temat

[...] się z tym aby osoby wyliczające kalorie i stosujące spalacze uwzględniały to w bilansie kalorycznym. A tak w ogole to o tym bilansie kalorycznym ząłożę chyba następny temat bo jest to kwestia, która też mnie nurtuję. Fajna dyskusja pozdro temat ciekawy i zastanawiam się na ile obrosły różnego rodzaju mitami. Dziękuje i również [...]

Jezuu nie spodziewałem się takiego poświecenia czasu i pomocy ze strony M-ki, naprawdę wartościowe wypowiedzi, dające do myślenia na temat suplementów i odżywek. Nie wiem jak dziękować @@-) Czytałem jeszcze rożne tematy na temat właśnie jedzenia do szkoły itd, myślę, że dam radę robić sobie jakieś dania (makaron, ryż, kasza z kurczakiem) w [...]

Może skończmy temat, bo dziewczyna się pytała jak się bić na solo xD A nie jaka patola to jest };-) Tak jak ktoś tam już pisał, przez neta nie nauczymy Cię jak omijać bójki, jak manipulować sytuacjami i jak się bić 8-) Jeśli serio chcesz się bić to poćwicz z kimś doświadczonym blokowania ciosów, a co do pewności siebie, to miej ją, tylko pamiętaj [...]

Kask - co do sportu Roya wyjaśniłem - chodziło o low kick, i wyjaśniłem dlaczego. Co do noża - z Royem nic nie ma wspólnego, bo temat nie był poruszony. Wymieniony wcześniej łotysz, zreszta ma klub karate w Rydze, był na innym kombacie, nie u Kupsa. I wyobraź sobie że był przygotowany na niskie wejścia nie tylko z nożem. Chodzi mi raczej o twoje [...]

[...] Zauwaz tylko ile elementow jest Ci potrzebne w koszykowce, a o ile mniej w siatkowce (mam nadzieje, ze nie znajdzie sie zaden forumowicz, ktory chcialbym sie klocic na ten temat ) sam kiedys trenowalem siatke i wiem, ze jest to duzo mniej skomplikowany sport niz koszykowka. Ogolnie to chyba wyjasnilismy sobie wszystko na temat wyskoku w [...]

Panowie, odkopuje swój temat z przed kilku miesięcy, bo po co zakładac nowy, skoro ten sam temat dyskusji :) Tak jak planowałem z jesienią ruszyć swój peirwszy cykl, tak zrobie. Planuje wystartowac na początku listopada. Kilka pytań podsumowujących: - 1. Dawka: Z pomocą forumowiczów, doszedłęm do wniosku że 20mg ed będzie dla mnei odpowiednią [...]

skoro przyszlo az tyle to nie musisz pytac jak dziala a za troche poznasz swoje zdanie na ten temat a to bedzie najlepsze niz pytanie kogos....

już po zdjęciach widać, ze trudno Cię uznać za osobę, która powinna umieszczać swój temat w dziale dla zaawansowanych... ale wypełnij jeszcze to; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Lubie ład i porządek stąd każdy inny temat powinien mieć swoje miejsce ale spoko. Uwazam sie za sredniodoswiadczonego bo znam tehcnike itd, miesnie mam duzo jedynie nie wiem tak jakby kościec mam chudy stad ciezko zebym wizualnie był szeroki... bicka mam duzego konkretnie mowiac ale co z teog jak kości ramion mam chude w porównaniu do nóg... [...]

ja myślę, ze temat można by podsumować w ten sposób; rady mogą być tylko ogolne bo nic innego nie jest potrzebne- jakaś praca na jakimś detalem itp.]; trenuj dobrze "zaprojektowanym" treningiem właściwie na etapie początkującego albo -co jednak wątpliwe- średniozaawansowanego, dostosuj dietę do rzeczywistych wymogów organizmu... warto by było [...]

[...] robie je pewnie z intensywnoscia jak w planie split ale moze w koncu go sprobowac? cwicze juz jakis rok, poczatki to totalna amatorka, dopiero od jakiegos pol roku ogarniam temat ale laczny staz to rok Startowalem z wagi 65kg, teraz 78kg, wiec uwazam ze 10kg masy miesniowej powinno wejsc, jednakze wciaz to malo jak sie patrzy na fotki bo mam [...]

[...] Dzięki! -Tak tylko sęk w tym ze ja przysiadow i MC nie moge robic ;) dlatego zdecydowalem sie na split zeby robic wiecej cwiczen w zamian za te mc i przysiady. + zalozylem temat bo moze ktos wie czym moge zastapic przysiady i MC - tak wiem ze to podstawowe cwiczenia no ale znam wiele osob co nie robia tych cwiczen a robia inne i rosna Wracajac [...]

ja troche nie na temat ale juz nie raz zormywalismy (poza tym to temat chyba nie o selekcji juz ale ogonie o survivialu itd. moze zmienic tytuł??) zna kots dobry spozób na trening zeby wypaczywac spiąc coraz krócej?? gdzies tam czytałem ze komandosi usa dochodzą to 4h snu na dobe i to im wystarcza

[...] ;/ umkneło mi "c" i to wszystko ... czasami warto na takie cos przy mknac oko... na 2 raz nei bede sie tłumaczył bo nei ma z czego uwazam ... i fajnie jak by temat błedów/byków/liteówek sie zakonczył ... drażniący temat dla "humanisty" hehe szczególnie w wakejszyn ;) p.s. moze macie juz jakies palny na wakacje .. to [...]

no wstyd by im było jak by tamten temat wygral z tym a na to się zanosiło i temat był chwytliwy 50 Dollars- jak zbierzemy podpisy 20 urzytkowników to dasz nam kontynułować tamtem spam?

Przesadził jak zwykle Pittbull, który nie zna regulaminu działu a się na niego powołuje... to jest moj post a ile ten temat mial wspolnego z tematyka dzialu galeria zdjec? (mowie o regulaminie w dziale) :) ja go juz dawno temu mialem usunac , ale jakos tak mi glupio bylo bo wiedzialem ze to temat z historia ;) ale nic nie trwa wiecznie ... heh [...]

[...] zdań ze zrozumieniem , a jest to niestety na porządku dziennym w tym temacie (jak i na całym forum wśród wielu użytkowników) dlaczego? ponieważ wystarczy czytać DOKŁADNIE temat z regulaminem "I zgłoszenia ze zdjęciami wysylać na jakiegoś maila czy poprostu jako odpowiedź dawać w tamtym temacie?" -> pod punkt 2.2 (wszystko jest tam [...]

Witam, dziś start III edycji MR SFD i po raz pierwszy I edycji MISS SFD powstaną nowe , stosowne tematy , w związku z tym ten temat zostaje zamknięty, by uniknąć niepotrzebnego mętliku, do nowej edycji powstanie za chwilę nowy temat z pytaniami pozdrawiam i proszę obserwować dział w najbliższych minutach

Kazam - przeczytałem powyższy link, ciekawe podejście do kwestii niezbędności NNKT. Będę miał okazję analizować szerzej temat o3 i o6 na uczelni niebawem, chętnie przestudiuję temat również i pod w/w kątem. Ja akurat dostrzegam wiele walorów wynikajacych z suplementacji o3 (ale nie w takich super - dawkach jak te, które ostatnio staję się modne), [...]

Famfar nie jakiś konkretnych danych ale temat poruszany często na forach sportowych/medycznych, był też artykuł w Perfekt Body na ten temat.