http

[...] czym mogę zastąpić taki posiłek, powoli mi się nudzi to danie i cenowo też różnie z tym jest. Myślę nad schabem na który przepisu nie mam oraz karkówką z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Karkówka..._i_życie_nabiera_smaku-t694377.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all buduję masę z jak najmniejszym przyrostem tkanki [...]

[...] się ostatnim. Nieprzytomnego Khana chwiejącego się na nogach sędzia odesłał do narożnika i przerwał walkę!! Tym samym mit młodego, niepokonanego Khana, który sam siebie kreował na wielkiego mistrza prysł niczym bańka mydlana. http://www.youtube.com/watch?v=EIdT1gYiFGo Źródło: boxingnews.pl Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-07 10:55:23

Jeżeli ktoś wcześniej tego nie czytał - to zapraszam: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/aromataza-na-lawie-oskarzonych/#more-685

Mam do sprzedania oryginalne polo firmy Lacoste, krój SlimFit Rozmiar XL/7 Długość całkowita - 72CM Szerokość pod pachami - 56cm x 2 Wiecej zdjec moge wyslac na mail. Czekam na propozycje kupna lub zamiany. http://img803.imageshack.us/img803/9203/lacju.jpg

Witam. jestem początkujący i chciałbym dobrze wystartować z siłownią - w związku z tym mam parę pytań. Na początek o mnie: Wiek: 24 Wzrost: 178 Waga: 79 Tutaj nakreślona przeze mnie dieta: Do całości oczywiście dodaję jeszcze jakieś random warzywa i owoce + omega3. W dni nietreningowe chciałem przenieść wpc do śniadania zamiast jajek. Teraz [...]

[...] moim ostatnim czyli raczej nie powinien być wysoko weglowodanowy. Nie wiem za bardzo jak sobie to wszystko ogarnąć więc proszę o jakieś rady linki itp. Tu jest link z do tematu z którego czerpalem wene http://m.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html jeśli to z zły dział to z góry przepraszam i proszę o przeniesienie.ty

[...] masę postów na temat kreatyny i jej brania. I wszędzie jest powtarzanay jeden motyw : rano : 5 g + glukoza po treningu : 5 g + glukoza i po 30 min. białko. Jednak w temacie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 "Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !! " Można wyczytać ze zawodowcy biora [...]

[...] 17:30 obiad;21:00 kolacja. Dodam że pracuję fizycznie, jestem w trakcie studiów. Proszę o pomoc w doborze tego co mam spożywać. Trening: Na chwilę obecną chcę przybrać na masie.Kupiłem coś takiego http://allegro.pl/show_item.php?item=2177797435 i chciałbym żeby ktoś pomógł mi w ułożeniu treningu. Trenować mogę od 18:00. Z góry thx za pomoc.

[...] - form-zasad judo 1- nikt nie oprze się prawości 2- zwyciężyć bez walki 3 - wewnętrzny krąg kontroluje zewnętrzny krąg 4- fala tsunami wszystko zmywa 5- zderzenie wielkich sił zniszczy obie, ale możliwe jest zachowanie obydwu przez dostosowanie się http://www.youtube.com/watch?v=tdWvLDYlu48 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2010-03-17 08:05:56

Witam, od ponad miesiąca zapisuje swoje pomiary (ćwicze ponad półtora roku) i mam pytanie, czy wszystko idzie w dobrym kierunku i tempie? Trening 4-5 dni pod rząd (bicepsy(dopiero po koncu I sesji), drażek , biegi 12 km, interwaly 5 km, pompki, brzuszki, basen (tylko kraul). Do tego dieta wysoko białkowa, uboga w tłuszcz, zero kawy, fast foodów, [...]

[...] wzrostu, jaki byście polecili model rowerku? prosze o linki poniewaz nie znam sie wogle na sprzecie rowerowym a nie chcialbym kupic jakiegos "syfu" :P Pozdrawiam i z gory wielkie thx! :) ps. myslalem o takim rowerku http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/55/Kellys.Coach/ co o nim sadzicie? :) Zmieniony przez - izon92 w dniu 2010-07-04 17:22:15

http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Peterson-Lamont/lamont-peterson-001.jpg Lamont Peterson (30-1-1, 15 KO) został przyłapany na stosowaniu nielegalnych środków dopingujących w czasie przygotowań do rewanżowej walki z Amirem Khanem (26-2, 18 KO). Pojedynek miał planowo odbyć się 19 maja w Mandalay Bay w Las Vegas, ale w zaistniałej [...]

Waze niecale 55 kg a mam 17 lat ;/ to malo? To moja fotka:

[...] vs. Mark Epstein Cyril Diabate vs. Ryan Robinson James Nicholl vs. Matt Ewin Xavier Foupa Pokam vs. Alex Reid Paul Daley vs. Paul Kelly Abdul Mohammed vs. TBA Źródło: http://www.thefightnetwork.com/news_detail.php?nid=3279 --- Jedna niewiadoma. Widać Cage Rage nie przejmuje się wyrokami NSAC. Szkoda, że Paweł nie zrobił tego co Belfort [...]

Pijemy dzisiaj zdrowie naszej legendy spamu bo ostatnio cos sie rzadko pokazuje Ale życzenia się należą jak najbardziej Nawet Batman wpadł na impreze Zdrowia, i żebyś sie dostał do Legionaire Etrangere Powodzenia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-23 07:19:45

[...] następujących ćwiczeń ? Niestety nie mam sprzętu do zrobienia ich. Dysponuję ławką sztangą, sztangielkami, wyciągiem górnym, wyciągiem dolnym w atlasie. 1. pallof press https://www.youtube.com/watch?v=4_uCm2kuVlw 2.Single-Leg Leg Press https://www.youtube.com/watch?v=xT5-HS6e9O4 Oto cały trening, który robię [...]

[...] klatka i triceps sroda biceps plecy itp. itd. Z góry przepraszam za haos w tym co napisałem ale mam nadzieje ze można wywnioskować o co mi chodzi }:-( Tutaj kilka odżywek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html /SFD/Images/2015/9/15/12730804ad1742ed898895a445efdf71.jpg [...]

IZOLAT ZA 8,79 FIRMY .... OLIMP??? http://allegro.pl/item150792524_whey_protein_95_tanio_promocja.html

zamiast anonimow wrzuca nic MATEO tu ciekawy post http://www.sfd.pl/Kosmetyka_zio%C5%82owa-t137695.html cos sie nie zle sypie z syfyda

No to wiemy z kim bedzie walczył Włodarczyk w pierwszej obronie pasa WBC. Osobiście pierwszy raz słyszę o tym Robinsonie..... źródło: http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Robinson-rywalem-Diablo-Wlodarczyka,wid,12503872,wiadomosc.html Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-07-24 21:42:23