Uzależnienia nie na należy lekceważyć. Życie z nim powoduje codzienną walkę o trzeźwość i ciągłą walkę z pokusami. Chociaż istnieją czynniki zwiększające prawdopodobieństwo uzależnienia takie jak uwarunkowania w rodzinie lub środowisko społeczne, może to dotknąć każdego. Istnieją pewne symptomy świadczące o tym, że dana osoba zmaga się z [...]
Neurobiolodzy z University of Cincinnati przeprowadzili badania na temat wpływu diety na pamięć u osób starszych. W wynikach opublikowali, że czerpanie energii głównie z tłuszczów i białek zdecydowanie tą funkcję poprawia. Demencja a dieta W wyniku starzenia się organizm ludzki narażony jest na różne schorzenia. Jedne z bardziej powszechnych to [...]
Bikini Fitness …. a wiek weteranek. Temat bardzo obszerny. Niejednokrotnie zawodniczki po 35 roku życia potrafią doskonale „wkomponować” się w kategorię seniorek (młodszymi często o 10-15 lat) i skutecznie z nimi rywalizować. Ich wygląd nie zdradza wieku. To matki i żony pracujące zawodowo. Znajdują czas na trening, potrafią [...]
[...] oraz Robert Piotrkowicz. Uczestnicy będą mieli okazję posłuchać o optymalizacji treningu siłowego, jak dostosować podział makro dla konkretnych sylwetek. Pojawi się również temat dopingu sportowego, jaki ma on wpływ, jakich skutków negatywnych możemy się spodziewać. Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych z roku na rok zbiera coraz większą [...]
Artykułów, badań i innych materiałów na temat korzyści związanych ze stosowaniem diety wegetariańskiej jest całe mnóstwo. Okazuje się, że jedną z jej zalet może być przyjemniejszy zapach naszego ciała. Czy są na to jakieś dowody? Jedzenie mięsa a zapach ciała W 2006 roku para czeskich naukowców opublikowała ciekawe badanie. Zrekrutowano 17 [...]
[...] diagnozy). Zarówno czerniak, jak i KC mogą szpecić, negatywnie wpływać na jakość życia i powodować znaczne obciążenia ekonomiczne (duże koszty leczenia). Wiedza na temat czynników ryzyka raka skóry jest ważna dla zapobiegania chorobom i postępowania klinicznego. Badanie naukowe Naukowcy chcieli sprawdzić związek między oparzeniami [...]
Zimą świetnie się sprawdzają dania rozgrzewające, czyli zupy, gulasze, tzw. dania jednogarnkowe. Fasolkę z tofu w sosie pomidorowym z Go Vege śmiało można zaliczyć do jednego z takich dań.
[...] żadna nowość, ponieważ nie ma idealnych produktów. To tylko potwierdza, że dobra dieta powinna być zróżnicowana. Wówczas produkty mogą się wzajemnie uzupełniać Krótko i na temat Ryż brązowy jest dobrym elementem diety, ale to nie znaczy, że inne rodzaje ryżu nie powinny gościć na naszym stole. Najważniejsza jednak jest różnorodność i każdy [...]
[...] o użycie aminokwasów. L-arginina aktywuje anaboliczną cząsteczkę kluczową mTOR w komórkach mięśniowych, a CLA robi to samo w komórkach tłuszczowych. Wskazuje to kolejne tematy badań, które mogłyby potwierdzić, że synergia tych dwóch suplementów wzmacnia swoje wpływy na cząsteczkę mTOR. [...]
[...] cholesterolu całkowitego. Wysoki poziom cholesterolu LDL (tzw. zły cholesterol) jest związany ze zwiększonym ryzykiem rozwoju choroby wieńcowej. Co mówią badania na temat wpływu diety wegetariańskiej? Naukowcy przeanalizowali 30 badań obserwacyjnych i 19 badań klinicznych, skupiających się na związku między dietami typu wegetariańskiego [...]
