mega

adzik123 Wodyn - przy tym cyklu obawiam się przetrenowania klatki... Niestety mam z nią mega problem bo ledwo co rośnie a tutaj taki priorytet to masz nie pokolei w głowie priorytet jest po to zeby zaczela rosnac a nie zeby przestala!!!!!!!!!!!!! oczywiscie nie bierzesz pod uwge ze zanim zaczniesz plan robisz tydzien przerwy a pierwsze 1-2 [...]

Trening Mega Za***isty !!! barki, tricepsy, bicepsy Serie pojedyńcze: Wyciskanie sztangi na barki z klatki 15/26kg 12/38kg 10/44kg Wyciskanie sztangi na barki zza karku 15/26kg 12/32kg 10/38kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 38kg/10,10,10 Superseria: - uginania ramion stojąc ze sztanga 25kg/10 31kg/8 31kg/8 39kg/6 39kg/4 - wyciskanie [...]

[...] na Venoma , byłem już 2tyg. na cyklu na krecie (orotan + cr2).. czyli kreatynka zaczeła się powoli rozkrecać... Podczas tych 45dni poszły niecałe 3 opakowania Olimp BCAA 300 mega caps.. jedno opakowanie Glutaminy 500g to jako antykataboliki. Diete uzupełniałem białkiem Matrixem Olimpa oraz Whey Maxx firmy PVL.. piłem nie więcej jak 2 drinki [...]

Reem mega stylówa, Werdum też :-)) Jest prosto, schludnie i dopasowane. CM punk beka totalna, wygląda jakby marynarę z lumpeksu wziął, ale kibicuję mu. No i zapropsował Jędrzejczyk:) Póki co jest wszystko jak w filmach niektórych - mistrz cały czas kręci sobie bekę, jest mega rozluźniony - a przeciwnik pracuje w pocie czoła. Wiadomo, że to nie [...]

powodzenia chłopy ;-D Ale co mnie ciekawi, myslałem ze bede mial mega mega domsy na dupsku a tu nie ma kompletnie nic, natomiast na czworkach są i to mega.... Wiciu, to moze zawody na 150% masy ciała w siadach, w regresach :-D ?

Wiadomo Slawek to dzik ale my to tak jak ty z Adamem sam wiesz :) prawda taka ze jestes mega mlody a masz jakies mega widze ! Nie znam Cie ale mega lubie! I Zycze sukcesow mam nadzieje ze kiedys Wanie my razem trening !;)

ja zauważyłem że stano już takiego kopa nie daje jak miesiąc temu - też tak macie? wiem że niektórzy testerzy z innych testów sypali po prostu więcej ;-), na mnie cały czas działa fajnie, jakiegoś mega kopa czy pompy nigdy nie miałem ale skupienie i pobudzenie wystarczające do przeprowadzenia na wysokich obrotach całego treningu jest cały czas

[...] (hmm niczego innego się nie spodziewałem ;-) ) idziesz non stop do przodu hmm - %-)|-):-D Jak Ja - ... oczywiście zawsze pod Twoim kierownictwem !!! I Tylko Ty walczysz To ja też.....chociaż jestem mniejszy...:-|-)8-) Ale te Twoje plany treningowe to qwa już prawie nie do przejścia Trenejro 8-O:-> W Bicku też mega progres zrobił :-)

Mowa jest o pochodnych kwasu glutaminowego określonych także jako l-glutamina. Zresztą moje odczucia po rozpoczęciu suplementacji mega capsami glutaminy były dziwne. Tzn. zdażało się że przez chwilę odczuwałem zawroty głowy i dreszcze. Przy jedorazowych mniejszych dawkach- tabletki nie mega capsy nie miałem takich problemów. tak więc większa dawka [...]

Odnośnie "tadzia" TAD 6000 Uważam że to mega przydatne co jakiś czas profilaktycznie czy szczególnie po mocnym lub/i długim cyklu(w czasie cyklu oczywiście też bdb), jak i po kuracjach róznej maści lekami. Na pewno wielką jego zaletą to oczyszczenie, detoks organizmu. Oczyszcza z metabolitów, toksyn, pestycydów. Co niesie poprawę samopoczucia. [...]

