forma

[...] wyprowadza ciosy Grant.Co z tego,ze ma muskuły. Taki wynik,to wstyd.W 2002 roku Kliczko zdominował i zniszczył Bothę do ósmej rundy,Lennox Lewis w 2000 r. w dwie.Teraz forma fizyczna Bothy jest o wiele gorsza,nie nadrobi tego doświadczeniem... Grant nie ma żadnych szans z Kliczkami.Nie wygra ani z Heleniusem ani z Wachem. Botha jest po [...]

ja już porobiłem nowe foty - teraz mam dylemat którą wybrać forma do góry mocno, widzę że wszyscy wzięli się za redukcje strasznie mocno

Nie spinam się już tak. Bo cholernie się wziąłem dzięki konkursowi, ale jakoś przejrzałem na oczy. Wolę chyba dłużej a wolniej... I szczerze. Robię to w końcu dla siebie, a nie pod publikę ;) Forma jakaś tam jest (jak la mnie i jak na sytuację sprzed roku - jest zayebiście...) Kulturystą nie będę i tak. Zresztą poza różnymi powodami, które mnie [...]

forma pierwsza klasa :-)

Zrób zdjecia dzis i jutro-zobaczymy jak to wpłyneło na sylwetke...Węgle sa,wiec komórki sie napełniły...Gorzej z ta rezta ale powinno byc dobrze. Czesto po zawodach tak jest-lepsza forma niz na imprezie,choc sie je co popadnie...ale duzo wegli..:)

jak już od wczoraj ładujesz to jutro zapewne forma się pogorszy ;-)

mnie Rafał formą rozbroił totalnie wczoraj po oglądnięciu fotek mój system motywacyjny zgłupiał totalnie i został bardzo mocno zachwiany, raz mi gada tnij jeszcze bardziej, za chwile to nie ma sensu, zamawiaj pizze - i tak przez godzinę mną miotało na zmianę raz w jedną raz w drugą jakbym wczoraj przed oglądnięciem fotek nie jadł to napewno był by [...]

forma świetna. zestaw lodów - przedni ale na Kasię (W postaci margaryny) zgody nie ma %) a z łądowaniem nie przesadzaj, bo sobie pomieszasz. Jak ładujesz - łąduj węgle, ale nie dawaj za dużo tłuszczu. Zwłaszcza jesli ładowanie jest dłuższe niż 1 - 2 posiłki.

ale formę Rafcio ma bardzo mocną, wyprzedza mnie około 3-4 tygodnie z redukcją/formą

ale formę Rafcio ma bardzo mocną, wyprzedza mnie około 3-4 tygodnie z redukcją/formą Bardzo optymistyczna ocena. Czasem wątpię czy na pierwszych zdjęciach naprawdę jest RafalRRRR - obecnie super sylwetka, brak widocznego nadmiaru skóry po znacznej utracie tkanki tłuszczowej, więcej tatuaży. I to wszystko w stosunkowo krótkim okresie czasu! [...]

ale formę Rafcio ma bardzo mocną, wyprzedza mnie około 3-4 tygodnie z redukcją/formą Owa ! Ten black devil, nie wiem czy dziala Wam na to co ma dzialac, ale na optymizm dziala z pewnoscia ;) Zapamietam, jak popadne w depresje, nabede ;)

Niestety foty kompletnie mi nie wyszły. Prześwietlone, źle ustawiony. Masakra. Robione telefonem (jak ostatnio), ale wystarczy że ifona inaczej ustawisz i zmienia naświetlenie. A robione było w tym samym świetle, tych samych warunkach. A forma ciut na +, bo po ładowanku, mniej tłuszczu trochę, waga mniejsza, żył więcej, a nic nie widać. Trudno.

[...] wiem jedno jako posiłek nie daje radę i lezy mi to na żołądku, dlatego tak zapytałam ciebie Nie jest możliwe być tu chudła a tam zbierała tłuszcz, podbrzusze to zawsze jakaś forma opuchnięcia ale wiesz możemy sprawdzić np dietą oczyszczającą na czasie Jak masz ochotę 3 dni na samych jabłkach tylko by były niepryskane i słodkie i jesz tylko je [...]

[...] partii odejmuję 1,5 worka ryżu , białko i tłuszcze na stałym poziomie Dzień bez treningu odejmuję 3,5 worka i owoce , w stosunku do dnia pleców i czwrórek Aktualna forma prezentuje się tak : /SFD/2017/7/11/112d86dc15fa4d47b2e69198db0c8136.jpg /SFD/2017/7/11/ba489d476f4c44c8ad43a44761f8ee86.jpg [...]

[...] klatki idzie na pierwszy ogien-widze tu bezsensowna manie na temat sezonowego miesnia.Chyba ze masz jakies sensowne argumenty Klata Same wyciskania-a przydalaby sie jakas forma czystej izolacji-np rozpietki.Mozesz pokombinowac z cwiczeniami na miare sprzetu-uzywajac roznych form wycisku hantli np. mlotkowe,sciskajace,z supinacja itd. [...]

albo to co wyżej, albo jabłczan (cm3 treca tanio wychodzi) kreta to kreta... ja sam wolę jabłczan, ale prosta forma to prosta forma, nie daj się zwieść opisom producentów ;)

Mera chyba niestety większość z nas przez to przechodziła na początku. Ciężko się słucha takich komentarzy i "dobrych rad". Zrelaksuj się i jutro zacznij dzień z nową siłą Nie powiem, żebyś się nie przejmowała, bo mnie też to trafiało. Później nadchodzi taki moment, że tym życzliwym kończą się argumenty w zderzeniu z osiągniętą formą.

[...] do użycia takiego stwierdzenia Miałeś na zajęciach na pewno różnicę pomiędzy sportem a rekreacją do tego tu co najwyżej na ten czas można powiedzieć że występuje wpływa suplementów na proporcje tkankowe lub poprawa wyników siłowych. Wg mnie nie jest to wynik sportowy gdyż zgodnie z regułą jest to forma treningu zaliczanego do rekreacji.

[...] kolwiek mieliscie stycznosc z Aikido .... ??? Pozwole sobie sam odpowiedziec na to pytanie .... " NIE " a wiec prosze nie wypowiadajcie sie ze Aikido nie jest forma samo obroty czy tez nie jest dobra forma ... i wasze twierdzenie ze BJJ czy tez Tay , Box czy innego typu nawalanki uliczne sa leprze do samo obrony ... to jestescie w [...]

Masz rację,ale sam też odpowiedziałeś czemu tak się dzieje.Nie ma pewności,że np. inna forma amino,nie spowoduje zatrzymania wody w ostatniej chwili.Z drugiej jednak strony,nie można "łykać" wszystkiego co wchodzi na rynek.Wiem to z doświadczenia,kilkukrotnie wypróbowałem różne nowości,wydając spore pieniądze,na coś,co okazywało się być [...]