sily

tak Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Nie katuj się... Nie przytyjesz nagle 20kilo... Wzmocnisz nogi i ogólnie wszystkie partie ciała... Ćwicz masa/siła... W tym sporcie biegasz, więc nie powinieneś tracić na prędkości. Dieta... Hmm... Wystarczy, że będziesz jadł regularnie 5-6 posiłków dziennie... Większą masa = więcej siły...

[...] proponuje się zaopatrzyć. """" Freedzior jak mam rozumieć tą stacja 1 stacją 2? i drugie pytanie dajmy nato że robie pompki 1,2,3,4,5....40 i niemam sily robić od 40 w dol to co teraz xD? np trening 3 razy w tygo pon-sr-piątek robie stacje 1 te cwiczenia naprzemiennie i przechodze do stacji 2 jak skoncze 1 tak? @edit Jak [...]

Jesli chodzi o winstrol to srodek ktory lekkoatleci uzywaja bardzo czesto ale trzeba iczyc sie tez ze oprocz sily wzrosnie tez kontuzjogennosc. Rozumiem ze nie zalezy ci na zwiekszaniu masy??

A,wiec z moim stażem na siłowni 2,5 msc zalecili byscie branie Bcaa w celu zwiekszenia siły i regeneracji miesni

w celu zwiększenia siły nie bardzo, regeneracja się może poprawić ale to nie jest suplement co poczujesz jego działanie.

[...] niekorzystnie na sile. Zalezy jednak w jakiej postaci beda to aeroby, o jakiej czestotliwosci i intensywnosci. Bo np 2x w tygodniu napewno mniej bedzie uposledzac przyrost sily niz 5x. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

Ten gainer jest piękny w działąniu, ale tylko na reklamie. Jednym słowem daruj sobie go, zainwestuj w Trec XXL lub SMP Hitec Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Nie rób tego!!! Przeliczysz się! Na prawdę nie warto w Megabola inwestować, Gainer ma na zadanie dostarczyć skłądników odżywczych , co z tego że megabol ma dodatki które są w ilościach takich że i tak ich działanie jest znikome to się tym nie sugeruj! Przemyś jeszcze raz Twoja decyzję. Poszukaj postu o gainera Czarnego tam wszystko pisze ! Leniwy [...]

Ja tu widzę jakiś zlot reklamodawców Megabola. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Za 30 zł to zbyt duzó gainer nie kupisz. lepiej nie kupuj i oszczędzaj kasę i później kup więcej. A dobry i tani gainer to TREC XXL. Równie dobry ale juz droższy to SMP{ HITEC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Bo widzisz, jak można kupić coś tańsze i lepsze, to dlaczego inwestować w coś gorszego i droższego, ja nie jestem przeciwnikiem, ja tylko stwierdzam fakty! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Powiedziałem tak o Olimpie bo testowałem nie tylko Thermo Speeda. Oprócz tego próbowałem jeszcze HMB, L-Karnityne Forte, Acetosteron, Creafusion. Wszystkie te produkty działały na mnie równie skutecznie co woda Najlepszym porównaniem było dla mnie kiedy najpierw brałem Creafusion i nic mi nie przybyło, a potem wziąłem Nitrobolon II i odrazu [...]

1: Wydaje mi się że typ budowy ciała to ENDOMORFIK / czekam na wagę 2: 21lat 3:196cm 4:Chodziłem na siłownię przez 4 miesiące 5: chce schudnąć oraz nabrać masy mięśniowej 6:brak 7:brak 8:brak 9:brak 11: wystarczająco 12: Mieszkam na wsi wysiłek nie jest mi znany lecz niestety coś jest z moim organizmem oraz psychiką 10 Użyłem kalkulatora [...]

Tak patrzę skąd ty pobrałeś te wartości Śniadania owsianka i jogurt ? Jogurt to sobie możesz tam do smaku wrzucić. Musisz dużo pozmieniać jak dla mnie w tej diecie Tak jak pisałem dieta jest ułożona przez fabrykę siły czyli rozumiem najlepiej samemu ogarnąć dietę a co do dodatkowych supli ?

jeśli chcesz zrobic żeźbe i troche siły to jak najbardziej możesz cwiczyc codziennie natomiast na mase to niewystarczy

buli... no weź :) masz już fizykę w szkole? Einsteinem może nie jestem ale mam tytuł magistra inżyniera i śmiem twierdzić że jak by nie było siły przyciągania ziemskiego (grawitacja) to na pewno nie malelibyśmy na wieczór ;) W stanie nieważkości raczej nam to nie grozi :) Oczywiście bez urazy, Pozdro :)

[...] 3 i omega 6 Na 100g ryzu jakies 2 lyzki stolowe oleju lnianego Albo dobrze.jest na.noc zjesc np orzechow wloskich ok 100g Nie boj sie zdrowych tluszczy dodadza Ci w ch** sily i bedzie to widoczne na miesniach od razu. Beda bardziej.dozywione. A czekolada z orzechami? Nie to kest juz.nie zdrowe. Hehe Chyba ze taka 90% To jeszcze ujdzie. [...]

[...] po 400 metki nic nie dawaly.... i siedzi teraz taki koles w domu i mu mama kaszki gotuje... pracy nie znajdzie (kto zatrudni inwalide) a nawet na szycie komorek nie ma sily... wiec zanim zaczniesz sie truc dobrze sie zastanow... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w [...]

To są aminki całodniowe wzbogacone w BCAA (ale nie duze tego tam ilości). Dlatego lepiej opłaca się kupić białko i samo BCAA (jakożystniej wychodzi to z Treca) a co do białka to najlepiej serwatkę! Dlatego jak nie kupiłęś aminek to nie kupuj, al jak kupiłeś to sprubuj sprzedać. A jak się nie uda to zjedz je a co do brania to bierz sobie je do [...]