Dziękuję za konstruktywą dyskusję wszystkim poważnie traktującym mój temat. Pozostałym ... Najwyraźniej założyłem temat w nieodpowiednim dziale choc wydawało mnie się, że skoro trening to obecne miejsce będzie się doskonale do tego nadawało. Więcej wyrozumiałości. Są ludzie cwiczący i szczęki obok bicepsa. Co Was tak smieszy ? Zmieniony przez - [...]
Witam , mam ten sam problem co kolega który założył temat. Mam skoliozę 2 stronną i rotację kręgów. Od niedawna zaczełem treningi na siłowni u kolegi w domu , z tym że moje treningi nie są siłowe tylko bardziej Fitness , staram się nie przeciążać kręgosłupa , zawsze robię dobrą rozgrzewkę i steching w trakcie (co 2 serie ćwiczenia rozciąganie np [...]
Ja mam podobne pytanie. Umieściłem troche tego co znalazłem w necie na ten temat w tym temacie: http://www.sfd.pl/Co_NAJPIERW_si%C4%99_spala__ABY_NIE_SPALA%C4%86_MIE%C5%9ANI._-t732811.html Jak widać mało kto chyba wie jak to dokładnie z tym jest. A przecież taka wiedza to podstawa. Bardzo mnie to nurtuje i zachęcam wszystkich do pisania na ten [...]
[...] problem co ja ja juz z niego powoli wychodze :))) 1 a wiec co do treningu to nie wystarczą tylko treningi aerobowe musisz równiez prowadzic treningi silowe duzo jest na ten temat postów (ja nie korzystam z treningów silowych tylko jezdze na rowerku 1h dziennie ) 2 BROŃ BOŻE nie prowadź niby takiej diety musisz po prostu jesc 5-6 posilków [...]
Wiadomo, ze LSD w USA było legalne i miliony NIEŚWIADOMYCH ludzi rząd USA faszerował tym psychodelikiem. Czytaj na ten temat książki Robert Anton Wilson. Gdy okazało się, że LSD poszerza swiadomość, zwieksza inteligencję itp zakazano używania tego środka i stał się nielegalny. Obecnie zdobycie dobrej jakości LSD jest legalnie niemożliwe a to z [...]
Witam was wszystkich serdecznie mam już wyniki badań może teraz będziecie mogli mi pomóc bardziej wypowiedzieć się na ten temat.Jak już pisałam wcześniej choruje na niedoczynność tarczycy,trochę schudłam ale nie za dużo moje tsh wynosiło 8,230 a teraz Tsh 3 gen. 2,380 ulU/ml ft4 1,69 ng/dl No i moje wyniki Usg:Płat prawy ma [...]
[...] i ich miejscu w diecie? Co mówiono o treningu siłowym nastolatków i dzieci? O głębokich przysiadach? Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu i poruszony artykuł to jest nie na temat. Ogólnie każdy rodzaj aero gryzie się z siłówką (zarówno przed jak i po) - pisałem o tym, są mniejsze przyrosty, większe mikrourazy itd. Temat był jak jeździć, by palić [...]
[...] niż ja i skąd ty możesz wiedzieć że to domniemania , widać że i w różką jesteś - no normalnie nie do wiary , strefa 11 nie wiem jak ty , ale ja nie wypowiadam sie na tematy których nie jestem pewny , których nie sprawdziłem , a żeby umiejetnie przedstawić to czego doświadczyłem , podpieram sie książkami i badaniami -- skoro dla ciebie to [...]
[...] łopatki i piersi z kury. Zawita napewno do mojek diety :) Dzisiejsze makro wrzuce niebawem. em_kuś :)) Stwierdzenie o izolacie bylo napisane z przekąsem. Czytalem troche na temat izolatow, wiem co nie co - mimo wszystko zdania na temat białka w prochu sobie wyrobilem nastepujace - 1)proch nigdy nie zastąpi jedzenia 2)proch tylko w razie brakow [...]
