SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki

  • "chce budować mase i siłe? " to wez lepiej ta mete po 100 tabl. nic ci nie bedzie , do tego osłonki, witaminy, mały odblok, dieta , odzywki i na 1-wszy raz bedzie git

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki i kamien na nerce

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skad wiem a no stad ze kamienie na nerkach powstaja na skutek przemagnezowania lub przewapnienia organizmu czyli zbyt duza ilosc wapnia to moze byc np glukozamina i wogole odzywki maja duzy wplyw na nerki. Niezaleznie od tego moje pytanie bylo tylko czy biorac lek pochodzenia naturalnego moczopedny czy przypadkiem nie zabije tym dzialania odzywek? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2006-02-02 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] juz od pewnego czasu. Tez tak macie czy nie? --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2003-12-30 16:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    strój pomaga i to bardzo, pozwala urywać cenne ułamki sekund a w tej dyscyplinie to ogromnie wiele, czy powiesz że ian torphe też bierze doping, ma poprostu olbrzymi talent który został dobrze ukierunkowany, strój w którym pływa, dodatek?? może ale bardzo pożyteczny bo pozwala zarobić kilka cennych chwil dzięki czemu można pobić rekord zresztą [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9931 Data: 2003-08-26 17:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros, AXEL97 - dzięki ja waliłem 3 pelne misiOO pisał, że 30ml = 15g odzywki. miarka xxla to 22,5ml, czyli kolo 12g odzywki*3 wychodzily 3 miareczki. Ale skoro zważyliście, to tak musi być, pozdr.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2007-04-16 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 2.WAGA:99 3.WZROST:184 4.WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 123 -Udo:65 -Talia: nie mierzyłem 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: sila,masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:białko, monohydrat 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: w miarę możliwości to jakieś 500 miesięcznie 9.POZIOM BF% (mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2022-01-29 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybierz szkołę. Obecnie najlepsza jest CS PSP w Częstochowie, ale mają najcięższą unitarkę i rygor po unitarce. Jakbyś potrzebował jakieś info o szkołach, to śmiało pytaj. O odżywki się nie martw, bo dasz radę bez nich. A jeżeli chcesz jakieś brać, to też nie masz się czego bać, bo przechodzimy podstawowe badania krwi, a odżywki nie są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2011-11-03 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnym wskaźnikiem jak silne są "odżywki" może być fakt większego pobudzenia seksualnego. Jeśli od czasów napadów agresji chce mu się trochę częściej niż wcześniej, a w zasadzie chce mu się niemal non-stop i po kilka razy dziennie to "odżywki" są mocne.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2006-10-23 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białkowych po 30 – 40g na porcję rano po przebudzeniu, przed i po treningu oraz przed snem jest zdecydowanie przesadzone. Nikt nie potrzebuje takich ilości protein z odżywki. Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2019-08-08 23:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta i odzywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przy takiej wycince kilka spalaczy musial zjesc. Czy dieta jest dobrze dopasowana do mnie? (63kg, 179cm wzrostu, 3 razy w tygodniu teńce po 2h). Czy dołączyć jeszcze jakieś odżywki typu: kreatyna? Dopiero zaczynasz. Wiec, odzywki sobie daruj na razie. Mam zamiar ćwiczyć w: niedziela- ćwiczyć poniedziałek - tance wtorek-ćwiczyć środa- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2007-10-28 07:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby nie rzeźbić, to czy to fajnie wygląda jeśli trenuje się ciągle masę?? (np. jak strongman?? oni przecież nie są wyrzeźbieni) 3. To prawda? Jeśli się po kilki miesiącach (np. pół roku) treningu na masę będe rzeźbić to czy mi się to wszystko zmarnuje?? 4. Są jakieś odżywki które nieźle doładują masę a jednocześnie wspomagają spalać tłuszcz??

