mega

[...] eksplozywny niż w lw. W tym klinczu prawie skończył Pettisa przed czasem... 209 No i Masvidal ma w końcu rywala Romero vs Costa - spodziewałem się takiego wyniku. Costa ma mega kondycję i dobrą stójkę Miocic vs Cormier 2 - Cormier dalej jest przekozakiem, po prostu ta walka pokazała, jak zauważyliście, jak mądry jest Miocic. No trochę Daniel [...]

Tomek forma na razie nie jakas mega,ale "solidna plaża"jest:-) Dzisiaj trenowalem ramiona.Zrobiłem go w warszawskiej siłowni Fitness Club S4. BICEPS Naprzemianstronne uginania ze sztangielkami 1 seria 20powt 2 seria 15powt 3 seria 12powt uginania młotkowe na skosnej ławce 1 seria 12powt 2 seria 10powt uginanie na modlitewniku ze sztangielką 1 [...]

mega dobrze !!! jeszcze troche i zacznie sie wsteczne odliczanie i zanim sie oberzymy spotkamy sie wszyscy w pazdzierniku na pucharze

forma to byla jak najabrdziej ok skoro 2 na swiecie super byloby jakby mozna bylo ja poprawic .... ale jak dojdzie pare kg bedzie mega .. a po tyuchg zdjeciach juz chyba mozna mowic ze bedzie roznica... i andrzej podkreslal ze lepiej jest niz rok wczesniej na masie

Andrzej jest mega dobrze trzeba przyznac..

no tym bardziej ze w tym sezonie wiele osob bedzie chcialo wygrac i wiele bedzie moglo..... mega poziom bedzie...

no ciekawe jak to bedzie z kasa tez w tym roku drogi wyjazd na MS ale oby jak najwiecej osob bo mega zawodnicy wyjda

wystarczy zeby bylo tak dobrze jak rok temu przy poprawie wilkosci bedzie mega dobrze

I wierze, ze forma za 3tyg bedzie mega.

bedzie dobrze a to fakt towarzystwo bylo mega doborowe!!!!!!! az milo nbylo wystapic w takim gronie .. powodzenia Andrzej na dalszej drodze

no ekipa byla naprawde mega, kibice mieli na co popatrzec

miesnie napewno mega nadmuchane sa jesz co chcesz napewno kalorie na plusie to nabity jak cholera co pokazuja zdjecia

No forma nadal mega, kable robia miazge na zdjeciu a co dopiero w rzeczywistosci :) PS. fajne spodenki powerpitu ;d

moim zdaniem ta klata bokiem to jest naprawde juz klasa pro!!! cyc mega!!!!

widzialem fotki na fejsie, mega formaAndrzej, trzymam a ciebie kciuki!

nic dodac nic ujac filmik mega

forma mega! pozamiatasz konkurencje :)

ja jestem pod mega wrazeniem Andrzej i podziwiam cie za to wszystko

przy 188cm wzrostu to masa na gwałt potrzebna bo sucho, mega sucho dieta - są odpowiednie działy gdzie wystarczy zrobić "kopiuj" "wklej" i gotowe. Nie oczekuj, że otrzymasz wszystko na tacy. Trzeba się troszeczkę wysilić. Poczytaj co należy jeść ile posiłków itp... Wielkim - będziesz głównie od tego co będziesz jadł. Będziesz [...]

[...] chyba było z tym wyciągiem. Nastawiłam się w tym ćwiczeniu na jakieś 10-15kg a nie 40... i to nie były funty. Spróbuję na innym wyciągu jeszcze i nagram to ćwiczenie do kontroli. 4a. Wstyd mi za te 3kg %-) było mega ciężko. 4b. Jw. 5. Ok, będę mogła dołożyć. 6. Ok, tu chyba też będę mogła. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-23 23:29:41