[...] jak The Persian Wolf postanowił zakończyć współpracę ze swoim menedżerem, on natychmiast postanowili narobić szumu mediach społecznościowych i ogłosić światu sensację na temat syntholu. Komentarze opublikowane przez Hadi Parsafara nie tylko sugerują, że Hadi Choopan używa syntholu, ale także odnosi się do jego oficjalnego kanału YouTube. Był [...]
[...] choć karagen jest szeroko stosowany w branży spożywczej i został określony, jako produkt nieszkodliwy, to jednak wielu dietetyków podkreśla, że jest zbyt mało badań na jego temat i jeśli jest taka możliwość, to lepiej wybierać produkty bez tego związku. Skład Woda, izolowane białko sojowe 8,8%, olej rzepakowy, teksturowane białko sojowe 6,5%, [...]
Wykorzystanie sterydów anabolicznych wiąże się z koniecznością zdobycia wiedzy na temat ich wpływu na układ krążenia, czy inne układy naszego ciała tak, aby zminimalizować efekty uboczne. Zazwyczaj sportowcy wykorzystują sterydy anaboliczne, aby zwiększyć masę mięśniową w dość krótkim przedziale czasowym. Naukowcy ze Szwecji odkryli, że już [...]
[...] spowoduje burzliwą dyskusję wśród sportowców i osób związanych z branżą. Już teraz pojawiają się pierwsze głosy krytyki mówiące o tym, że bycie weganinem nie może pozwolić na osiągnięcie pełnego potencjału, nawet przy dobrej genetyce, dopingu i ciężkiej pracy. Zobaczcie zwiastun i dajcie znać w komentarzach, jakie jest Wasze zdanie na ten temat.
[...] sklepowych, rynek spożywczy stopniowo zaczęły „zalewać” produkowane masowo czekolady, pralinki, cukierki, ciastka czy batony spoza granic kraju. Społeczna świadomość na temat szkodliwości nadmiaru przetworzonych węglowodanów oraz tłuszczy w diecie była wtedy niższa niż obecnie. Dbano wtedy raczej o smak, aniżeli skład. W konsekwencji półki w [...]
[...] nie są dokładnie wyszczególnione, więc można się tylko domyślać, że to np. odrobina chilli. Jest smaczna, ale powiedziałabym - nic nadzwyczajnego. Co można powiedzieć na temat składu pasty? Pierwsze pozycje są jak najbardziej w porządku: warzywa, olej rzepakowy, ananas. Jednak potem pojawia się cukier i to hasło „przyprawy” - nie wiemy tak [...]
[...] nie znajduje się na liście antydopingowej WADA. Związek ten występuje się w większości preparatów przeznaczonych do wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej Co mówią na temat skuteczności kofeiny badania naukowe? Celem naukowców było przeprowadzenie przeglądu systematycznego, a następnie metaanalizy w celu ustalenia wpływu spożycia kofeiny [...]
[...] smak i po prostu czuć, że to coś innego. O ile wielu wegan za smakiem mięsa nie tęskni i nie musi mieć zamienników, które smakiem łudząco przypominają kurczaka, tak temat słodkości jest nieco inny. Niestety są spore ograniczenia, bo do wielu wyrobów wykorzystuje się mleko, czasami jaja, co niestety skreśla je z listy rzeczy dozwolonych [...]
Jest wielu zwolenników, jak i sceptyków stosowania aminokwasów BCAA, a obecnie wyczytać możemy wiele sprzeczności na temat zasadności stosowania aminokwasów tego typu. Działanie BCAA jest jednak uzależnione od tego, jaką ilość produktu spożywamy i to właśnie może być ten element układanki, który może co poniektórym osobom nie pasować przy ich [...]
[...] Gym, specjalizująca się w pozyskiwaniu nowych klientów na całym świecie, w szczególności globalnych sieci klubów fitness. Zapowiada się wydarzenie pełne nie tylko znanych osobistości, ale przede wszystkim wiedzy, praktyki i inspiracji. Więcej informacji na temat pozostałych Wykładowców oraz poruszanych tematów dostępne na: http://fiwe.pl/agenda/.
