odżywki

Zabieg, który stosujesz z piciem porcji odżywki białkowej przed snem jest zbędny. Chyba, że nie dałeś rady dostarczyć we wcześniejszych posiłkach odpowiedniej ilości białka. Nie widzę powodu ku temu, aby specjalnie robić niedobór w ciągu dnia i uzupełniać na noc. Również nie widzę sensu w dostarczaniu go w nadmiarze, tylko po to, żeby wypić na [...]

daj jakieś info co to ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

o ktorej bierzesz ostatnia porcje amino? nie ma przeszkody zeby brac te odzywki w tym samym czasie? preparatow białkowych nie mozna brac z kretka dlatego pytam bo aminokwasy to bialka

oblicz dzienne zapotrzebowanie na bialko,wegle,tluszcze. I przy ewentualnych brakach szukaj odpowiedniej odzywki.

CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html] http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy

180-183 cm wzrostu Zdjęcie: http://imageshack.us/photo/my-images/228/250920123122.jpg/ Jestem w stanie wydać ok. 150 zł / na miesiąc na odżywki. Zmieniony przez - pakla21pl w dniu 2012-09-25 22:51:59 Zmieniony przez - pakla21pl w dniu 2012-09-25 22:52:23

co do kreatyny to zacznij od odpowiedniej diety!! za odżywki nie ma się co od razu brać

[...] posiłkami i po treningu a białko przed spaniem i z rana. Możesz też co jakis czas zrobic cykl kreatynowy. Zakup wtedy 2 puchy xpanda i przez 6 tygów bierz go napewno masa mieśniowa wtedy ci przyjdzie. Najważniejsza jest oczywiście dieta bo odżywki takie jak gainer i białko uzupełniają tylko braki w żywieniu, a o tym masz w temacie odżywienie.

To jak juz ja ulozysz to sie zglos ponownie. pozdrawiam Dzial Dieta ->Dzial odzywki, suplementy.

kris jakimi środkami miesięcznie dysponujesz, ile ćwiczysz, jakie odżywki wcześniej brałeś...

Krawat Jak chcesz to Ci mogę jedną sprezentować bo odżywka mi się kończy i będę otwierać drugą puszkę - moge Ci odstąpić tą miarkę z nowej odżywki (o ile dam radę się do niej dokopać). Przesyłka na Twój koszt jakby co ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Witam posiadam takie suplementy: CM3/ Treca-360 caps Monohydrat Mega Caps1250/ Olimp-120 caps Beta Alanine Carno Rush mega caps/ Olimp- 160 caps BCAA X-Plode/ Olimp- 1 kg do tego posiadam 2 kg odzywki typu BULK i 2kg Whey protein firmy AllNutrition Teraz jak to wszystko ze soba polaczyc i jak dawkowac zeby wykorzystac je jaknajlepiej. Z gory [...]

drogi troche ten venom caly czas mysle nad tym TSE, myslicie ze mozna znalezc cos lepszego w tej cenie ?? w dziale "odzywki i suplementy - opinie i zdjecia" sa rozne o nim opinie, na jednych dziala na innych nie :/ nie wiem co mam wybrac, wiem ze na pewno zrezygnuje z tussi

suplementy i odzywki mozna stosowac w kazdym sporcie, a forum nie jest tylko dla kulturystow

to przynajmniej stosuj 10 wskazówek zywieniowych , a monohydrat i cp bez roznicy w przybraniu tluszczu bo nie od odzywki w tym przypadku go przybierasz tylko od jedzenia ktore jesz

Nie wklejamy linków do Allegro. BCAA możesz kupić, ale nie jest konieczne jeżeli dbasz o prawidłowe żywienie. Zdecydowanie lepiej coś zjeść przed interwałami. ( to wysoko intensywna aktywność ) To nie jest dział Odżywki i Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-19 11:49:11

Nie wklejamy linków do Allegro. BCAA możesz kupić, ale nie jest konieczne jeżeli dbasz o prawidłowe żywienie. Zdecydowanie lepiej coś zjeść przed interwałami. ( to wysoko intensywna aktywność ) To nie jest dział Odżywki i Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-19 11:49:11 Chcę żeby ktoś pomógł mi wybrać bcaa a potem będzie o [...]

ilośc kupionej odżywki bierz raczej pod uwage w kontekście tego ile ci jeszcze potrzeba kalorii/makroskladników bo dieta może czasmi nie sprostać a nie w kontekście ile ci pieniedzy zostało- jeśli chcesz tego gainera używac jako transporter do kreatyny to tauryna lepiej spełni zadanie

Oczywiście są odżywki lepsze lub podobne jakością do Mega Massa. Zależy jaką ilość potrzebujesz i w jakiej cenie, generalnie jest tego sporo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] na własny użytek? Na 4 PBC tylko w 1 nie było z tym problemu. Inni narzekali na Olimp, że czekają i im nie daje albo daje śladowe ilości. Nie żebym był jakimś zwolennikiem próbkowania, ale miło jest dostać gratis, przy większym zamówieniu tudzież właśnie spróbować sobie jakiejś odżywki, jeśli ktoś planuje nabyć większą ilość, a nie zna smaku.