pas

Tak, o ile dobrze pamiętam z uda zeszło mi 10cm w obwodzie pas 4cm albo 5cm i z brzucha 6cm. Dodatkowo z łap masakrycznie zeszło no i z klaty też

fotki tak do 2 miesiecy czyli wkrotce:p biceps 40 pas 88 klata 112 oraz miec bardziej rozbudowane miesnie plecow a ja nadal czekam na odp na moj problem z trenigiem:p mam nadzieje ze ktos rozsadny z duza wiedza napisze:p:p

Przypadkiem znalazłem wypowiedź naszej ulubienicy Ściema...tu jest dowód(nie wiem jak cytować to przepisałem): aśka18 napisała: "ostatnio pas mi nie spada ciagle 90 cm to okropne brzuch jest duzy ale co mam zrobic nie zabije sie:D z diety nie zrezygnuje a brzuch kiedys sie powroci do mniejszego rozmiaru" 25 sierpień 2005 19:06 W profilu [...]

OBWODY I WYNIKI SIŁOWE 23/07/2011r.: Łydka 36,5cm Udo 56cm Pas na wysokości pępka 81,5cm Klatka 98cm ( Ramię - 33CM Przedramię w zgięciu - 30,5cm Biodra - 88cm Wyciskanie leżąc na ławce poziomej: 78kg Martwy ciąg: 130kg Przysiad: 80kg Podciąganie na drążku szerokim nachwytem: 8razy

Pas staram się często mierzyc, powyżej 82cm nigdy nie miałem ale denerwuje mnie bo mam tłusty ten brzuch i wiem, że brzuszkami mięsnie wyrobię, ale co z tego skoro i tak nie będą widocznie bo są pod tym tłuszczem, a przeciez 67kg raczej redukował nie będę :P

w martwym ciągu takim jak tutaj bede jechal konieczny jest pas (przy tych 50-60% mocy)?

Nie jest konieczny pas - staraj się go nie uzywać bo robi więcej szkody niz dobrego, dbaj o technikę ćwiczeń i nie rzucaj się na ciężary.

Nie pamiętam w jakiej organizacji, ale jakaś ma lub miała kategorię super ciężką. Normalnie walczyli goście pokroju Butterbeana. Ale śmiech na sali był o walkę o pas. Jeden koleś poddał się po drugiej rundzie (albo pierwszej, nie pamietam) bo sił nie miał Ja już wolę kategorię muszą, dynamiczne walki są w tych niższych kategoriach.

Siema pany. Czytałem na fight24.pl że Rickson Gracie dał ostatnio komuś czerwono-czarny pas. Nie siedzę tak dokładnie w BJJ, ale słyszałem o różnych kolorach pasów, a o tym nie? To jest coś wyżej niż czarny?

Wand ma np. czarny pas BJJ, a praktycznie nigdy go nie używa ma ręce i nogi przecież

Ja też mam czarny pas...do spodni te arty z Faktu Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-17 15:05:54

Dymek, google! Tradycyjnie można dostawać czerwnone belki za wybitny wkład w rozwój BJJ, a pełny czerwony pas jest podobno zarezerwowany na zawsze dla założycieli: Carlosa itd. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-17 15:20:08

No na pewno. Nic samo nie przychodzi. Co dopiero brązowy albo czarny. W Polsce chyba niespełna 20 osób ma czarny pas w BJJ.

też myślałem,że czarny pas jest najwyżej.Nowej wiedzy nigdy za wiele. senx

tez wole submission niz bjj w GI;p no ale cozz jakos na pas trzeba zarobic noooo iiiiiiiii.... Kimura <3

ta ale Ty chlop jak dąb mimo to :) tym sie moge pocieszac ze mam rownie waski pas bo jak na teraz to mniej niz 80 jest i to mnie pociesza ze mimo to ze wasko to jednak sylwetka idzie w ksztalt V a cóż, teraz jade duzo podciagan w jak najszerszym uchwycie, wioslowanie i wyciskanie na barki tak samo jak najszerzej no i staram sie boczne aktony [...]

Jak wszyscy foty to ja tez sprzed 2 lat. Waga byla kolo 97kg przy wzroscie 187cm, bic 44 pas 87, reszty nie pamietam. No i po pierwszym cyklu PH m1t plus 4ad (2on, 2off, 2on).

[...] mnie zgniotlo 2. siady -tu troszku lepiej, do czasu robilem je na zmiane z Knifem, dzieki jego asekuracji zaatakowalem 150kg. 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x5 130kg x5 +pas 140kg x3 150kg x3 (poprzednio 120kg x15 bez pasa) bardzo ciezko 3. Podciaganie na drazku szeroko izolowane: 8,8,8 4. Wioslowanie sztanga nachwytem: 60kg x5 80kg x5 90kg [...]

[...] => -7kg szyja: 39cm/38cm v -1cm ramie prawe: 41cm/40cm -1cm ramie lewe: 40cm/39cm => -1cm przedr p prosta reka 32cm/31cm => -1cm przedr l 32,5cm/31,5cm => -1cm pas, najszersze miejsce: 90cm/83cm => -7cm talia (najwezsze): 86cm/80cm => -6cm klatka luz: 112cm/111cm => -1cm klatka wdech: 115cm/114cm => -1cm barki mierzone [...]

PO TYGODNIU DIETY waga -2kg pas -1cm w pepku -4cm klatka +2cm :))) na pewno dlatego iz zaczalem plywac i cycki troche jedrniejsze sie zrobily no coz w drugim tygodniu prawdopodobnie zejde do mniejszej ilosci ww niz bylo w pierwszym,gdyz chyba troche ich za duzo bylo tak do 40 max