odżywki

Nie chodzi o czepianie popatrz co sie dzieje koles daje zdjecie swojego psa zaraz ja zaloze nowy temat i dam zdjecie swoich butow bez sensu moim zdaniem temat do kasacji a co do tego w kazdym ze sie czepiam pewnie Ci chodzi o ta krotka polemike z Toba w innym temacie napisales glupote typu: ze gainer 2 z Vitala to gowno to zaprzeczylem temu jak [...]

olej mct? ile go tam 1,9g na 100g odzywki - litości ludzie tego sie nie odczuwa sam polecam mass xxl - ktory jest już w 5 smakach - czekolada, truskawka, wanilia, banan, pinacolada Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-11 12:01:14

[...] firma i ma produkty wysokiej jakości! A pisane wyżej ,,wpadki"? Bo wypuścili kreatyne normal, 3d i Magnuma to źle? Po prostu czują polski rynek i chcą zaproponować odżywki dla wszystkich tych, którzy nie mają dużo monety! Zobaczymy jak ruszą z dalszym ciągiem platynowej seri co będziecie mówili, że może jakość jest i dobra, ale ceny są [...]

pomyśl sobie tak jak pijesz to tracisz to wszytko co robisz na siłce tracisz kase którą wydajesz na odzywki itp itd i La BOUnte jak mawia kiTler

no ale jeśli dieta jest to napewno wiesz w jakich porach powinienes stosować bialko z odżywki- także i w jakiej ilości itp.? cp i aero2 dobry wybór, choc na taki cykl dla szybszego powrotu do formy sprawdza sie dobrze i mono[mógłbys zaząć na nim cykl- bo ma jakby najwiekszą, lecz dośc krótką dynamike a np. po 3-4 tyg. zacząć juz brac cp. ja [...]

czesc mam na imie mateusz mam 15 lat mam 178 wzrostu waze 70kg chce zaczac przygode z silownia jakie odzywki polecacie na poczatek:D:Dale jeszcze chciał bym dostac takie ktore bym mogł grac w piłke nozna:D:Dtak jak gram w piłke a nie zeby mi sie gorszyła gra:(:(

Załóż nowy temat jak chcesz o coś za pytać. Zacznij od diety i treningu, odżywki w następnej kolejności.

[...] na skosie) góra trzy ćwiczenia. Wogóle zauwazyłem że ci co zaczynają mają jakąs taką nagminna skłonność do przesadyzmu. Do mojej babki do apteki przychodzą kolesie pytać o odżywki i połowa z nich(głównie tacy co ćwiczą od miesiąca) zapytana ile razy w tyg ćwiczy odpowiada: "a tak zwykle to 6 ale staram się 7" :D A któryś zapytany co [...]

...chcesz brac te odżywki potreningowo czy chcesz jeszcze w inny dzień ew. w jakichs innych porach? ogolnie rzecz biorąc jeśli nie przesadzisz z dawkami i z dietą to w tłuszcz przy chyba b. szybkim metaboliźmie wybór ten choc prosty w swoim składzie i budowie może okazac sie dobry...

Witam, odżywki chce brać w dni treningowe i nietreningowe. Dzień treningowy tak jak napisał Siodema, za co SOG Dzień nietreningowy rano 5 g mono i białko popołudniu, jakies 2 h po obiedzie kiedy lubie coś zjeść, a posiłek ten jest ubogi w białko. Przepraszam, że dopiero teraz odpisuje, ale przedtem miałem klopot z internetem. Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html lub dział "Odżywki i suplementy" czy jakoś tak. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-22 09:27:05

Dodam tylko że probowalem odżywki z mlekiem i z wodą, bardziej podchodzi mi z mlekiem i tak wolałbym ja pić. pamietaj tylko o tym, ze mleko bedzie dostarczac dodatkowe kalorie, wiec jak jest to wpisane w diete, to ok

Stosujesz odżywki/suplementy? Jakie?

witaj. pomijajac na chwile kwestie wyobru odzywki nie wiem, czy przy BF ktory jest u ciebie w ilosci 22% jest sens robic nadal mase? mas zjakis foto sylwetki jak obecnie sie prezentuj?

odzywki powinny dostarczac maks 30% twoich dziennych wartosci odzywczych, by nie igrac ze zdrowiem i konsekwencjami. jak kolega wyzej napisal, kup plastikowe michy na jedzenie, wage kuchenna i do roboty :D

Moim zdaniem niemasz co zrzucać ale to już twoja sprawa. Po pierwsze za wcześnie na odżywki, dopiero rozpocząłeś diete także wszystko powinno ładnie lecieć... Po 2 aeroby to podstawa podczas redukcji.. Po zrzuceniu tłuszczu ( o ile coś tam masz w co wątpie) mięśnie powinny ładniej wyglądać...

DOBRA WIDZE ZE NIE LAPIESZ KONTEKSTU POWIEM INACZEJ KREATYNA DZIALA (JAK WSZYTSKO :) CO MA DZIALAC) ALE TO NIE OD NIEJ SA TE EFEKTY KTORE WIDZISZ TO NIE ONA POWODUJE WZROST MASY ...OWSZEM DZIALA ALE NA ZASADZIE WLASNIE POLEPSZENIA (I TU JUZ SETNY RAZ TO SAMO POWIEM )ZDOLNOSCI ORGANIZMU "PACJENTA" KTORY JA WCIAGA A PRZECIEZ TYJESZ BO [...]

Co mam robić skoro zawcześnie zaczołem stosować odżywki?

skoro trenign i diete masz poządną to wychodzi na to,ze jestes przetrenowany.Wiecej czasu na regeneracje "Jakie brac odzywki aby w dosc krotkim czasie bylo widac efekty" o jaki efekt ci chodzi? pozdro

Jest to dieta bialkowa, spozywam takze duzo weglowodanow, pilnuje by w posilkach bylo jak najmniej tluszczu. Staram sie spozywac jak najwiecej naturalnego bialka. Dziennie jest to jakies 120g w postaci jajek platkow i innego typu pierdułek.A co do odzywki nosila chyba nazwe WHEY MASS GAIN. Byla swego rodzaju uzupelnieniem do diety wiec nie [...]