mega

Dla niektórych zjedzenie burgera - nawet w wersji mega clean (Bułgaria z pełnego ziarna/razowa + miecho domowej roboty + prawdziwy keczup + warzywa ) to zakazany owoc.Dla innych jedzenie byle czego ( if it fits your makro- lub - mouth) i nie wyjeżdżanie po za obrane makro jest w porządku. Za to zjedzenie nawet dzikiego ryżu które przekroczy makro [...]

[...] Kluczem jest trzymanie metabolizmu na wysokim poziomie. Dla jednych będzie to dieta typu HCLF. Dla innych będzie to UD / Anaboliczne diet czy inne. Dla tych innych mega istotne są dni ładowania! Dlaczego z reguły ludzie tracą miecho podczas vlcd lub nie mają progres u? Bo myślą że im dłużej na niskich kcal tym lepiej. Bull shit. Im [...]

wczoraj frytki z maku jadłem to chyba jeszcze takich słonych nigdy niemiałe xD ja własnie nie muszę miec tez mega słone ale wole z solą niż bez, na nadwadnianiu szło 5g soli do posiłku;d

[...] bedzie cofka. Male sznase. Za to duze sznase ze podejdzie woda. Efekt wizualnie podobny - ale po wodzie nie ma sladu zwykle do 48h. Ta roznica. Dzis - wtorek - znowu mega suchosc i plaskosc wrocila. 24h! I juz widze ze jest lepiej niz bylo w piatek rano. Magia LC. Sylwetka zmienia sie w sumie o 180st. w ciagu jednego dnia. U mnie to juz [...]

10kg mięsa w 3 tyg. Nie mam pytań........... Cayek, kulturyści - ale Ci mega topowi, sam wiesz co tam w tle leci i w jakich dawkach. Chociaż 10kg mięsa to chyba kogos fantazja ponosi....

Wyżej zdecydowanie chodziło o mięso, przecież pisze odpowiedzią na długi kataklizm bym mega anabolizm, a uzupełnienie glikogenu o wody to nie jest anabolizm;)

Yambamy znacznie lepsze od tych questów. Questy łatwe do zrobienia w domu. I smakują dokładnie tak samo;) Sylwetka mega. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-07-29 08:15:11

Muszę spróbować w ten sposób. :) Wiem, że to już któryś raz to wyjaśniałeś :) Zatem raz jeszcze mega dzięki!

mega forma, naprawde sucho bardzo porób foty w pozach ;-)

Wczoraj cyklem jakieś foty. Nie wrzuciłem na kompa jeszcze bo przez 3 dni wolnego nawet go nie odpaliłem . Ale na aparacie mega plasko i .....sucho. I to po jednym dniu lc. Teraz sprawa wygląda tak. Po dwóch dniach HC dochodzę do siebie kolejne 3. Po 1 dniu HC - na drugi jest jest plasko. Jakby żadnego hc nie bylo. I co tu wybrać?

W końcu ładnie głowy się poseparowały i krawiecki wychodzi, a nie jak zawsze - prążki na bocznej, ale reszta jeszcze zamglona ;-) No jest mega ;-)

[...] z nielicznych, którzy nie boją się na sobie testować skrajnych metod, potrafisz połączyć jedzenie tego co lubisz/na co masz akurat ochotę z robieniem w tym samym czasie mega postępów, pokazujesz, że nie tylko kura i ryż (a wręcz odwrotnie) są kluczem do sukcesu i już wiele osób Ci już mówiło, że robisz dobrą robotę, więc nie będę tego [...]

wszystko bym oyebał, ale ta kiełbacha mega kusi %-)

Czekaj, Ty pisales, ze jeszcze 6 tygodni do konca...? Ja tam tego fatu na dole brzucha nie widze. Mega forma. Z jakiego okresu ta fotka z poprzedniego poatu:D ?

Sol FORMA mega ;). Nic więcej nie trzeba !!

Nic do dodania. MEGA forma, kibicuję dalej, czekam jaka kosa będzię na samym końcu, jesli tak to wygląda teraz.

[...] do minimum 10% (jak nie ~8%) praktycznie kazdy wymiar up o wartosc ok 1 cm a to wszystko w przedziale wagowym 84-81 kg jedzac praktycznie na tzw 0. No ale facet ogarniety + mega mordercze treningi. Baa ! nawet na bombce czesciej pozwalal sobie na kebsa/pizze (silownia w centrum Katowic - pizza, kebab, mcdonaldy pod dostatkiem) a i tak forma sie [...]

Mega forma :-))

Ulańcy zazdroszczo to w dół. Jest mega moc. Masakra.

czworki jakies tam sa,nie mega ale cos tam jest dwojek brak,i tego nie ukrywam ten rok poswiece na naprawe tylu,tam kilka kg mozna wsadzic