawową wiedzę na temat suplementów ? wystarczy żebyś spojrzał na skład (kreatyna z dodatkami tribulus,beta alanina itp) druga sprawa ,na pewno nie użyłeś wyszukiwarki bo taki temat już pojawił się nie jeden raz
Ciekawa osoba, bo sportowiec ;-) Biega, jeździ, wypowiadał się na temat treningu: interwały, długie wybiegania, hrm, strefy tlenowe. Do tego suplementacja ;-) Może nic nadzwyczajnego, ale trochę mnie to poruszyło. Do tej pory miałem raczej kontakt z lekarzami, którzy, najchętniej by wszystkiego zabronili i po zrzuceniu fartucha zrezygnowali ze [...]
[...] trochę za wysokie (mogłoby być niżej), ale bez jakiejś większej tragedii. Tętno mam podobne, fakt że średnia około 6:30 ale to wszystko jest zbliżone, też chciałbym żeby było niżej, może kiedyś zasłużymy ;-) Co do biegu z wschodem słońca - magiczny temat, dlatego też lubię wybiegać w nocy a wracać w dzień. Powolutku do przodu i tak trzymaj :-)
Mlody jest, wjechal z dziennikiem miedzy dziadkow, musi sie dostosowac ;) No i jest na temat ;) Takie silownie bywaja jeszcze tu i tam, sam planuje umowic sie z Mastim w Poznaniu na trenig towarzyski na takiej. Problem, ze czasu coraz mniej, czlowiek goni jak glupi za jako takim bytem, dokladajac do tego trening.. nie zostaje niemal nic na [...]
Świntuszysz };-) Ale to chyba dobrze. Bo to oznacza, że wraca humor. A jak wraca humor to znaczy, że zdrowie wraca. A jak wraca zdrowie to znaczy, że można poćwiczyć %-) Kali, wszystko na ten temat};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4635d4f3c7d4bf3a5c8d69c31794618.jpg
Odnośnie tego biegania to apetyt rośnie w miarę jedzenia, ale ja mam dość zachowawcze podejście i muszę więcej poczytać od jakiego momentu bieganie to już nie jest "bieg po zdrowie". Wydaje mi się na przykład, że maraton tak bardzo obciąża cały organizm (nogi w szczególności), że nie ktoś kto biega dla zdrowia powinien temat odpuścić.
[...] z natury to nie potrzebuje kilku przegadanych nocy żeby Cię poznać, zaufać Ci, czy przybić Ci przysłowiową piątkę :-) Widzisz jak pojawiłeś się w naszym dziale i założyłeś temat nie musiałeś jeść z nami beczki soli prawda? ;-) Popatrz na Dawida i Goliata - czasami warto być Dawidem ;-) Ty nim jesteś - popatrz jak biegasz, jakie robisz wyniki - [...]
[...] zdolność zaawansowana. Podstawowe już ogarnąłeś? Tak pytam, bo mnie zaciekawił ten Twój trening. Aż przekopałem Friela i nie znalazłem tam nawet najmniejszej wzmianki na ten temat. A to co pisze ten autor zazwyczaj ma sens. W JF Zdolności postawowe: - wytrzymałość - zdolność utrzymywania niskiego poziomu intensywności przez dłuższy czas; - siła - [...]
Dziękuję :) Nigdy nie brałem udziału w tym biegu, ale komentarze na jego temat, a konkretnie atmosfery są baaardzo pozytywne :) Całość zaczyna się o 21. W czasie biegu odbywają się inscenizacje tamtych wydarzeń. Do tego całość przebiega ulicami mającymi związek z Powstaniem.
[...] ;-D 01.09.2014 Dzień wolny od treningu. Ale jak to na wsi jesienią - trochę różnych prac jest ;) Jutro lżejsze rozbieganie w planie. Poczytałem opinie w internecie na temat wczorajszej połówki i pokrywają się z moją oceną w dużym stopniu ;) Poza tym trochę modyfikuję miskę: więcej węgli kosztem tłuszczy, a do tego kcal lekko na plus. [...]
Spoko ;) Zacząłem temat to go pociągnę %-) Mam podobnie. Raz (czasami dwa) wstaję podlać dzban ;) Tyle, że ja sporo zwykle piję wieczorem. Bo tak mam ochotę ;) Inna sprawa, że sól jem rano/w południe, więc wieczorem powinna woda uciekać. Jeszcze taka sprawa - ziemniaki mają potas - antagonistę sodu ;) Może to on Cię goni %-)
[...] miednicy. Bo mam podobne objawy: jedna noga mniejsza (2-3 cm), słabsza VMO, lekkie przechylenie w czasie biegania i dyskomfort w biodrze. Sam od jakiegoś czasu (2 miesiące) używam wkładek ortopedycznych. Ale poruszę ten temat u ortopedy ;) Poza tym doszła uczenia i ona wypełnia mi bardzo dużo czasu ;) Plan zajęć jest mało korzystny ;)
Czytałem. Zapewne chodzi Ci o ten temat: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_-_pisać_tylko_tu!!!-t296750.html . Zauważ jednak, że to nie ja odświeżyłem tamten temat. Ja tylko postarałem sie jemu pomóc i za to wyłapałem bana:-/. Zrozumiałbym, gdybym to ja założył ten temat, ale ja tego nie zrobiłem.
hehe temat zaczyna schodzic na temat miksturki na trening heh ale bedzie trzeba wykorzystac ten pomysl zwlaszcza ze idą upały Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-07 13:19:53
[...] nie licząc systemów treningowych split, fbw etc....za to tutaj można się dowiedzieć tego czego się szuka :) Zresztą wiecie o tym. A mogę otrzymać w tym dziale odpowiedzi na temat diety i tych, które są z nią związanych a które zadałem? Mam dziwne wrażenie, że w dziale o odżywianiu unika się odpowiedzi na temat diet wysokotłuszczowych itepe :) I [...]
Nie widziałem tego programu, ale słyszałem opinie lekarzy i moich znajomych na ten temat. Ciąża to wodotrysk kobiecych hormonów i z reguły (przy dobrym odżywianiu oczywiście) kobiety przy nadziei wprost kwitną. Nie neguję faktu, że na wypadanie włosów ma wpływ właśnie ta huśtawka hormonalna spowodowana ciążą, ale fakt jest faktem: laktacja wysysa [...]
Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]
pani w obuwniczym_redukcja
