pas

[...] to standardowo pompki jakies podciaganie, ogolnorozwojowka, co do spadkow roznie bywalo kiedys bedac w usa 6 miechow, marne jedzenia duzo pracy brak cwiczen, schudlem jakies 13 kg reka spadla wtedy z 46 do 41 to tak dla przykaldu ale pas polecial rownierz 10 cm. w chwili obecnej reka 49 udo 71 pas w grnicach 90 +- 1cm w sumie to tyle... pozdro

[...] erę Foremana w wielu 45 lat,wyl,ebać Kliczków,Haye i paru innych,to on by błyszczal i by mówiono,że to najlepszy bokser HW ,bo walczy tak długi,a w latach 90 nie mógł zdobyć pasa bo byl poziom. Byle leszcz by rządził na takich leszczach.I byłby niezasłużenie brany za kogoś lepszego niz jest. Mój koment z innego forum... Kubuś znów źle [...]

[...] walk u siebie = gorsza psychika.Mniej rewanży = większa szansa na wpadkę. Federacje trzymały za jaja = mniej obron,mniej dobierania rywali typu Mormecków.Albo wyrzuciłby pas do kosza przed Bowem. Najlepsza ilość obron wynika z największego handicapu Kliczków w historii.Najgorszego okresu HW.To samo Holmes,a nie miał brata widzicie korelację ? [...]

witam wyjaśnie coś tutaj ( odrzywki koks itp.) jakbym myślał o tym żeby się zmasować to nie ważyłbym 80 kg tylko pewnie ze 100. ja chcę być nieprzeciętny ..czyli wąski pas wielka klatka itd. Zależy mi na tym aby zachować symetię i wąski pas ( przede wszystkim ). produktem ubocznym moich 6,5 rocznych treningów jest duza siła ( która znowu rośnie, [...]

[...] UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali Oficjalny plakat i karta walk UFC 251, na której dojdzie do trzech walk o tytuły mistrzowskie, a walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem a Gilbertem Burnsem. Kamaru Usman (16-1 MMA, 11-0 UFC) stanie do drugiej obrony tytułu wagi półśredniej po wywalczeniu go [...]

[...] jeden do walki o tytuł z Usmanem, ale ostatecznie doszło do gorącego sporu kontraktowego między nim a UFC. Kiedy negocjacje zakończyły się fiaskiem, Burns otrzymał walkę o pas z Usmanem na gali UFC 251. Przemawiając na swoim oficjalnym kanale YouTube, Masvidal wyjaśnił, jak doszło do tego, że to Burns dostał walkę o tytuł przed nim. Twierdzi [...]

[...] ale trzy pierwsze dla Maxa. Szkoda mi Hollowaya no ale cóż. nie pierwszy wałek z punktowaniem walk. Usman póki co wydaje się nie do ruszenia... Burns, Edwards? Walki o pas im sie należą, ale nie wiem, czy dadzą mu radę. Petr Yan srogo rozbił Jose Aldo, szkoda Brazylijczyka, ale chyba już nie czas na walki ze szczytem dywizji, nie wiem może [...]

[...] „Fight Island na wyspie Yas w Abu Zabi. Walka odbyła się z zaledwie sześciodniowym wyprzedzeniem dla Masvidala, ponieważ zastąpił on Gilberta Burnsa, który miał zawalczyć o pas, ale musiał się wycofać z pojedynku po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu na COVID-19. Masvidalowi nie udało się pokonać Usmana w tych okolicznościach i powiedział, że [...]

[...] teraz trochę odpocząć przed powrotem do klatki. Uważa, że październik jest odpowiednim czasem na jego następny pojedynek. „Na pewno jestem szczęśliwy, że mogłem zdobyć ten pas w tak trudnym czasie. To był mój długoterminowy cel. Wszystko poszło świetnie. Wiedzieliśmy, że to będzie trudna walka, ale ja miałem wszystko doskonałe przygotowane. [...]