Wiem, że złota łopata :D Ale temat wyświetla się w google i na pewno jest aktualny - są osoby które szukają informacji na ten temat. Ciekawy art można znaleźć w sieci nt badań psychologicznych do sw: https://www.rekrutacja-do-policji.pl/testy-psychologiczne-do-strazy-granicznej-sluzby-wieziennej
Nie napinaj się tak chuliganie bo Ci żyłka pęknie. Wypowowiadasz się na temat o którym nie masz pojęcia (nie, to nie ja bredziłem o Destroyersach) i faktycznie ktoś tu bredzi Co do reszty twojej wypowiedzi Po***ało Ci się totalnie wszystko, dlatego radzę abyś najpierw przeczytał coś zanim zaczniesz to komentować EDIT: Ten temat to Rekrutacja do [...]
dobra. Z racji iż ten temat jest niemal identyczny jak ten: http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji_część_3-t747809.html nie widże większego sensu by o tym samym dyskutowano w dwóch tematach równocześnie, w jednym padają pytania które wcześniej pojawiały się w drugim i na odwrót. Ten temat zamknę,ale zeby można było wydobyć z niego cenne [...]
[...] bym nie chciał aż tyle. Tu chodzi o to żebym do swojej wagi dorzucił na tym produkcie chociaż 2 kg przez powiedzmy cykl 2 miesiecy. Nie chce kupować w ciemno dlatego taki temat. Dużo osób to kupiło już widać chociaż na allegro wiec liczyłem że ktoś napisze co i jak z tym produktem. a co do tematu to wysyłasz wszystkich do tematu w którym tak [...]
[...] APELUJE!! Bardzo prosze o przeczytanie!! Apeluje do osób które mają podobne objawy. Zacznijmy cos z tym robic! wymieńmy sie spostszrzerzeniami na ten temat. Osoby które zmiejszyły w jakis sposób objawy kataru, prosze nie bądzcie OBOJĘTNI i podzielcie sie doświadczeniami, rejestracja i odpisanie na forum zajmie wam chwile [...]
Witam ponownie! Kolega mazzor pyta skąd informacje na temat stresogennego pochodzenia NN? Z książek medycznych, z internetu (trzeba szukać w publikacjach stricte medycznych) i z doświadczeń na własnym organiźmie. Z wykształcenia jestem stomatologiem, a jako absolwentce uczelni medycznej łatwiej mi dokopać się do sedna zawiłych opisów [...]
Zakładam, że jesteś osobą początkującą i w tematyce sportów sylwetkowych dopiero raczkujesz, dlatego postaram Ci się zwięźle przybliżyć cały temat. Trening, który najlepiej sprawdzi się dla osób początkujących, które dążą do uzyskania sportowej sylwetki będzie trening FBW - czyli trening całego ciała. Na początek proponowałabym trenować 3x w [...]
[...] pod żebra. Ale kilkakrotnie podkreślał że to dopiero gdy będę dorosły i kości całkowicie przestaną już rosnąć To właśnie wtedy mogłem odszukać w internecie pierwsze info na temat tej choroby, ponieważ znałem jej nazwę i okazało się że lekarz chyba coś pokręcił, ale dostałem od niego skierowanie do szpitala we Wrocławiu, gdzie się w najbliższym [...]
bylem operowany na Szewską Klatkę, jeżeli macie jakieś pytania to służę pomocą. PS. Szewskiej klatki nie da się zlikwidować ŻADNYMI ćwiczeniami. To nie mój wymysł tylko słowa chirurgów. Jeżeli macie jakieś pytania na temat szewskiej klatki, na temat operacji, doboru metody, szpitala, piszcie [email protected] Pozdrawiam
Odświeżę temat. Jest kilka metod leczenia klatki piersiowej lejkowatej. Pierwsza to najzwyklejsze przybranie masy mięśniowej celem "okrycia" zapadniętego mostka oraz rozbudowanie silnych mięśni skośnych (wewnętrznych i zewnętrznych) celem naturalnego ściągania wystających łuków żebrowych i nadania klatce odpowiedniego kształtu. Metoda dość długa [...]
[...] masło klarowane), - oliwa z oliwek, olej lniany, kokosowy, - orzechy włoskie, laskowe, pekan, nerkowce, brazylijskie, migdały, pestki z dyni, wiórki kokosowe. Więcej na ten temat warto poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html i tutaj: [...]
trening mięśni szczęk
