temat

Witaj mmaarcin, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - nareszcie TANIE DOBRE wpc Witaj mmaarcin, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - wpc - zawartosc w 100 gramach? TAK, NIEZALEZNE WOLNE OD POWIAZAN SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE

Ostatnio pod "ręke" wpadł mi temat http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html Mimo ze dużo wiem o suplach , nigdy nie myślałem jakby to było gdyby zrobić jakiś nietypowy cykl. Mam na stanie 500 gram mono i xpanda recovery. Temat do którego podałem wyżej link podsunął mi ciekawą, pewnie dla większości szaloną myśl zrobienia na tym [...]

[...] - małam nieopisaną sieczkę w głowie. Późniejsze lata to okres głodowej diety i kompulsów, wieczny kompleks wyglądu. Dopiero to forum zrewolucjonizowało całą moją wiedzę na temat żywienia i zdrowego stylu życia. Tak wyglądałam prowadząc męczący głodówkowy styl życia (nie jeść po 16, dwa posiłki dziennie): [...]

Często porusza się temat samoobrony. Wielu ludzi twierdzi, że jeżeli chcemy trenować sztukę samoobrony, to powinniśmy wybrać najmniej sportową wersję danej sztuki walki. Ja jakoś sie z tym nie zgadzam. Moim zdaniem bez sensu jest trenowanie jakichś chwytów itp gówien do samoobrony. Szczerze mówiąc jestem zdania, że każdy sportowiec obroni się [...]

[...] nie od dzis ze wyskok bardzo mocno polaczony jest ze sprintem, takze osoby ktore chca poprawic sie na krotkich dystansach jak najbardziej moga sie dolaczyc! Zakladam ten temat specjalnie zeby Wam pomoc ale Wy tez musicie cos od siebie dac, mianowicie - informacje o sobie. Czyli, zanim zapytacie wklejacie uzupelniona ankiete: 1. Ile masz lat?: [...]

[...] w ostatnich 2 latach :pruchno: dodałem do treningów dietę. W pierwszym roku liczyły się tylko kalorie, w ostatnim już dieta była bardziej przemyślana i wkręciłem bardzo w temat dietetyki, zdrowego odżywania, zróżnicowanych treningów i całego tematu fitness i kulturystyki :) Tak bardzo mi się to spodobało, że chciałbym dalej się kształcić w tym [...]

[...] grupie osób mających podobne cele wzajemnie się motywować i wspierać. A jak to ma wyglądać od strony technicznej. Każda zainteresowana osoba zakłada w dziale Ladies SFD swój temat: Wakacje 2021 i nick z forum. Dla mnie byłoby to: „Wakacje 2021 nightingal” W temacie wrzucamy ankietę naszego działu. Tutaj macie do niej link: [...]

[...] ciąg - 120 wyciskanie leżąc - 65 wyciskanie stojąc - 35 wiosłowanie sztangą - 65 podciąganie na drążku (ilość) - 22 W sieci hula multum filmów instruktażowych i artykułów na temat treningu crossfit, ale jako żółtodziób nie wiem co będzie dla mnie odpowiednie. Póki co udało mi się sklecić coś takiego i proszę o opinie na temat mojego 'planu'. [...]

[...] sztangi czy w wyciskaniu żołnierskim. Running The Rack Czyli po prostu „drop serie”. Myślę, że każdy wie co to znaczny, dlatego nie będę się zbytnio rozpisywał na ten temat. Arnold wykonywał je w przypadku wyciskania hantli na ławce. Dobra metoda, do stosowania raz na jakiś czas podczas wykonywania Splita. Sposób wykonania: - weź do rąk [...]

Witam ! Nie jestem zbyt obyty w tym dziale osobiście wole wypowiadać się na temat odżywek ponieważ posiadam większą wiedze na ich temat.Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy mają porównywalne działanie anaboliczne do SSA.Nie chodzi mi konkretnie o podawanie nazw koksów po których trzeba się odblokować a i w czasie cyklu trzeba się starać o [...]