[...] w 10 minut. potem basen srednio 20 dlugosci. silka od poniedzialku do piatku kazda partia 1 raz w tygodniu. sobota i niedziela tylko aeroby. no nie ma bata, ze nie bedzie 84 pas. T3 nie dziala, cyce fat wisi, ale pas juz jest rano na czczo 90, rok temu bylo 110, jest dobrze, ale po prostu mialem nadzieje, ze T3 wyyebie mnie totalnie na planete [...]

Ostatnie foto z porównania, efekt wycinki, krata przez cały dzień na brzuchu, pas zszedł do 86-87 wieć przy wadze 86 kg jest juz ok, do końca tygodnia maksymalne zejście do wagi 85 kg i może uda sie 85 pas, jak dojde do tego wyniku przed świętami to zrobię masakryczne mocne ładowanie w świeta :D a potem masa z dużą podaża białka wpc , do tego [...]

a po co pas? dieta redukcyjna + aeroby i pas niepotzrebny z tym pytaniem to chyba do SE

Tak w sumie to nie wierzę żeby takie rzeczy działały. Kilkanaście minut dziennie ćwiczeń to co innego. Jedyny pas o jakim słyszałem że niby pomaga to pas z neoprenu określany jako "wypoceniowy".

Fedor Emelianenko (107 kg) vs. Pedro Rizzo (110,7 kg) Pojedynek o pas mistrza M-1 Challenge w wadze ciężkiej Guram Gugenishvili (114,6 kg) vs. Kenny Garner (117,4 kg) Pojedynek o pas mistrza M-1 Challenge w wadze lekkiej 70 kg.: Musa Khamanaev (70,3 kg) vs. Daniel Weichel (70,3 kg) Open.: Denis Komkin (113 kg) vs. Jeff Monson (106,5 kg) 70 kg.: [...]

Na brzuch były: skłony na krześle 20p +2,5kgx20p +5kg/2x15p później plank 8-) Dzisiaj wykorzystałem wczorajszy patent na pas i poszło dużo lepiej niż 3 dni temu (pierwsze serie do 70kg robiłem bez tego pasa). Będę go stosował w przyszłości również - czuję się lepiej gdy brzuch mam ściśnięty :-). https://youtu.be/UvN7JNasZZo

"Nie mając 19 lat zdobywa mistrzostwo stanu Rio, a potem mistrzostwo świata, dzięki czemu awansuje na brązowy pas. Mając już 19 lat powtórzył swoje osiągnięcia i dodał jeszcze zdobycie pierwszego miejsca na mistrzostwach Brazylii."

przed waga 103 , lapa 45 udo 70 klata 118, , lydka 43, pas 93 po waga 83 , lapa 41,5 udo 61 klata 111, lydka 41, pas 84 Redukcja trwała 8 tygodni, ale jeszcze przez ten czas bylem na sunrise i pare kilo samo w dol polecialo 5-) :D

Tutaj wywiad z nim po walce http://pl.youtube.com/watch?v=NQCfAdBa-O8 Sądzę, że jest rzeczywiście tak jak mówi, skoro przyjechał odebrać mu pas to powinien go zdeklasować a walka była bardzo wyrównana, dlatego pas został u Jackiewicza

Wiesz, to wcale nie jest śmieszne Chciałbym by wróciły czasy, gdy czarny pas coś znaczył. A dziś? Poza BJJ i judo nie ma stylu, w ktorym czarny pas oznacza, że jego posiadacz NA PEWNO posiada duże umiejetnosci. W karate i TKD są czarne pasy, ktorym lepiej schodzić z drogi-i takie, ktore nie umialyby sobie poradzić z pijaczkiem (zwlaszcza w USA [...]

No tak Olo ale czasami jest tak ze w jednym miejscu jest latwiej zdobyc pas niz w innym, zalezy od tego kto "daje pasy" potem moze byc tak ze osoby u ktorych trzeba reprezentowac naprawde wysoki poziom na dany pas lub potrzebny jest staz treningowy lub jest za drogo wlasnie dlatego zostana wykluczone z zawodow, lub beda mogly startowac [...]