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 19:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj btw/kg masy 6:30 po przebudzeniu 30g odżywki białkowej witaminy+bcaa 3 tabletki 7:00 śniadanie I musli 100g mleko 0,5% 400g jaja owoc B - 28 T - 23 W- 71 10:00 śniadanie II kasza gryczana 80g warzywa 250g pierś z kurczaka 200g oliwa aminokwasy 3 tabletki B - 54 T - 22 W - 54 13:00 obiad makaraon brazowy 80g twarog 200g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-07-26 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dziennie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] węglę proste, chyba, że po trneingu, ale też lepiej uważać - carbo i gainer na półkę, do uzupełnienia braków ew. białko, a węgle z pożywienia - o nie najłatwiej zadbać. odżywki powinny dostarczać jak najmniej dziennego zapotrzebowania (na pewno sporo mniej niż połowę!). one nigdy w pełni nie zastąpią prawdziwego posiłku. u mnie białko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2010-07-07 15:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIEJSCE KAŹNI !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nic dodać nic ując Byku ja jakbym trafil do innej silowni niz naszej na pewno nie uzyskalbym tego co osiagnolem pod fachowym okiem naszego trenera a wiec do bylejakiej silowni nawet sie nie oplaca zagladac jak jestes poczatkujacy wiedz ze odzywki same nic nie dają najpierw dobry trener co bedzie cie prowadzil i fachowo ulozony trening a dopiero [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11387 Data: 2003-05-01 00:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem już takie odżywki, może coś z tego można połączyć z m-drolem czy wszystkie zacząć brać dopiero po m-drolu? I jeszcze jedno, odżywki od razu po odblokowaniu, czy zaraz po skończeniu ph, równo zacząć brać z clomidem? *OLIMP Pure Whey Isolate 95 600g *Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 blister Olimp *Creatine mega caps 1250 400 caps Olimp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-01-29 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] słabe źródło węgli 11.30 piers z kuczaka 200 g +surowka. , 3 lyzki oliwy z pestek winogron, chleb razowy,70 g mass xxl z platkami owsianymi. j/w masz za dużo pieniędzy na odżywki ?? po co ona daj zwykłe jedzenie 13.00 trening 15.00 2 banany, jakas zupka,ryz/makaron 200g + surowka,2 lyzki oliwy z pestek winogron,70g mass xll. Znów ta odżywka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-01-15 14:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p. Ambroziak

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] RYŻ 3) Czy należy definitywnie odstawić spożywanie alkoholu od czasu do czasu(piwo, wódka)? NIE WIDZE ŻADNYCH POZYTYWÓW W SPOŻYWANIU ALKOHOLU 4)Na razie mam zakupione odżywki na ok. 40 dni. Ile w tym czasie powinienem stracić na wadze tak trenując i trzymając dietę. (Mam 19 lat 176 cm wzrostu, 87 kg). Z TYLOMA AEROBAMI POWINIENEŚ DOJŚC DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-06-01 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    No chodzi mi o to ze mam mniej sily. Nie wiem czy mialem gorszy tydzien czy co. W ogole nie czuje takiego zmeczenia i takiej pompy jak z poczatkow. Tak samo podciaganie coraz gorzej idzie... Jeszcze do konca tygodnia pocwicze i zobacze co dalej. Czy wziac ten plan traktora czy na tym cwiczyc. A jakbym sie zdecydowal sie cwiczyc na tym samym to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2011-10-10 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo IG vs glukoza +błonnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo wtedy glukoza niemal nie wpływa na terzustkę, gdyż szybko pobierana jest przez mięśnie w efekcie aktywności heksokinazy. Z tego, co napisałeś o glikogenie wynikałoby, że odżywki węglowodanowe są w ogóle nieprzydatne w sporcie. A czy zastanawiałeś się, dlaczego stosują je miliony sportowców na świecie, bez względu na to, jak jest o nich opinia [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2006-12-14 10:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC - temat inaczej

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pamietajcie, zeby ALC nie brac w poznych godzinach bo moze utrudniac zasypianie... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-24 01:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)