napisz

Jakimś inwalidą jesteś?? o co ci chodzi? Poważne pytanie zadał bo 60 na klatę do tego nóg nie robisz a cykl lecisz. Wiesz tu nie ma wstydu napisz co jest grane po prostu

biernas jong - zamiast zakładać 100.000 postów napisz jeden i zawierający kilka pytań - a tu masz "THE MAGIC SECRET BUTTON" - www.sfd.pl/search.asp

napisz jak nazywa sie ten suplement

To napisz

Nic o tobie nie wiemy... napisz jaki masz typ budowy, jaka jest twoja aktywność w ciągu dnia, jaki msaz cel treningów?? Bialko/węglowodany i tłuszcz ma być równomiernie rozlozoen w ciagu calego dnia. Wyjątkiem są tu posilek potreningowy gdzie nie dajesz tłuszczy i błonnika. W ostatnim posilku przed snem nie dajesz węgli, chyba ze ejsteś mega [...]

napisz co konkretnie chcesz osiagnac... to dostaniesz odpowiedz.. waga to przedewszystkim bilans dodatni lub ujemny.. przygotowojesz sie do sprawdzianow jakis czy cos??

napisz to porzadnie jakie dawki itd

wyczyść dane przeglądarki, lub ją zmień, a jak nic nie drgnie to do IT napisz bezpośrednio.

Napisz jaka to choroba

Napisz swoją dietę.

[...] jabłko itp. wracam do domu zjadam obiad zupę w zależności jaka jest na obiad zjadam drugie danie i do godziny 17 nic nie jem idę na siłownie wracam i jem kolacje zależy kanapki czasami płatki i po kolacji pije kubek mleka . między posiłkami pijam dużo wody i z rana pijam herbatę albo kawę proszę napisz mi co muszę odrzucić z tych posiłków

przy 4 dnaich to bym dał plan typu push pull, daj ankiete działu napisz coś o osbie po jakiej przerwie powracasz na siłownię ile juz wcześniej trenowałeś

Ciekawy produkt - sprobuj i napisz jakie wrazenia Pozdr

napisz co ty robiłeś przez te 5 miesięcy ćwiczenia i czy miałeś dietę

napisz mi proszę jaki trening na spalanie tłuszczu przykładowe aeroby

[...] co chodzi a spox.idiota. nie ma co sie przejmowacbez urazy a tak na serio to nie kluj sie bo zrobie ci najazd i cie nakluje ze nie wstaniesz.chyba ze znajde cie jak bedziesz tak w 10 tygodniu AA to i tak juz nie bedziesz w stanie wstac napisz wszytsko o sobie co trenowales na wyskok ile masz wyskoku lat waga wogole jaki sport trenujesz itd.pozdro

maxskocity napisz swój email bo z sfd nie mozna wysyłac załączników

5811734-moje gg napisz bedzie nam latwiej jagbys mugl

jesli chcesz zeby ktos doradzil gdzie i ile kcal podac to napisz ile ich spozywasz i rozkald btw, okolotreningowo kicha, za duzo prochu, za malo warzyw i zdrowych tł

stary, mylisz różne rzeczy... wybierz czego ci tzreba czy gainera(jako uzupelnienie diety) czy kreatyny jako wspomagacz w nabieraniu masy. Gainer lub ostrowia Ci sie bardzo przyda wtedy gdy masz braki w diecie(gorzej gdy jej w ogole niemasz:/) A kreatyna bedzie dobra gdy masz w miare dobrą dietę i chcesz sobie zrobic cykl na kreatynie co moze Ci [...]