Tomek-_-
16 lat, 80 kg z pasem 170. ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
943
...
Napisał(a)
Harnas1303
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
196
15 lat waga 64 kg
martwy 150 bez pasa :)
więcej nie probowałem :)
na sztange sie wiecej nie
zmisciło :)
martwy 150 bez pasa :)
więcej nie probowałem :)
na sztange sie wiecej nie
zmisciło :)
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Bravo koledzy teraz moze bedziecie cwiczyc bez rozgrzewki, nie tylko bez sprzetu. Mam nadzieje, ze moze zmadrzejecie i kupicie sobie pasy bo kregosłup padnie ...
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Oride, MC w pasie powinno się robić na większych ciężarach. A nie wszystkie serie. Ja np pas zakładam od 150kg(ale ja mam bardzo brzydką technikę, nad którą teraz pracuję). Przy super technice to pas jest teoretycznie zbędny....chociaż zawsze daje większe "poczucie" bezpieczeństwa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
No, masz racje, ale chłopaki podali maxy w MC :). A z reszta jak kto uwaza ja preferuje zawsze uzywac pasa ... Nic nie szkodzi, a pomoze.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Ale przez niego nie wyrabiają się tak dobrze mięśnie grzbietu i brzuch. Poczytaj na ten temat artykuły Fairdo(np Przysiad w trójboju). Pasa używaj przynajmniej od 70-80% maksa.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Szczerze mowiac to nie wiedizałem. Zapoznam sie z tym.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
90packer
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11800
Ja tez zauwazylem ze za duzo pasa uzywam, mysle ze jak mam w miare niezla technike to moge odpuscic
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
196
Dlatego ja nie robie martwego ;d tylko raz sobie tak sprobowałem
jak sobie zakupie pas to bede robił
jak sobie zakupie pas to bede robił
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Harnas kiepskie wytłumaczenie. Przecież nikt Ci nie każe robić jedynek czy dwójek bez pasa(choć też mi się zdarzyło nie raz zanim miałem pas). Do normalnego treningu nie potrzebujesz go
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
-
Następny temat
Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc
