pas

powiedzcie bo robie wspiecia na palcach w staniu na suwnicy Smith'a. Jest tam 120kg i warto załozyc wtedy pas ? Na wspięcia, w których robisz ruch tylko łydkami i stopami? Na co chcesz pas założyć :-p Bez przesady, ćwicz normalnie bez pasa. Poza tym, jak na suwnicy Smitha ćwiczysz wspięcia? Przecież musisz mieć też zakres ruchu w fazie negatywnej, [...]

[...] jest. No i tu nie chodzi o hejt tylko o logiczne posty. Dobra ja spadam dyskutujcie sobie grzecznie %-) Gość który twierdzi że w 2 tygodnie można przygotować się do walki o pas mając 110 % formy i sztos, usprawiedliwiający trafienie swojego Boga tym że " bo k***a kopnął go niskim kopnięciem a nie atakował podcięciem " wyzywa mnie od lajków.:-| [...]

Moodancer- spoko. Ktos tu musi zrobić porządek. grind- pięknie to wszystko ująłeś. Lepiej bym tego nie zrobił :-) K_PS- co do powrotu Shoguna... Mój awatar mówi wszystko. Ten pas będzie jeszcze jego. Odrodzi się u Cordeiro niczym feniiks z popiołów i pójdzie w ślady Dos Anjosa i Werduma (którzy też są jego podopiecznymi) zdobywając pas. WIERZĘ [...]

[...] najlepiej z dachu narazie 00:54:10 KTOS (13101530) ADAMEK MISTRZ 00:54:18 mustafarai1 (1241115) juz nie 00:54:18 KTOS (13101530) . 00:54:21 mustafarai1 (1241115) bo sie pasa zrzekł 00:54:26 KTOS (13101530) wiem zrzekl 00:54:34 mustafarai1 (1241115) ta 00:54:39 KTOS (13101530) ale go odzyska 00:54:39 mustafarai1 (1241115) no to w jakieej [...]

przed kontuzja cie nie uchroni, pas po prostu przejmuje prace niektorych miesni przez co jestes w stanie teoretycznie wiecej podniesc. jesli technika bedzie zła to pas nie pomoze.

PODSUMOWANIE Ok, po kolei. Z samego rana się pomierzyłem, wcześniejsze wymiary jakie znam są na 1 stronie, z października, przyrównam je do dzisiejszych, to samo zrobię z wynikami siłowymi. Październik 2011r Wymiary Wiek - 16lat Wzrost - 174cm Waga - 67kg Klatka luz - 97cm Biceps – 33,5cm Przedarmie - 30cm Pas: 81 cm Udo: 57 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-221-Robert-Whittaker-vs-Luke-Rockhold.jpg Kanadyjczyk postanowił, że nie będzie bronił pasa. Spekulacje dobiegły końca, Georges St-Pierre (26-2, 20-2 w UFC) oficjalnie poinformował, że zwakował pas wagi średniej, który zdobył pokonując Michaela Bispinga (30-9, 20-9 w UFC, #7 w rankingu UFC) podczas gali UFC [...]

GSP widocznie pojdzie sladem Bispinga / Spidera i bedzie szukal latwych i kasowych walk - jednak w przeciwienstwie do Cunt'a ma tyle honoru ze zwakowal pas. Jego nazwisko samo z siebie bedzie generowalo $$$, GSP nie musi byc mistrzem zeby zarabiac. Bardzo fajnie z jego strony, ze zlal Bispinga, oddal pas i tym samym odblokowal dywizje - z drugiej [...]

[...] hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał pasa bronić to wciąż uważam, że więcej ludzi dla Hunta przyjechało. Gustafsson jest żałosny trochę, pierwsze trash talk do Cormiera co było idiotyczne, bo odezwał się dopiero [...]

"Pierwsze szczegóły zaczynają pojawiać się na temat lipcowej gali Strikeforce. Zobaczymy tam pojedynek o pas wagi półśredniej między Tyronem Woodley’em (MMA 10-0) a wreszcie debiutującym w tej organizacji Nate’m Marquardtem (MMA 31-10-2) oraz walkę w wadze średniej między Rogerem Gracie (MMA 4-1) a Keithem Jardine’m (MMA 17-10-2). Niepokonany [...]

pyanie do Znawców i Specjalistów czy pas jest konieczny do ćwiczeń? bo dziś mi powiedzili przy przysiadach, że pas muszę bo se plecy uszkodzę

[...] budowaniem masy i trzymaniem tluszczy w ryzach i paleniem go zrobisz jak zechcesz ,sam teraz buduje mase na hgh i innych srodkach i jak narazie idzie ok zaczynalem z 88kg pas 91 teraz jest 102 -pas 90 cykl trwa 6-7 miesiecy no a forme planuje na maj zobaczymy jak wyjdzie ,masz wiele przykladow podanych wnioski musisz sam wyciagnac co zrobic ( [...]

[...] ludzi, jak taki jak Jones sobie Bentleya po pijaku rozj**ie czy się z obcymi pannami prowadzi to mnie to nie rusza a jak JDS p******i te swoje farmazony to się już wk***iam :-D jak ten pas zdobył to mu odj**ało, bo jeszcze był normalny przed walką o pas, ale dlatego, że nie był taki popularny Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-13 19:14:23

[...] tak radził i pomaga. Niedawno spalem na miekim materacu i nie mogłem zasnąć długi czas a jak sie obudziłem to bolały plecy. Jeżeli często sie schylasz to polecam zakup pasa (ja mam pas neoprenowy niby do schudniecia ale odciąża kręgosłup). Niedawno przekopywałem ziemie łopatą jakieś 10m^ oczywiscie w pasie to robiłem i plecy nie bolały, a [...]

Jestem kulturysta Staz prawie 3 lata Wzrost 168 Waga 75 Biceps kolo 40 Pas ~80 Wycisk 100kg 3-4 razy Wczesniejszy plan : ( chcialem poprawic gore klatki i w miare sie udalo ) wycisk hantli skos gorny supinacja 30 stopni kat wyciskanie sztangi na plaskiej rozpietki skos delikatny chyba 15 stopni

[...] ogole emocji, dobrze ze pojawił sie diaz, condit , bo w sumie fitch powinien miec juz jakis czas temu TS, na 6 walk od porażki z gsp, wygrał 5 i nawet przymiarek do walki o pas ni bylo nie zdziwie sie jażeli wygra hendricks to bedzie pierwszy w kolejce o pas, a fitch niech se dalej nabija rekord :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-22 [...]

[...] Do konfrontacji ma dojść 14 listopada w Las Vegas. Pacquiao chce jednak aby tytuł był stawką pojedynku do 145 funtów. Cotto powiedział, że może położyć na szali swój pas tylko i wyłącznie wtedy gdy "Pac Man" skrzyżuje z nim rękawice w limicie do 147 funtów. "Nie wiem dlaczego Bob ogłosił walkę gdy tak naprawdę nie [...]

PACQUIAO - COTTTO O DIAMENTOWY PAS WBC "Diamentowy" pas World Boxing Council będzie stawką zaplanowanej na 14 listopada super-walki pomiędzy Miguelem Cotto (34-1, 27 KO) a Mannym Pacquiao (49-3-2, 37 KO). Federacja WBC, wyczuwając zapewne znakomitą okazją do wypromowania swojego nowego trofeum, wyjątkowo zrezygnowała w tym przypadku z [...]

[...] jednym warunkiem Nowy-stary mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones w walce wieczoru gali UFC 232 pokonał w pojedynku rewanżowym Alexandra Gustafssona odzyskując mistrzowski pas. Co dalej? Jones stwierdził, że nie chce gonić za byłym podwójnym mistrzem Danielem Cormierem i mierzyć się z nim w wadze ciężkiej. Bones zaproponował Cormierowi, aby ten [...]

Mniejszy zakres, ruchu, co za tym idzie, mniejsze obawy o kontuzje tego rejonu. Nie, wyciskanie wywalić, zamiast tego unoszenie Pas będziesz ok ja mam pas, cienki łańcuch i dopinam lub sznurek. Ciężko będzie bez pasa.