Suplementacja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1270

lodzianin1
Tak patrzę skąd ty pobrałeś te wartości
Śniadania owsianka i jogurt ? Jogurt to sobie możesz tam do smaku wrzucić.
Musisz dużo pozmieniać jak dla mnie w tej diecie

Tak jak pisałem dieta jest ułożona przez fabrykę siły czyli rozumiem najlepiej samemu ogarnąć dietę a co do dodatkowych supli ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

5 cel nie realny albo redukcja albo budowanie masy mieśniowej,

jak masz diete kupną to nie musisz liczyć kalorii itp oni za Ciebie to powinni zrobić,
Daj dietę w takiej formie
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

katsi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6

Polecam stosować w diecie również przyprawy: kurkumę, imbir, cynamon, pieprz. W głównej mierze przyspieszają przemianę materii.
Pozdrawiam

...