Witam. Chcialbym sie was zapytac, co sadzicie na temat Jeet Kune Do- sztuki walki stworzonej przez samego bruca lee. Ja osobiscie nigdy sie nie zetknalem z ta sztuka walki. Jedynie moj kumpel z klasy uczeszcza na treningi wlasnie JKD. Jest bardzo zadowolony. Opowiadal, ze ten system przygotowoje do walki w kazdych warunkach: w dystansie, w pol [...]

Witam... Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże, pisząc krótko i na temat a nie oznajmiając "było" lub "poszukaj". Mam 17 lat, ćwiczę w warunkach domowych już od roku - lecz nie mam żadnego planu ćwiczeń :/... ostatnio dostałem Atlas, więc mogę sobie urozmaicić ćwiczenia w domu ;D ... trochę już zaznajomiłem się jakie można na tym sprzęcie wykonywać [...]

[...] te negatywne. Część tych podstawowych jak łysienie, czy blokada wytwarzania testosteronu endogennego można zlikwidować przez stosowanie odpowiednich osłonek. Jednak na ich temat nie będę się rozpisywał. Skoncentruje się jedynie na diecie. 1. Zwiększ podaż potasu. Potas jest bardzo ważny podczas cyklu sterydowego, ponieważ zostaje wypłukiwany. [...]

[...] Paweł miał Barnetta w bocznej, a ten nie mógł praktycznie w żaden sposób mu zagrozić. Zauważono także te parę ładnych ciosów, którymi czysto trafił Barnetta. Parę cytatów z tematu na Sherdogu. Bardzo miło czyta się takie wypowiedzi na temat NASZEGO zawodnika: "Pawel Nastula was impressive at PRIDE Real Deal" "He gassed a bit, true, but he still [...]

Witam wszystkich z tej strony Półtorson .Umieszczam nowy temat w którym będę zamieszczał zdjęcia ,formy treningowe nowo kształtującej sie druzyny wyciskaczy Opoczno Team .Na sam początek umieszczam kilka fotek z trenigu miesznego . Drużyna w tej chwili ma czteroosobowy skład :Półtorson,Dziadzia,Bantos, Bastek,w wieku od 20 do 46 lat.Temat bedzie [...]

[...] pewnie połowy tego co mógłbym osiągnąć naturalnie. Jednakże od dłuższego czasu się już nad tym zastanawiam, i pomimo wszystkiego chciałbym spróbować, próbowałem zgłębiać temat samodzielnie przeszukując te forum pod kątem wskazówek i innych rzeczy, ale niestety temat ten jest chyba zbyt obszerny by od tak to ogarnąć z perspektywy która jest [...]

[...] jest do bani. Wiem że trening jest objętościowo duży, ale ze względu na nogi i jeszcze małe doświadczenie nie chcę robić typowego splitu. Chciałbym, żeby się zrobił z tego tematu dziennik, ale już kiedyś raz zakładałem dziennik i nic z tego nie wyszło, więc póki co taki temat żeby mieć gdzie zadawać pytania i nie śmiecić przy tym w innych [...]

A pro po produktów mlecznych można znieść nie jeden temat na forum bądź w czasopismach. To nasz ludzi dbających o dobrą i zdrową sylwetkę najbardziej ciekawi w tym produkcie to cukier mleczny laktoza (właściwie to dwucukier, składający się z glukozy galaktozy). Ale tym razem chciałem poruszyć kwestie produktu nabiałowego jako źródła białka w [...]

witam państwa :) zaczynam ten temat z chęcią przedstawienia swojego obecnego planu, streszczenia moich doświadczeń z siłownią i prośbą o rady... A więc, przygodę z ciężarami zacząłem 3 lata temu, i to był start bez przygotowania, od razu porwałem się split... szczerze treningi nie były zawsze regularne i dokładne, trenowałem w miare możliwości [...]

[...] bez granic:-) 6. konkurs trwa do 31 lipca, wtedy rowniez oglosimy wyniki. 7.kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. temat dyskusyjny: http://www.sfd.pl/WAKACYJNE_KONKURSY_TEMAT_DYSKUSYJNY-t953127.html W TYM TEMACIE TYLKO ZDJECIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NO TO LECIMY I MIŁEGO WYPOCZYNKU:-) [...]