SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Oglądałem filmik o CopCopie, własnie ten: http://www.youtube.com/watch?v=_dP1tKPtE9U&mode=related&search= I pod koniec tego właśnie filmiku nokautuje przeciwnika kopnięciem na głowe, czy może mi ktoś opisać co się wtedy mu stało? temu znokautowanemu i czemu Mirko był taki zdenerwowany? Bardzo dziękuje za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-12-13 16:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat MT

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Jestem tu nowy i mam takie może trochę głupie pytanie. Chciałbym trenować Muay Thai jednakże jestem nieco otyły (1o kg nadwagi) czy najpierw powinienem się wyrzeźbić na siłowni aby zwiększyć masę mięśniową i stracić brzuch czy też treningi MT (jestem z bydgoszczy) oferują siłownię na miejscu i trening ogólnorozwojowy a nadwaga nie ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2007-08-22 12:07:34 Liczba szacunów: 0
  • Cykl: Methandienon 1-8 15mg/eod (razem 150 tab.) Prolongatum 1-10 100mg/e5d (razem 10 zastrz.) Deca-durabolin 1-8 200mg/e7d (razem 8 zastrz.) Winstrol Depot 6-10 50mg/e3d (razem 10 zastrz.) Odblok: 3 tygodnie po ostatniej dece,czyli tydzien po prolongatumie Clomid: 1 dzień 200mg 2-14 dzień 100mg 15-20 dzien 50mg Nolva: 1-12 dzien 40mg 13-20 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2005-07-13 19:57:39 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem pierwszy raz na forum.Mam pytanie odnośnie treningu. Cwicze juz od jakichs 4 miesiecy i chciałbym miec wiecej siły.Słyszałem od kolegi który ćwiczył długo bo ponad 8 lat ze po treningu na mase trzeba iść w rzeźbe a później w siłe dopiero.Przeczytałem gdzieś ze podczas treningu na rzeźbe siła spada i mieśnie tez troche maleją a ja bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-07-19 19:16:26 Liczba szacunów: 0
  • Nowy ja, nowy temat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zaczynam przygodę z StreetWorkout, póki co wykonuje podstawowe ćwiczenia w domu i przymierzam się do 'zbudowania' prowizorycznego street workout parku na swoim ogródku. Chciałbym Was prosić o jakieś wskazówki, jakiego typu ćwiczenia najlepiej wykonywać, ilość powtórzeń oraz jakaś podstawową dietę. Mam 21 lat, 178 cm wzrostu i ważę 70kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2013-06-05 21:32:19 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat mleka i regeneracji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem że mleko usypia a więc pijąc mleko przed snem zapewnia nam zdrowy i spokojny sen. Mleko również zawiera tłuszcz, a tłuszcz regeneruje i dostarcza energi. słyszałem że mleko jest niezdrowe ponieważ zawiera tłuszcz. Ale przecież mleko przed snem to gwarancja regeneracji mięsni , eneigia , zdrowy i spokojny sen.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2005-07-20 15:41:41 Liczba szacunów: 0
  • Glupie pytansko... na temat masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry za durne pytanie ale chce wiedziec czy do dobrego przymasowania potrzebna jest dieta. Nie wystarczy jesc jak swinka?? chcem przymasowac lecz na takie diety jak wy macie to mi sie z kasa nie przelewa staram sie jesc w odstepach czasowych jem 5 posilkow dziennie no i duzo bialka serki itd. chodzi mi jedynie o ta ***ana mase. jeszcze raz sorry [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2007-11-14 19:42:42 Liczba szacunów: 0
  • wyciek !! bardzo wrażliwy temat;(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, mam taki problem gdy zaczynam się kochać ze swoją dziewczyną, podczas wzwodu gdy moja dziewczyna mnie tam jeszcze pomasuje moj penis za chwile staje sie mokry, nie jest to absolutnie orgazm.Konsystencja tego jest bardzo zbliżona do spermy, czy moglby mi ktoś poradzić jak temu zapobiec ?? b troche sie z tym źle czuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2008-09-21 08:56:50 Liczba szacunów: 0
  • Małe pytanie całkowicie nie na temat

