mega

[...] lekko pozwoli mi zejść z tego brzuszka, bądź sama aktywność fizyczna to zniweluje, bo inaczej okaże się, że to będzie dziennik redukowania zamiast masowania, jeśli będę się mega podlewać. W każdym razie czas pokaże. Dziś dieta zaplanowana tak jak miało być, ryż zamieniłem na makaron, a zaraz pulpeciki z indyka z ziemniaczkami. Wieczorem wrzucę [...]

[...] bok barki paliły naprawdę konkretnie. Myślę, ze siłowo jeszcze przez jakiś czas będę w stanie progresowac. Przed wakacjami ćwiczyłem jakieś 5 miesięcy i ciężary były dużo większe niż teraz, a że przerwa nie była mega długa to liczę, że szybko wrócę na to co było, a później tylko coraz więcej. Zmieniony przez - macko97 w dniu 2018-12-10 21:03:22

[...] Jestem przyzwyczajony do wstawania o 6, a tu się budzę, sprawdzam godzinę -11. Bolała głowa, nie chciało się na trening i w sumie miałem go przełożyć na dziś. Ale wyszło mega, w przysiadzie chciałem dołożyć 2,5kg , a w 2 i 3 serii przybyło +12,5kg względem ostatniego. W klatce te 18kg to już było ciężkie, chyba na następnym treningu zostanę [...]

Trening sobota: Wykroki 2s 2x12kg 1s 2x14kg MC 3s - nie czułem jakoś tego martwego, zmieniałem ciężary co chwilę, a po 3 serii poczułem mega napięte lędźwie. było trochę przerwy i brakowało już tego automatu, nawet nie mogłem się dobrze ustawić, ale wydaje mi się, że stałem po prostu trochę za szeroko. klatka na prostej 3s 2x18kg - każda seria 8p [...]

Dla pewności wszystko wystawiłem na allegro. Kreatyna: http://allegro.pl/creatine-mega-caps-olimp-300-kaps-wys-0-zl-i1207224091.html 300 kaps. 43 zł z moją wysyłką BCAA: http://allegro.pl/trec-bcaa-g-force-450-g-225-g-2-szt-najtaniej-i1206398807.html 85 zł za szt, + KW FAT BURNER: [...]

[...] lezac Pozdrawiam Uważasz ,że to nie możliwe?Pamięć mięśniowa?Jak brał wcześniej np. 120 kg 4 lata nic nie ćwiczył 4miesiące solidnego treningu i spokojnie mógł mieć mega skok siły .Pozatym co to jest te 105 kg ?Piszesz jakby mial progres ze 150 na 180 co by było ''naturalnie'' pewnie ciężkie.Wg mnie po 5 latach treningu brałeś 105 kg i [...]

Mamed zostanie w KSW i na fali obecnych "bratobójczych" walk jak np. Moks vs Mańkowski doczekamy się starcia Materla vs Chalidow - w takiej opcji naprawdę mega bym chciał, żeby Cipek zrobił na złość całemu KSW i wybrał jakąś walkę za granicą uciekając tym z tego bullshitu jakim jest kejesdablju. Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-07-16 [...]

Jeden z lepszych spalaczy jakie jadłem. Potliwość mega, pobudzenie konkretne, wytrzymałość do przodu. Sprawdzi się też jako dodatek do pomperów i mamy świetny pwo. Szkoda, że wycofany z obrotu, ale puszka na zapas jest %-)

Zaj**ista sylwetka, jak dołożysz jeszcze kilka kilo będzie mega zaj**iście :D SOG

nie wazne ile jest tylko jak wyglada:D Napisalem tak bo na pierwszej stronie bylo 44 i wyglada srednio a teraz wyglada mega wiec:D

[...] mi nie wpychali śniadania do ust, gdy jednak z rana mam mikroskopijny żołądek i gdy cokolwiek zjem rano (cokolwiek), czuję się nie najlepiej. Jestem przyzwyczajony do IF i dobrze się czuję na takim systemie, jest dla mnie osobiście bardziej naturalny. Wiem, że treningów jest 5, ale za to nie są jakieś mega długie treningi, krótkie i intensywne.

[...] udaje mi sie robic, musialam pojechac damskie, ale i tu bez spekakurarnych efektow, trzese sie jak galareta na rekach. Dalam rade tylko 8 w serii. To byloby cos, potrafic zrobic pompki. Nigdy nie dawalam rady... mam nadzieje ze kiedys zrobie, 20 w serii byloby mega!!! Po treningu silowym zrobilam Cindy w sumie nawet niezle, gdyby nie pompki.

[...] Guran ma jakąś karykaturalną sylwetkę... ale formą faktycznie wygrał z chłopakami. Szkoda Emila, mega estetyczna sylwetka Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2014-06-01 17:08:49 Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2014-06-01 17:09:51

Werdum w stójce też jest bardzo dobry, a jednak wylapal KO od Miocica. Walka jest mega ciekawa wlasnie ze wzgledu na tą nieprzewidywalność :-)

[...] jeszcze troche takie mam wrażenie. No Miocic kandydat na GOATa w ciężkiej jak to wygra, ale wciąż dla mnie Werdum to GOAT HW. Odklepał Fedora, Caina i Nogueire, ponadto mega resume. W sumie jest jeszcze JDS jeżeli jest w formie, bo z jego boksem stylistycznie być może to najtrudniejszy test dla Francisa, lubie Reema dlatego szkoda, że JDS [...]

[...] że zakochany w sobie to jeszcze fałszywy. No ale całe szczęście, że Whittaker urwie mu głowe w 1R :-)) Cormier przynajmniej ma szanse, bo ma zapasy, twardą głowę i jest mega kompletny mimo, że Wulkan to świetny striker. Rockhold przecież nie ma szans obalić Whittakera a w stójce dostanie baty ostro. Już był nokautowany przez TRT Belforta i [...]

OLIMP Mega Caps.. ;D

mega obręcz barkowa strasznie ci zazdroszcze tego :D

WTF Manhoef wypadł? Ale żenada ja p******e...Teraz dadzą Mahmedowi...hmmm kvrwa kogo mogą mu teraz dać hm.........jakiegoś mega kozaka na pewno zastanówmy się...o już mam Travis fulton

dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]