napisz

napisz tutaj ile chcesz za to mp3

Weź przestań , "naiwnie myślałem" , a ja z kąt mam wiedzieć czy poczta nie uszkodziła mp3? U mnie działało normalnie , aha i napisz mi gdzie cie to niby oszukałem , jak bym miał takie zamiary upchnąć ci coś trefnego , to nawet o allegro bym nie wspomniał!!! tyle z mojej strony Zmieniony przez - Jarema92 w dniu 2009-09-25 18:53:28

No jasne ze tak! Dzisiaj nie mam juz mocy nic pisac, ale powiem ze mozesz ulatwic sobie prace przez to ze wprowadzisz wiecej powt(ok 3*20p) w cwiczeniach jak wioslowanie, przysiady, martwe ciagi... Napisz mi wszystko o sobie(tyczace sie tzw "kultury fizycznej", to sie pomysli... Cwiczyles juz kiedys? Jak szlo? Pozdro!

Ukladanie diety rozpoczynasz od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, dodajesz odp ilosc kcal, ustalasz btw i dopiero wtedy rozdzielasz wszystko na posilki. Zacznij od poczatku lub napisz jezeli wczesniej juz to zrobiles.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html to pierwsza sprawa uważam osobiście że głupotą jest kończenie treningu który ledwo ruszył , wypełnij ankiete napisz jak najwiecej jak odczucia po planie wyniki siłowe itd , bez jedzenia nie pociaganiesz nigdzie , to twoje paliwo , co wy myślicie że na resztkach w baku , przeprowadzicie tydzień [...]

trenujesz cos ? moze cos wiecej napisz .

MASSpower to moze byś coś napisał w zwiazku z tematem a nie ****a swoje komentarze wp*****lał jak ci sie nudzi albo chcesz być w centrum uwagi to napisz do kasi moze tam beda chcieli zwrócic uwage na ciebie

posiadam rowniez L w kolorze szarym i zoltym jesli chcesz inny rozmiar to kup normalnie poprzez allegro i w mailu napisz ze chcesz L Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2011-05-20 15:20:35

napisz 6979884

napisz jaki masz staż jaki sprzęt czy są jakies przeciwskazania masz diete? jak ty z podobnym planem doszedłeś do do tych wynikow to gratuluje genetyki

Nastepny inteligent. NAPISALEM ZE JAK WIEZ JAK TO ZROBIC LEPIEJ TO NAPISZ!!! A jak niewiesz to niepisz nic.

napisz do niego na PW ( wyslij maila)

na mase to uloz solidna diete, bez tego nie spuchniesz :P, napisz caly plan, ale i tak przypomne stare pozekadlo: chcesz miec klate rob nogi, chcesz miec lape to rob nogi! ;]

bieganie nic nie da w tym przypadku jest mało tłuszczu i mało mięśnia. rozpisz dokładnie ostatnie treningi i napisz ile razy w tygodniu treniujesz brzuch

Jest opcja polaczyc to wszystko razem? ;) zaczac enana z boldem w ostatnich tygodniach dorzucic wino. Napisz ile czasu chcesz ten cykl ciagnac bo bolda pasowaloby dosc dlugo.

napisz gdzie kupiles go

21 kg za 50zl oczywiscie moge wyslac, temat jest nizej na sfd, napisz szybko bo mam oferte 45zl.

[...] nie wyroznia sie niczym szczegolnym i nie jest wart swojej ceny co mozna poczytac w opiniach u nas na forum;-) jak zalezy Ci na konkretnych efektach i dzialaniu, to lepiej napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc info z ankiety i dobirzezemy cos z czego bedziesz zadowolony i nie [...]

Napisz mi ile za reszte i jakie miasto

zwiększyć dawkę? co proponujesz?i jak ma wyglądać faza ładowania w przypadku tych kreatyn? widzę że z ŁDZ więc napisz mi na pw gdzie masz ten swój sklep:)