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mamy z kumplem taki problem. Został on nagrany na komórkę kiedy był w stanie po spożyciu alkoholu i jest to bardzo obraźliwe oraz upokarzające prawdopodobnie film trafił do sieci. Proszę mi powiedzieć jakie są kary dla kogoś takiego?czy zajmuje się tym policja? można coś takiego zgłosić?? Oczywiście będą mieli z niego polew w szkole dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2009-09-01 22:03:35 Liczba szacunów: 0
  • ankieta na temat treningu redukcyjnego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a wiec przejdzmy do rzeczy jaki trening jest według was najlepszy do redukcji licze na kreatywnosc i sprawdzone PRZEZ WAS metody a nie zaslyszane ciekawie by bylo gdyby kazdy z was rowniez pokrotce opisal rezultaty plusy i minusy poszczegolnych treningow ktore wybrał to ja zaczne osobiscie najlepiej w pamieci zapadl mi trening silowy + aeroby w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-03-08 17:30:24 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Posiadam taki sprzęt jak hantle do 5 kg( taką że mogę sobie zmieniać są nan niej takie obciążniki jak : 1, 1, 1, 1, 0,5 0,5. No więc nie wiem jak się zabrać za te ćwiczenia. Ile robić dziennie, po ile razy, z jakim obciążeniem itd. Chciałbym nabrać trochę mięśni. Chodzi mi o to by potem nie było tak że nie bedę ćwiczyć przez kilka dni nic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-06-15 09:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam Jak w temacie, czy jest tutaj jakas osoba znajaca sie na tym, wlasnie wrocilem od detysty zab juz opilowany a ja po ogledzinach paszczy zuwazylem kilka niepokojacych mnie rzeczy. Mianowice koles opilowujac mi 1 przypilowal tez dolne zeby wyglada to niezbyt estetycznie a na dodatek nie wiem czy to bylo konieczne? 1 na ktorej ma byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-02-07 20:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13438 Data: 2012-01-20 15:58:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] Cię nie zaskoczy, że przeczytasz setny raz tą samą treść co najwyżej ubraną w inne słowa. Zakres zagadnień dotyczących żywienia w sporcie wydaje się być bowiem ograniczony, temat zwiększonej podaży białek wałkowany był tyle razy na łamach branżowej prasy, na forach internetowych czy w siłownianych dyskusjach, że aż trudno uwierzyć by można było [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16005 Data: 2010-12-22 13:48:21 Liczba szacunów: 0
  • Teksty różne i ciekawe

    Temat
    Sztuki Walki

    Zakładam nowy temat, by każdy kto chce mógł wrzucić ciekawy tekst. Jakieś tłuczenie, albo wyrób własny. Jeżeli taki temat już istnieje, i nie zauważyłem to przepraszam. Pierwszy tekst wrzucam sam (tłuczenie). O rodzinnym wietnamskim stylu (a raczej szkole) - Long Ho Hoi*. Dla każdego kto będzie chciał szukać więcej informacji to uprzedzam, że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-06-02 03:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałbym się poradzić odnośnie diety którą ułożyłem i poprosić doświadczone osoby o wskazówki dotyczące jej poprawienia. Masa ciała: 102kg Masa tłuszczu: ok. 30kg Zapotrzebowanie według PoTreningu.pl : 3884 kcal (B: 146g, WW: 583g, T: 108g) Nie wiem czy te wyliczenia są prawidłowe, ale według nich to w mojej diecie dostarczam za mało [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-05-29 15:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Panowie , mam nadzieję, ze nie spamuje. Od razu mówię, nie jest to cykl dla mnie, ciekawia mnie jedynie wasze pomysły, moze cos z tego wyciagne, poznam opinie każdego i moze nawiąże się ciekawa dyskusja :) A więc jaki cykl byście odpalili chcąc znacząco ruszyć z rozmiarem majac do dyspozycji nieograniczony arsenal saa oraz inse (bez gh, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2017-06-07 12:14:36 Liczba szacunów: 0
  • pare pytan na temat kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. czy rano jak przed sniadaniem wezme 5 g kreatyny to moge po tych 30 minutach zjesc platki z mlekiem czy raczej nie? Czy zamiast zwyklej wody mozna pic wode smakową (nie jakies oranzady tylko wody smakowe)?Czy kreatyne przed treningiem bierze sie na pusty żołądek?jesli tak to po jakim czasie moge jesc? i czy ktos ma miarke z kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2007-12-13 21:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Porada na temat boostera:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam i na poczatku swojego tematu zycze kazdemu Szczesliwego Nowego Roku Mianowcie: Jak dawkowac boostera PAND X-PAND Xtreme Pump + Xpand POST, te dwie odzyweczki dostalem i warto byloby je wykorzystac. Trenuje k1 2 razy w tygodniu w poniedzialki i srody, silownia wtorek czwartek piatek:) zapisalem sie na te owe sztuki walki od 2 miesiecy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-01-03 20:34:09 Liczba szacunów: 0
  • Na temat wzrostu

    Temat
    Trening w domu

    Czy to prawda ze wisienie na drazku z obciazeniem lub bez moze zpowodowac ze sie urosnie kilka centymetrow.Co o tym myslicie i czy znacie kogos ktory to stosowal i czy mial jakies efekty. Z gory dziekuje. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Zmieniony przez - Look15 w dniu 2002-05-25 18:03:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2002-05-25 00:05:26 Liczba szacunów: 0