temat

[...] tabletkę, powinien być pt wieczorkiem, ewentualnie sobotę. Wstawiam pomiary, niestety nic fajnego :( /SFD/Images/2015/7/27/d058a1cd48e544aa85599080ef5ef6e6.jpg Mam pytanie, temat nie związany ze mną a moim synem, otóż młody ma 14 lat, i pokazała mu się dziura wklęsła w mostku, lejkowata klatka, byłam u ogólnej z tym, powiedziała że basen tylko, [...]

Adonis18, jedyne co w tym temacie pisałem na temat tej walki to gdzie bym upatrywał szanse dla Rogersa bo wiadomo, ze jakieś miał, a na temat Fedora złego słowa nie powiedziałem. Spodziewałem się, ze jak Fedor go dopadnie to w parterze, gdzie jednak okazało się, Brett sobie poradził, a nie poradził już sobie gdzie indziej. Pozycje Mira w ufc na [...]

Wiem że nie podobna :) Każdy ma inny gust ale zrobiłem jeszcze jeden projekt i muszę go wstawić, przytacza on dyskusje na temat koksów z piwnicy xD i ich blogów, jak ktoś czytał ten temat to wie o co chodzi :) pozdro! Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-10-12 20:14:41

Postanowiłem, że uzupełnię trochę wiedzę na temat treningu brzucha, bo w sumie zawsze wydawało mi się, że wiem jak robić ćwiczenia na tę partię, a okazuje się, że jest trochę inaczej:). Pytania: 1. Vince Ginronda zamiast klasycznych 'Crunches' poleca robić 'Frog Crunch' celem wyłączenia zaangażowania hip flexors w ćwiczenie. Ma to sens? Ja w sumie [...]

[...] Mamy juz nr partii, wszystko zostanie wyjasnione. Korzystajac z okazji chcialem pozdrowic Pana Cyber, a.k.a. "biala skieta pod kolano"( ktory za pewne czyta ten temat), za to, ze u siebie na forum pisze bzdury, ze rece opadaja ( z reszta jak zawsze ), po chwli zamykajac temat i pozostawiajac jego zacna eskadre klakierow w [...]

Mietus ban juz zdjety. Salix a TY zamiast peirdolic bzdury , mowiac, ze tak sie usuwa ludzi nie przychylnych firmie, lepiej najpierw zapoznaj sie z tematem. Mietus dostal bana, za zupelnei co innego i on moze sie wypowiedziec na ten temat. ( syf i wyzwiska w suplach ) Jesli chodiz o banowanie, to na bf'ie zostali zbanowani ( za nic ****a!) [...]

[...] testów tak na marginesie wiec równiez mam prawo głosu.Nikt nikomu ust nie zamyka, chyab ze ci którzy nie chcą przeprowadzic kolejnych testów. Niech każdy mysli co che na temat produktów firmy hi-tec , kolejne badani przeprowadzę chociazby z czystej ciekawosci. Jak dla mnie temat jest zamknięty do otrzymania kolejnych wyników i proszę nie [...]

[...] Dołóż podciąganie na drążku i martwy ciąg lub unoszenie tułowia z opadu. Wywal modlitewnik. Z treningu barków wywal wyciskanie zza głowy a dodaj unoszenie hantli w opadzie tułowia. Ćwiczenia na łydki daj na koniec treningu nóg. Poszukaj też artykułów na temat treningu brzucha, znajdziesz tam informacje na temat efektywnych metod treningu. pozdro

[...] treningu nie ma co sie nafuczac - jak napisalas - uczymy sie tutaj, sa to dla wielu rzeczy absolutnie nieznane wczesniej, uwaga o intensywnosci treningu aerobowego nie rozni sie niczym od uwagi na temat pieszczenia sie z ciezarami czy tez robieniu glupot przy progresie itp,itd.. Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-07 12:59:08

nie ma to jak serek <yes> ja na temat jedzenia moglabym gadac, bo lubie jestem smakosz Pozdr.

[...] ,oddzalow specjalnych cobra,Jagdkomando,niemieckich oddzialow specjalnych.Produkowany w trzech kolorach czarnym,zielonym i piaskowym.Chetnie poznam opinie innych uzytkownikow na temat tego noza.W niemiecko jezycznych grupach dyskusyjnych opinie na jego temat sa bardzo dobre.Kupilem go na pokazach sprzetu wojskowego za 25&#8364; w Wiedniu.

Mogę opowiedzieć, co prawda to trochę odbiega od tematu posta gdyż nie jest związane z siłownia, ale skoro pytasz. Więc było tak: Kilka dni temu obudziłem się z dziwnym bólem pleców (prawdopodobnie od tego ze długo spałem na jednym boku ). Ból przy ruchach (dokładnie przy napinaniu pleców podczas ruszania) w okolicy między prawą łopatką a [...]

Napewno to zrobie. Moze nie na temat Ale ten twoj trening na biceps jest swietny, wczoraj lapa spuchla niesamowicie, a dzisiaj zakwasy jeszcze lepsze. Rozpisalem sobie to tak: Pn porusz swoja klatke prorusz swoj biceps Wt Nogi przedramie Śr porusz swoje plecy Pt porusz swoje barki kaptury porusz swoj triceps Tak wiec bedzie co opisywac... [...]

Siemka jako ze to moj pierwszy post na tym forum "Witam wszystkich"... wiem ze temat troche stary ale mam pytanie..(moze to juz bylo ale nie chcialo mi sie czytac 20stron) czy moge smialo stosowac trening "porusz swoje" na wszystkie partie miesni jednoczesnie?? jesli chodzi o moj staz to tylko 2 lata byly to przemyslane [...]

MądryPiotr chyba nie taki jest mądry skoro temat jest o klatce a wkleja wszystko nt. pleców Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-24 18:25:22

wt : plecy + nogi czwartek : klata (porusz swoja klate) + bieps (porusz swoj biceps) sobota : barki + triceps Oczywiscie, ze nie moglbys, jak w ogole zamierzalbys wykonac trening wtorkowy? Od tego typu pytan jest zreszta specjalny temat http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s6699.html#eot

ja Ci napisąlem. pomimo, że ten temat nie jest do roztrzasania kwesti suplementacji. sam widzisz, ze spam-u juz nadto

4 dni? moglbys cos wiecej na ten temat powiedzieć? bo nigdy nie cwiczylem w takim "Systemie" no moze poza jakimś biednym FBW na początku przygody z siłownią. Więc nie bardzo wiem teraz jak ustawić trening na 4 dni...

witorrr98, załóż swój temat bo sie zaraz bałagan zrobi, komu i co odpisywać. gowork nie ma co tak nisko ucinać, nie ma też co brać ze skrajnych wartosci, lepiej dać po środku Założyłem swój temat.Proszę o wypowiedzenie się w nim, jeśli masz więcej wskazówek ;]

[...] 48h non stop No cóż, tego nigdy nie próbowałem, ale domyślam się, że pewno oczy "troszkę" bolały. soczewek twardych nigdy nie nosiłem więc nie mogę nic na ich temat powiedziec. Wrzuciłem co nieco w soczewkowy temat w dziale stylów uderzanych. Aktualnie czekam na nowe soczewki lecz nie mam chwilowo mozliwości ich odebrania, śmigam [...]