Odradzam ogladania swojej techniki zerkujac w lustro podczas cwiczen, moze sie to bardzo zle skonczyc przy roznego typu skretach szyja/glowa. Najlepiej sobie nagrac i korygowac na biezaco. Tak na szybko rzucilem oko na sylwetke, ten pas rzuca sie, ale na spokojnie przy dobrej misce jestes w stanie sie go pozbyc. Zycze wytrwalosci.
[...] ma… ile on ma lat? Jakieś 35? Nie ma zbyt wiele czasu, ale przyjdę po niego zanim odejdzie. Będę najlepszym zawodnikiem w tej grze i kiedy skończę, chcę być zapamiętany jako najlepszy zawodnik na świecie, numer jeden pound-for-pound i chcę zdobyć pas. Zrobić wszystko, co tylko możliwe, może dwie, może trzy (walki).” https://youtu.be/Mwl3nOGikUI
[...] jeśli jest to mistrzostwo tymczasowe. Petr Yan (16-2 MMA, 8-1 UFC) pokonał przez decyzję pretendenta do tytułu Cory’ego Sandhagena (14-4 MMA, 7-3 UFC) w walce o tymczasowy pas mistrza w wadze koguciej. W pierwszej rundzie, Sandhagen prezentował szeroki wachlarz kombinacji pojedynczych i podwójnych uderzeń, które trafiały byłego mistrza. Boks [...]
[...] robić na 16 powt bic - czy ja wiem, juz lepiej zamiast o kolano zrób jakies młotki czy cuś plecy: marwy na początek nie jest polecany......ale jak twardy chłop jesteś to rób....tylko z głową - technika, pas, nie duże ciężary na początku na nogi dożuc przysiady wykroczne - chociaz ze 3 s tyle odemnie poczekaj na prawdziwych specjalistów z działu
[...] A tak z innej beczki szkoda ze ten turniej na KSW12 nie był w kat +93 tak jak wszędzie tylko do 105 bo mogli by na następnej edycji dać obronę jako międzynarodowego pasa KSW w ciężkiej Gluhov ( według mnie wygra finał z palcem w oku ) vs Pudzian i np na tej samej edycji dać Nastuli kogoś na przetarcie i dopiero potem gdyby Pudzian zdobył [...]
[...] UFC - pokona Dos Santosa, Velasqueza i Lesnara, a Carwin się go wystraszy. Potem po zaciętej walce z Fedorem urwie mu nogi swoimi low kickami w ostatniej rundzie walki o pas Polsatu. Gala odbędzie się na Honolulu. I to wszystko jeszcze w 2010 roku! A potem walka Pudzian vs Yeti, Pudzian vs Chupacabra. Potem Pudzianowi znudzi się MMA i zajmie [...]
W japoni wygrał by żółty, a u nas nasz :) Dobrze jest! Ważne, że mamy nic nie znaczący na świecie pas KSW Szkoda Mameda, bo widać, że to mocny zawodnik, a na tych galach KSW to on za dużo nie zdobędzie, jedynie straci :(
[...] tak u mnie leży. U mnie trening ze sprzętem na siłowni odpada ( nudy!) więc zamierzam wrócić do gimnastyki artystycznej,którą uprawiałam przez 8 lat i kickboxingu ( brązowy pas:) Do Martuccy: ja z wyjątkiem suplementów lubie wydawać na weekendy w SPA, masaże i inne przyjemności. Ile ciuchów, butów i torebek można mieć, Dolce&Gabbana nie [...]
[...] sam wzgórek nie jest taki bolesny, jak się zejdzie niżej to boli/piecze. shnosnas - kazdy z każdego może sie smiać via net, bo jest sie anonimowym, lecz z Twymi gabarytami pas 85 i klatka 105 jesteś miernotą-przecietniakiem. Ciekawe jest to, że właśnie tacy zakompleksieni chłopcy lubią sobie robić podśmiech**ki. Zmieniony przez - _Wielebny_ w [...]
Nieźle go odłączyło. Szkoda, że tyle walk skończyło się przez decyzję. Nawet żadnego poddania. Jak widzicie przyszłość Cormiera. W końcu ma już 35 lat, więc młody nie jest. Gdyby JJ przeszedł do ciężkiej pewnie miałby jakąś szansę zgarnąć pas. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-01-04 13:27:35
99kg koniec masy. czas zrobic cos konkretnego:D reka 44 pas 90 klatka 124 looz przedramie 34,5 looz, "łabądź" 38,5 udo 64 łyda 44,5 wzrost 181cm cel 90 kg zobaczymy czy wyjdzie:D Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-05-17 13:33:53
profil nie aktualny. wymiar to klatka: ok 120cm jeszcze jest pas: obecnie 88cm reka: 43cm przedramie looz: 34cm łyda: jest dobra nie duza ale dobrze wyglada udo: sie robi pełna para! spora dysproposrcja
witam dzisiaj dzien bez treningu dam troche rozciagania bylem w pracy reszta dnia w domu.Zrobilrm rano pomiary wygladaj tak BIC 35 - teraz 35,5cm KLATKA 108 klatka 108cm PAS 87:( 87 UDO 60 61 LYDKA 38 38 NADGARSTEK 19 19 Jak widac lekki progres jest.Klatka niby nic nie poszla wymiarowo ale wizualnie jest pelniejsza moze miarka [...]
[...] 30min Do diety dołożyłem olej lniany,do tego zamiast piersi częściej będą ryby oraz jakieś tłuste mięso(w piątek mielone z wołowiny) Trzymam się codziennie w zakresie 3600-3700kcal Po 1 tygodniu: waga 113,6 (-1kg) pas 107(-1cm) Jako,że efekty zadowalające nic nie zmieniam na przyszły tydzień Grzech tygodnia: pół tabliczki czekolady środę:-)