[...] powodować problemy trawienne, gastryczne itd. coś zalega w żołądku, gnije/wzdyma itd itp to powoduje np stany zapalne i retencje. Wiec moze powodować retencje ale naprawde w mega dużej ilości. No i zależne jest to od wielu innych czynników jak i od organizmu danej osoby. Rozpiski to są czesto powiązane z grubszą suplementacją -> insa. Lub ew. to [...]

[...] nigdy problemów kondycyjnych miał tylko problemy z zapaśnikami - to jego słabsza strona. Jednak nawet za młodu w większości był w stanie ich odklepać z pleców. Teraz zrobił mega postępy jeśli chodzi o zapasy. Jeżeli Pettis wyjdzie w podobnej dyspozycji lub lepszej co w 3 ostatnich walkach to myślę, że pojedzie Melendeza i to przed czasem. [...]

[...] sztangi stojąc 15x15kg/12x20/12x20 wywalczone powtórzenia w ostatniej serii bo przedramiona I ręce (chwyt) aż paliły 15x20kg/15x25kg/10x30kg/6 i pół powtórzeniax35kg ;-) mega czułam przedramiona 15x20/15x25/10x30/7x35 15x20kg/13x25kg/9x30kg/7x35 w ostatniej serii chciałam więcej ale nie wyszło Sztangielki 12x10kg na rękę/sztanga [...]

[...] odstawilem wode .. po przyjezdzie na weryfikacji wazylem niespelna 89 kg i po zweryfikowaniu sie zaczalem ladowanie ... w piatek popoludniu rozpoczela sie walka obsada mega wiekszosc zawodnikow z ME z kat 95 i 90 i wielku ktorzy nie startowali a szczyt formy robili wlasnie pod Olympie... Czesi tez wystawili bardzo liczna reprezentacje i [...]

[...] 3 serie Dłonie bardzo wąsko, umieszczone idealnie obok siebie +12.5kg x6 +12.5kg x5 +12.5kg x4 Podsumowanie: Dobra, wracam do rampy xD Krótko napisze. Przysiad-wyku... mega ekstra. Wiosłowanie-Dobrze. Dipsy-Mega moc, w ostatniej serii mógłbym i z 10 powtórzeń zrobić xD Wyciskanie żołnierskie, dużo lepsze od sztangielek. Nie ma problemy z [...]

[...] x6 +10kg x6 Francuz leżąc (3 serie) 23.5kg x12 23.5kg x12 23.5kg x12 Unoszenie nóg wisząc na drażku (3 serie) x12 x12 x12 Podsumowanie: Najtrudniejszy trening w moim życiu, mega krótkie przerwy. Przysiad- mnie zniszczył, zdawało mi się że skoro na ostatnim treningu waliłem dwunastki, to skrócenie przerw do minimum i niskie powtórzenia, nie [...]

pewnie ze fajne ale jak tu sie zglosic jak ma sie dupsko jak mega wypchana waliza @@-)

zgłaszam się :D dziennik zaloze wieczorem, po rozjechanym początku stycznia (mega wirus zołądkowo jelitowy) i po tygodniu rozruchowym - jestem ready :)) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-01-16 11:23:12

[...] do szkoły ;) - przedt treningiem - po treningu >>> Komentarz <<< Martwy ciąg - chciałem dziś skonczyc na 140kg, ale zrezygnowałem z powodu braku sił i mega duchoty jaka dziś panowała (nawet burZa była :D) i zakończyłem na 130kg (130kg na 8 pow. poszło z mega wysiłkiem)... Uginanie ze sztanga - w ostatniej serii zrobiłem 7 [...]

Dzisiaj waga 85,1kg urlopik sobie wziąłem i bardzo dobrze bo po wczorajszym treningu mega domsy, na dupie nogach, klacie , barki zmęczone. Jestem mega zadowolony bo… od bardzo dawna w dzień wolny od pracy nie chciało mi się wykonać treningu (choć intensywnie bo 4 personale xD ) lecz w miedzy czasie wpadła drzemka 2h xD no mega organizm dostał po [...]