temat

Widzę trzeci problem: nie znasz języka angielskiego, gdybyś znał to po przeczytaniu opracowania jakie wkleiłem temat byłby zamknięty. Teoretycznie nerki są narażone na zwiększoną pracę i obciążenie będące skutkiem zbyt dużej podaży białka. W praktyce jednak u zdrowych osób w przeprowadzonych eksperymentach, w zakresie pomiarów nerki badanych [...]

[...] i widzialem mlodych chlopakow, ktorzy na pierwszy rzut oka wygladali zdrowo. Przypakowane, wielkie chlopy a nerki im wysiadly. Przeczytalem mnostwo literatury na ten temat. Rozmawialem z lekarzami, glownie nefrologami i profesorem. Nie bede podawal nazwiska, ktory leczyl w szpitalu. im Kopernika na odzidziale urologii w Lodzi a w tej [...]

Powiem Ci ze nie tylko duze ilosci bialka sa zle bo z niczym nie mozna przsadzac i niczego nie mozna w nadmiarze spozywac ;) TEMAT z mojej strony ZAMKNIETY bo co za duzo to niezdrowo ;) ellis mozesz odetchnac z ulga :P Pozdrawiam :)

Ellis na pewno masz racje. Powszechnie wiadomym jest, ze cukrzyca zwlaszcza ta nieleczona bardzo uszkadza nerki o otylosc rowniez. Chociaz w przypadku tych chorob to nie tlyko nerki zostaja uszkodzone bo szereg innych narzadow tez. Nie zaglebialem sie nigdy w ten temat bo takich problemow nie mialem i nie mialem potrzeby w to wchodzic.

Przypominam, że to temat o białku. Espaniole, twoja wypowiedź: "Uwazam ze dla ludzi ktorzy trenuja 2,5 g jest w sam raz, oczywiscie to sprawa indywidualna bo ktos moze jesc 2 g a i tak nie brzyswoi tyle i wydali. Niemniej spozywanie po 3,5 g to juz jest duza przesada. to jest moim zdaniem NADMIAR Ale niestety widze ze sporo osob je po 3-3,5 [...]

[...] (nie zawsze na poziomie). Każdy może mieć inne zdanie, ale każdy jeśli się wypowiada, robi to w kulturalny sposób. Takie są zasady tutaj na forum. Wypowiadamy się na temat, nie narzucając swoich opinii. Narzekasz, że Cię atakowałem, obrażałem, nei dałem się wypowiadać... Napisałem raz coś obraźliwego, w momencie jak obraziłeś innego [...]

[...] za zdrowie innych spedzą większość dnia na analizowaniu tego typu opracowań, więc nie powinien nie widzieć A tak bez żartów, jeśli nie będzie wiedział zbyt wiele na ten temat, to może rozsądnie będzie jak zmienisz specjalistę (podkreślam jeszcze raz, że dla osoby z dysfunkcją nerek zalecenia żywieniowe muszą być inne). Zmieniony przez - [...]

[...] mam jeszcze TCM od konkurencji @-| , kazeinę, omega3, ZMA i końcówkę innych witamin z minerałami. Nie wiem, czy kontynuować dyskusję w tym temacie, jako że chciałbym zacząć temat owej diety IF w odniesieniu do mojego przypadku, czy lepiej się przenieść do innego działu forum i od nowa zakładać temat? [...]

[...] tym forum - sprawdz wyniki z zawodow ktore sa na tym forum a bedziesz wiedzial - no chyba ze masz zamiar dalej doniesc ??? - do centrali ;) No ale wykraczam za bardzo poza temat a calosc dyskusji wziela sie z tego ze jako jak kiedys pracowalem w zawodzie (no coz trzeba sie bylo wziasc za bardziej poplatny aby rodzine utrzymac :( ) mialem mase [...]

[...] Legii potwierdził, że stara się o polskie obywatelstwo. "Na razie złożyłem dokumenty i do czasu, kiedy nie będzie ostatecznej decyzji, nie chcę wypowiadać się na temat występu w narodowej drużynie" (wniosek o nadanie obywatelstwa został złożony do wojewody warszawskiego 26 lutego). Brazylijczyk przyznał, że byłby zachwycony, [...]

[...] ze masz pomieszana pod wzgledem narodsciowym rodzine, wiec mozesz byc nie obiektywny w temacie jesli rozumiesz o chodzi z Rogerem sam piszesz ze jestes na nie to skoncz temat bo nie jest on o tym co ciagniesz jak chcesz sobie taki temat prowadzic to na insomnie i znajdziesz tam raczej odpowiedni dzial Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

[...] a ja ćwiczę ledwie rok ;d mówisz że 15-10-5 to takie połączenie siły masy i wytzrzymałości ? nie dał bym rady po fbw 5x5 robić wod-ów jeszcze. No nic na pewno popytam jeszcze, sory za spam nie na temat CF w sumie trochę szkoda bo napaliłem sie tak na crossfit a tu lipa bo zależy mi na masie i wynikach ;/ pozdrawiam i zostawiam sog-a ;)

[...] wielkiej plycie szybko przestaje byc jakimkolwiek wyzwaniem :-) Zeby nie bylo, przykladowy WoD: 500m rowing 10 burpees box jump (ja akurat mialem do dyspozycji szafke 70cm, normalny box ma 60 cm) 15 snatch (ja robilem sama sztanga, poniewaz ciagle ucze sie techniki, osoby ogarniajace ten temat smialo niech dorzucaja ciezaru) 15 toes 2 bar 4x

Bardzo fajny temat zastanawiam się własnie , który trening CROSSFIT wybrać. Jak by ktoś mógł looknąć to będę wdzięczny : Tu wprowadź tekst linku...

A można coś więcej na ten temat?

Ale to dobrze, że dialog jest. Po to jest ten temat. Zresztą fajnie jest sobie sensownie "pogadać" :) Daj 50g węgli w posiłku przedtreningowym, a 25 w potreningowym ;) Przynajmniej będziesz miała więcej powera, a trening siłowy nie uszczupla zasobów glikogenu. Zostaw na razie 3x50g WW, zobacz przez 3-4tyg. jak pójdzie Tobie na takim schemacie :) W [...]

[...] przynajmniej,więc ochrona na noc)? a co do leucyny to biorę 4 tabletki leuci-bolicu czy to wystarczy? na 12 tabletek przypada 7,2g leucyny o ile dobrze czytam opakowanie.Czy możesz rozwinąć temat białka treca(znam je ale przy kupnie opakowania 2.2 kg cena wynosi 180 zł,czy jest jakaś strona gdzie można kupić taniej np. przez krótka datę ważności)

[...] WW będzie dobrym rozwiązaniem ;) - decyzja o low-carbowym masowaniu też jest właściwa. I tak ważysz już bardzo mało ... - druga wersja wg mnie ciut lepsza, - nie musisz zakładać nowego tematu, w końcu te porady odnoszą się do low-carb, więc temat dobry :) Dietę szczegółowo obadam jutro. Jutro też podpowiem Tobie jakie suplementy warto wdrożyć.

a mógłbym prosić o większe informacje na temat tego czemu nie brać cm3 po treningu ?

[...] wyżej ciężko było by jeść kurczaka i przepijać go oliwą Tak w chwili obecnej Ja jestem na Masowym Low Carb lecz jest to zbyt krótki okres bym mógł cokolwiek powiedzieć na temat efektów ( obwodów itp) natomiast jeśli chodzi o samopoczucie wszystko jest ok, jedyne co mnie bawi to reakcja ludzi gdy jem samą karkówkę z sałatkoą warzywno-orzechową [...]