pas

Felipe Costa nominował na czarny pas Karola Stasiaka i Lubomira Grochockiego z Klubu Sportowego Pretorian, oraz Krystiana Grzejszczaka z Berserker's Team Łódź. Tak jak już zostało wspomniane w poprzednich postach, czarnym pasem BJJ został Michał Materla. Piotr Bagiński otrzymał 2 belki na swoim czarnym pasie. Wielkie gratulacje dla nominowanych!! [...]

[...] na listę osób, które na stałe przebywają zagranicą, bo wtedy dochodzimy do sytuacji, że wiele osób na niej się nie pojawi, bo się nie chwalą lub nie mają kolegów w redakcji lub na forum. Niedawno była przecież sytuacja chyba w Copacabanie, że na trening wpadł Polak od lat mieszkający w USA i mający czarny pas. I takich ludzi jest więcej.

Dziś John Kavanagh jeden z najlepszych trenerów BJJ i MMA w Europie promował na czarny pas Kamila Rutkowskiego, który był wieloletnim zawodnikiem i trenerem w SGB Ireland. Niestety Kamil odszedł od nas w zeszłym tygodniu. Nie miałem nigdy możliwości go spotkać, ale patrząc jak wielki oddźwięk ma to wydarzenie w irlandzkim środowisku BJJ, był [...]

Wczoraj Mariusz i Maciej Linke promowali na czarny pas pierwszą kobietę w Polsce. Na ten zaszczyt ciężko zapracowała Alicja Rybak. Gratulacje!!

Gratuacje dla Alicji, nie mniej jednak jest to pierwszy historyczny czarny pas dla kobiety w Polsce, a Alicji z zawodów organizowanych w naszym kraju nikt nie zna, więc troche decyzja braci Linke o nadaniu go budzi kontrowersje.

Dziś Vagner Boca Guimares (Alliance) promował na czarny pas trójkę zawodników Grapplingu Kraków: Macieja Kozaka, Jana Szczudrawe oraz Irenę Preiss. Wielkie gratulacje!!

Aha no i również dziś Dean Lister promował na czarny pas Pettera Sobotę - zawodnika UFC pochodzącego z Gliwic.

Mieszko Maciejewski (Dragons Den Warszawa) promowany dziś na czarny pas z rąk Vagnera Guimaraesa

Bardzo miło mi obwieścić, że jeden z moich kolegów i partnerów treningowych - Arek Sternalski został dziś promowany na czarny pas przez Johna Kavanagh z SGB Ireland. Gratulacje! Ta nominacja należała się już dawno.

Karol Migo (Grappling Kraków) otrzymał czarny pas przekazany od Bocy za pośrednictwem Animka

Radek Senger dostał pas od Roberta Drysdale'a.

Aha no i niezawodny Manolo promował Tomasza Linke – na czarny pas. Gratulacje!

Sluchaj ja tez tak mialem na poczatku z Mc ale robilem zwisy na drazku wykrecalem wyciagalem itd itp az w koncu przeszlo. Masz pas?Bo bez pasa to mc raczej nie rob chyba ze minimalne ciezary :-)

to pas moze na taki poczatek ( miesiac , dwa ) poki mnie plecy nie przestaną tak boleć . Mogłbym tak zrobić? Tylko że stosował bym wtedy go do wszystkich cwiczeń : uginanie ramion itd. ale krótki czas max 2 miesiace chyba ze bol ustapi szybciej. Myslę że dwa miesiace stosowania pasa znacznie nie uposledza mi gorsetu miesniowego.

[...] dwukrotny pretendent do tytułu wygrał z Kentem Kauppinenem i przez TKO w pierwszej rundzie z Yannickiem Bahatim. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator Paris: Walka o pas wagi ciężkiej 265 lbs.: Ryan Bader (c) vs. Cheick Kongo Co-main event 205 lbs.: Melvin Manhoef vs. Yoel Romero 155 lbs.: Soren Bak vs. Saul Rogers 155 lbs.: Gavin Hughes [...]

klatka:95 biceps:33 pas:77 barki:110 przedramie:29,5 kark:39 udo:52 łydka:33,5

to sa foty po 10 miesiacach obecne wymiary to: bic 35 klata 104 przedramie 31 udo jakies 55 lydka 36 bary 110 pas 76 waga 62

[...] Latarka - 100-5000zł 12. Komputer nurkowy - 800-ho ho ho.... 13. Butla - ok.1000zł 14. Balast - ceny rózne..ok.100zł 15. Pas balastowy - ok.50zł 16. Nóż - 50-400zł 17. Kompas - 100-300zł Jeśli coś pominąłem to dopiszę, jak widać sprzet można złożyć za 3000zł jak i za 20 000zł. Konfiguracja na zimne wody (takie jak polskie) jest droższa, sprzet [...]

ANKIETA: - wiek 21lata - waga 80 - wzrost 178 - staż treningowy 18 miesiecy -najbliższy cel sportowy; Delikatna redukcja - ostatnio stosowana suplementacja; Brak Biceps 40cm Pas 84cm Dietka ta tylko że porcje ryzu po 50 g a nie 100 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/018568ec8e6a4a94a8eb103b0df505e5.JPG Trening specjalizacja na klatke z [...]

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można [...]