pas

Zauważcie, że Mirko praktycznie nie miał "pustych", "ślepych" ciosów. Prawie wszystkie dochodziły celu. CC powinien odebrać pas hw i odejść. Jemu nie uda się go bronić tak długo jak Fedorowi. Lepiej, żeby odszedł w chwale.

[...] czasu, pokazał mu, że w stójce jest między nimi różnica co najmniej klasy. No i piękny higkick! Natomiast w parterze próby Silvy były jak zwykle bardzo mizerne (czarny pas wyssany z palca). Znałem wynik tej walki nim ją obejrzałem (bo nie było mnie, a nie wytrzymałbym do końca dnia bez znajomości chociażby rezultatów), ale i tak były niezłe [...]

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

[...] Witka nie widziałem, a na taką wskazuje punktacja. Gdyby nie była to walka o mistrzostwo to przyznałbym zwycięstwo (może niejednogłośne) Chisorze, ale, że walczyli o pas i to WBC to niestety, ale Dereck nie zasłużył na zwycięstwo. Ale powinni przynajmniej podać wiarygodny wynik walki bo prawda jest taka, że o ile Witek trafiał częściej, [...]

[...] ktos wygrywa,to ludzie się przyzwyczajają do tego,ze to jakieś monstrum,ale to UŁUDA.Ci rywale nie są miarodajni,gdyby ktoś pięć lat temu powiedział,ze Adamek zawalczy o pas HW,to do psychiatryka by go zamknęli...Taki regres wykonał się w HW... Kiedyś mistrzowie Cruiser dostawali KO1 w eliminatorach eliminatorów.Kliczko już walczyli z trzecią [...]

W ogóle popatrzyłem sobie na oficjalny ranking UFC i wychodzą śmieszne rzeczy. Nr 1 walczy z #9 o status pretendenta #1, #4 walczy o pas, dalej równie śmiesznie jest.

I tylko raz o Jezusie wspomniał%-) Czekamy na TSa, jak mu Dana nie da kolejnej walki o pas to będzie to żart.

1. Blok pomiarowy Wzrost: 177cm Waga: 68.9kg SFD/Images/2015/7/24/981c4c334dbe49379d03d58f25094ed4.jpg Pas: 74cm SFD/Images/2015/7/24/95322e618e6e42c4bf7d66e62d240bd0.jpg BF: 6,63% Niestety nie miałem możliwości wykonania analizy więc skorzystałem z kalkulatora. SFD/Images/2015/7/24/d7e200de8469487a863c216600656b02.jpg 2. Ćw. sprawdzające 49 sec. [...]

To tak po krótce jeśli ktoś ma czas przeczytac to bardzo polecam okrojony artykuł z FZN Jak mówie nie jest to w pełni cały artykuł, moim zdaniem najciekawsza i najbardziej pasująca do tematu treśc, jeśli kogoś to zainteresuje to tu jest całośc i źródło [...]

[...] Kattar ma za sobą cztery występy w klatce UFC. Po pokonaniu Andre Filiego i Shane’a Burgosa 32-latek przegrał rywalizację z Renato Moicano. W ostatniej walce Calvin znokautował Chrisa Fishgolda. Gala UFC 238 odbędzie się 8 czerwca w Chicago, w walce wieczoru Henry Cejudo podejmie Marlona Moraesa w rywalizacji o wakujący pas wagi koguciej.

[...] obiecał na konferencji, że uciszy Posłańca kolejnym spektakularnym nokautem. „Zamierzam uciszyć Posłańca, mój przyjacielu. Koniec ze złotym medalem, koniec walki o pas. To jest to. Znokautuję cię. Jestem gotowy i to jest największa walka w moim życiu. Nadszedł czas, aby zostać mistrzem.” Marlon Moraes stanie do swojej pierwszej walki o [...]

[...] vs Khabib i wypchać swoje kieszenie? Wypisz mi czek, a usiądę na uboczu. Ale nie jestem już twoim wsparciem. Lubisz mnie, czy nie lubisz. Jestem mistrzem ludzi. Miałem swój pas przed Dustinem i miałem go nawet przed Khabibem. A ci kolesie chcą zachowywać się, jakby mnie nawet nie znali? Ja też bym to zrobił, gdyby się mnie, k***a, bali". [...]

[...] mięśnia części rotatora barku, jest najczęściej używanym mięśniem w ramieniu człowieka dlatego Cejudo musi skupić się na powrocie do zdrowia. Jednak przez tę kontuzję, dwie dywizje pozostaną teraz bez walki o pas. Taka sytuacja nie najlepiej wpłynie szczególnie na dywizję muszą. https://www.instagram.com/p/By6jRyrFWix/?utm_source=ig_embed

Wymiarów nie sprawdzałem, ale przy zmiane treningu na siłowy i superserie w lustrze wydaję mi się nawet poprawa, pas na pewno zleciał. Waga zjechała do 93-93,5kg. Przez te 4 tyg z 2 razy w maku tortilla z kurczakiem, kebab też był ale z drobiem.

Swietna forma Werduma ! Mysle, ze z latwoscia wygra z Nogiem. Potem powinien dostac walke o pas.

Adamek mówił że ten pas u niego w domu zajmie honorowe miejsceimbcyl,ciekawe co jeszcze zrobi dla hajsu?

[...] mięśniowa "Pudziana" maleje z dnia na dzień. - Obwód bicepsa zmalał przez 2 miesiące z 56 do 53 centymetrów, klatka piersiowa ze 148 do 140 cm, udo z 81 do 74 cm, pas z 96 do 90 cm - wylicza Pudzianowski. Eksperci przewidywali, że przy tak dużej masie Mariusz może nie wytrzymać wysiłku kondycyjnie. - Wiedziałem o tym doskonale, więc [...]

aż tak trudno pojąc zasady walki? jeśli walka skończy sie przez decyzje i sędziowie zadecydują że jest remis..Bardzo mało możliwe ale to niestety Polsat (dali pas polsatu to i remis jest możliwy)

Male podsumowanie po 12 tygodniach planu "na sile" :) Kalorie Dt/DNT - 3000/3000kcal Waga +6kg Masa tluszczu +4kg Masa miesniowa +2kg Woda bez zmian Biceps +2cm Klatka +8cm Udo +4cm Pas +4cm Przedramie +1,5cm Wyniki treningowe: Wyciskanie sztangi na plaskiej +15kg Wioslowanie podchwytem +10kg Martwy ciag +20kg Przysiad ze sztanga +20kg Podciaganie [...]

---O MNIE--- WIEK 20 WZROST 202 WAGA 125 STAŻ TRENINGOWY 34 miesiace MIEJSCE TRENINGÓW SIŁOWNIA WŁASNEJ ROBOTY - TYPOWO OSIEDLOWA PIWNICA ( ława, stojaki,prosty gryf, hantle, około 220 kg obciążenia ) CEL -ZBUDOWANIE MOŻLIWIE NAJWIĘKSZEJ MASY MIESNIOWEJ -POPRAWA SIŁY -OBWÓD PRZYNAJMNIEJ 45 CM W [...]