forma

zawsze jak forma zaczyna byc juz zayebista to jeeeeb... cos sie musi zrypac

[...] silikony sa jak przyczepione kuleczki, jak sie laska kladzie to nie zmieniaja ksztalu, naturalne sie rozciagaja. W dotyku tez latwo rozpoznac Nie wiem tylko czemu forma przeszla, nie "rozpoznalem" bo wole unikac tajek z silikonami, zazwyczaj maja lub mialy cos nie koniecznie potrzebnego w spodniach. Jakbys nie widzial o czym [...]

ja dzis od pieciu dni pierwszy raz na silce bylem, i sie zdziwilem ,po chorobie ale forma elegancka. sila prawie ta sama

tak moj rok jest objety takim testowym programem e-learningowym z informatyki tzn 5 wykladow odbedzie sie taka forma paza tym sa tam rozne materialy, czat forum, wysyla sie tam sprawozdania z zajec i takie tam

Richard gdzie to jeszcze nie wiemy znajdzie sie jakis lokalik.Praktyczne chyba nie ale nie jestem pewny.W kazdym razie podstawa to forma wykładów.Z ogólnosportowej normalny egzamin live hehe.A termin w czerwcu zapewne niedługo przed rozpoczeciem własciwego kursu.Niestety brakuje nam jeszcze kilku osób chetnych zeby móc sie wziasc za konkretny plan

panowie jak forma? wpadamy wszyscy na mistrzostwa podkarpacia :D

forma lipnie... zakonczylem cykl na krecie i. oczekiwalem lepszych rezultatow.. jeszcze jeden tyg przerwy i sprobuje fbw zobaczymy jak bedzie szlo a na mistrzostwa podkarpacia to chyba raczej jako obserwator sie nadaje...

siema mocniak jak forma?

http://www.sfd.pl/Size_Does_Matter-t471219.html kurde co sie z swiatem dzieje w 3 lata taka forma nie ma to jak "gen" z apteki...

no tacy goście są zayebiści karate kid ku*wa po wódce, heh jak tam panowie z formą?

[...] mnie. Nigdy wcześniej nie robiłam tego ćwiczenia na trzy fazy(dużo trudniej), ale to dobrze Wnioski: Musze stworzyć plan treningowy, gdyż dzisiejszy trening był tylko forma sprawdzenia swoich możliwości. Dieta to podstawa. Wdrożę ja za parę dni. Do tego czasu czeka mnie dużo czytania i przeglądania dzienników osób które maja więcej [...]

DominatorG Forma musi byc dobra bo chce zdobyc zloty medal MP.

Wiem Przemek jak to jest teraz najważniejsza jest forma do której wszyscy dążymy!!!Pozdrawiam i dawaj czadu na treningach!

Przemek nie ma bata forma rosnie,plechy masz wyj..... pozdrawiam

[...] reżimy podnoszą intensywność treningu, zmiany w sposobie wykonywania tuchów , wstawki izometryczne jak i zmiany w sposobie oddychania.Pytaj . Mosto ..Daięki ale forma będzie dopiero za 66 dni a co do treningów ja takie lubie ,lubie jak wychodze z siłowni i wiem że był dobry trening. glok Wiesz ja tętna w ogóle nie mierze. Powinno [...]

Plecy miazga , ogromne czwórki triceps też elegancki , szykuję się bardzo dobra forma widzę powodzenia Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-03-01 23:18:42

Dawid daj spokój wiesz że forma dopiro przyjdzjdzie ,ale dziękuje .Co do sezonu wiosennego to pierwszym moim startem będą Mistrzostwa Polski w Częstochowie za 58 dni,będe tam bronił tytułu MP.Oczywiście w głowie mam Mistrzostwa Europy w Sofii,ale jak wiesz musi sie złozyc kilka okoliczności na ten wyjazd.

nie mam pojęcia........ jestem po treningu, forma rosnie jestem bardzo zadowolony. Do Mistrzostw Europy zostało 7-8 treningów. Aktualnie korzystam z supli Treca-AAKG MEGA HARDCOREE,BCAA VS,AMINO WHEY SYSTEM,AMINO MAX 6800,LEUCINE FUSHION,CLENBUREXIN. Treningi wykonuje rano ,bardzo mi ta pora służy ,jestem bardzo wypoczęty. Zrezygnowałem z aerobów [...]

Wielkie gratulacje Przemek ,jesteś bezkonkurencyjny ,idealna forma gratuluje kolejnego sukcesu !!!!!!!!,podziwiam cię mistrzu na tych fotkach wypadles najlepiej . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-23 00:14:33

Przysiad rwaniowy W ostatniej serii przy 10tym powtórzeniu straciłam równowagę i sztanga poleciała do przodu. Po kilkunastu sekundach zrobiłam kolejne 5 powt. nie szkodzi w ogole zamien te 3x15powt w tym cwiczeniu na 5x5 pomimo dnia 15tek, jedteś gotowa Wiosło Wiec tak... ciężar którym teraz operuje na 15kach w ostatniej serii (czyli 65kg) nie [...]