mega

mega! od 3h spokój? porażka, weźcie się za robotę!! I siema Rut, rzadko Cie widuej:-D

"Bylismy zolnierzami". Mega kino

Ferwex Choroba mnie dopadla;/;/;/;/;/;/;/;/ Porazka.... Mam mega pecha w tym roku co do chorob, tym barzdiej teraz jak mam wolne. Ale trza dac rade

własnie po kolacji... kurak and ryż co do Johna Rambo polecam wszystkim fanom tej serii i lubiącym mega dawke tryskających zewsząd flaków i krwi, wogole nie nudziłem się na tym filmie sly trzyma dalej dobry poziom (szkoda że nie ściaga koszulki ) tylko pannie nie zabardzo się podobało

a ja w piatek wpadam na olimpa mega caps 1250

a wy braliscie te mega capsy???jak tak to powiedzcie odczucia

mhm, mega kozak z chlopa. ja mam inny uklad wlosow - nic na glowie, troche na plecach Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-12 10:52:28

no ja widziałem osobiście kiedyś duze rozmiary , chyba ze ty jesteś mega wielki

teraz to bedzie mega hardcore dobrze ze cieszysz sie z treningu, dzieki temu masz motywacje do jeszcze ciezszej pracy

A bo widze, ze czesto sie pojawia w wypisce, wiec bylam ciekawa:p Grekar. To widze, ze jestem mega leszcz:-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-01-18 22:55:42

[...] i wypadły nogi. Nie chciało mi się okropnie, no ale czeka mnie wyjazd więc będzie 3dniowy off i tak jakoś się przemogłam i poszłam na siłkę. Ku mojemu zdziwieniu była mega moc. 8-) Dzien4. 1a.przysiad z wyskokiem bez obciazenia 3x 10 1b. przysiad 3x 20 -25 24kgx25/26kgx21/28kgx20 2. wejscie na schody 3x 10 na noge 9kgx3 3a wypady dalekie [...]

[...] ćwiczenia na drążku na początku treningu i jakoś tak słabo mi to wychodziło dziś. A i tam gdzie sama to nie pod rząd tylko 1 + 1 + 1... ;-) Ad.4b A tutaj to chyba jestem mega leszczem, musiałam zgiąć nogi bo inaczej czułam, że nie ciągne plecami a rękami. Zmęczenie czy co @-) Strasznie mnie ten trening styrał, na papierze sie wydawął [...]

Haha, wyglądasz na masie 100x lepiej niż ja na redukcji^^ Jest mega! I btw, powodzenia na maturze }:-( podziwiam Cię, że jesteś w stanie jeszcze ćwiczyc, chodzić na imprezy itd, ja w zeszłym roku o tej porze byłam objadającym się kłębkiem nerwów :D Zmieniony przez - noora7 w dniu 2015-04-25 18:50:10

Sobota – plecy/biceps/tył barków B Trening mega. Nie wiem czy to po wczorajszym mini FN czy te superserie tak wchodzą. A moze przed dzisiejszym CN ;-) ? 1h20. Teraz ładowanie przez 10h :-))))) A1. Przenoszenie hantli za głowę leżąc na ławce w poprzek (było ściąganie drążka wyciągu górnego na prostych rękach) 5 x 12 - 15; 3s w dół, 3s w górę A2. [...]

Jak Barca dalej będzie tak grać to śmiem twierdzić że mega transfery , duże nazwiska na niewiele się zdadzą w ekipie Realu M. . Barca także się wzmocni tyle że mądrze , trasfery bedą przemyślane . W transferach Realu widać histerię i rozpacz . Widać też że marketing ich bardziej obchodzi niż przydatność danego piłkarza . Perez myśli że C.R i Kaka [...]

Mega niespodzianka . Czar prysł.

Valdes nie jest mega słabym bramkarzem, ale popełnił w karierze kilka błędów, które rzutują na Jego karierę i tylko takimi świetnymi interwencjami jak w ostatnim meczu może zdjac przyklejoną do siebie łatkę słabego bramkarza, który nie nadaje się do jednego z czołowych klubów europejskich.

Nawet nie śmiem do niego startować. :D Ale muszę przyznać, że nieźle mnie pali przedramię przy tym ćwiczeniu i jest mega twarde, dla tego uczucia warto pakować. :) Wcinam obecnie Zdrovit Complex z Żeń-Szeniem - 1 tabl. dziennie. Z tą dietą pomotam jeszcze. Dzięki za sogsa!

[...] 77kg na czczo beda ja trzymal az to ostatniego tygodnia przed zawodami,wtedy rusza odwodnienie. hmm dokladnego info jeszcze nie mam,ale sadze ze wylot bedzie w czwartek,apowrot w poniedzialek,ciesze sie mega na MŚ ciesze sie takze bardzo z tego ze wkroczylem do teamu Vitalmaxa. pozdrawiam Zmieniony przez - mumin112 w dniu 2011-11-09 20:08:47

jutro zrobie zdjecia z produktow i ubran ktore dostalem ze strony Mr.BIG Bigzone oraz Vitalmaxa: obecnie suplementacja nie jest tak urozmaicona,sklada sie tylko z izolatu bialka carba oraz aminokwasow(bcaa,glutamina) izolat przyjmuje po treningu- 50g aminokwasy 10g bcaa i 10g glutaminy przed treningiem silowym,po treningu silowym oraz po treningu [...]