SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większości osób brakuje. Nawiązując do diety, to zdecydowanie nie można jeść codziennie tego samego. Rozumiem przez kilka dni, ale nie stale. Urozmaicenie jest bardzo istotne. Nie można jeść tego samego stale, ponieważ? nie dostarczam jakichś witamin albo czegoś? sorki ale zielony jestem Zmieniony przez - XXXKamil w dniu 2023-07-10 08:16:23

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2023-07-10 08:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon efekty

    Post
    Doping

    [...] z was pozytywnie odczuł efekt oxy na redukcji? Wydaje się to złoty środek dodatkowy ;) 5. Czy 4 tyg wystarcza na cyklu dziennie po 10mg? Pozdrawiam. Wrzucam zdj oxy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-23 16:21:52 Witaj, nie ma czegoś takiego jak oxandrolon z apteki. Jedynie under, bardzo często podrabiany. Moim zdaniem nie warto.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2023-05-23 21:09:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przysiady bułgarskie - intensywność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, problem dotyczy tylko i wyłącznie bułgarów. Liczyłem na to iż ciało się zaadaptuję ale po roku czasu już na to nie licze. :D Rozważam przeniesienie go na koniec, ale kiedyś pojawiły się tutaj głosy ze mimo wszystko lepiej tego nie robic, ale chyba pójdę w tym kierunku Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu 2023-02-16 16:03:58

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2023-02-16 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady bułgarskie - intensywność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzymać go w nieskończoność, przez cały rok. Ewentualnie w dniu, w którym robisz nogi ciężko, górę ciała robisz lekko, bardziej hipertroficznie i pompująco. Bo przecież nie robisz tego FBW 3x w tyg na tych samych ćwiczeniach i na tym samym zakresie powtórzeń, podziel to sobie na różne zestawy. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-02-19 22:28:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2023-02-19 22:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 21:00 Manchester Utd - FC Kopenhaga 21:00 Sevilla - Arsenal 25.10. 18:45 Barcelona - Szachtar 18:45 Feyenoord - Lazio 21:00 Antwerp - FC Porto 21:00 Celtic - Atl. Madryt 21:00 Newcastle - Borussia Dortmund 21:00 PSG - AC Milan 21:00 RB Lipsk - Crvena zvezda 21:00 Young Boys - Manchester City Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-10-04 23:24:44

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2023-10-04 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej dobry, na cyklu zbijał prolke. Już umawiam upust ze znajomym, ile zlać za pierwszym razem 300-500ml? /SFD/2023/3/11/4a227d7305034f72b45a08330039e552.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2023-03-11 14:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prawie 3 tygodniach wrzucam nowe wyniki, trochę się to poprawiło po upuście. Tylko pytanie czy to nie chwilowa poprawa? Cały czas leci tylko 250mg testa week /SFD/2023/3/31/759e166a86a74a858328b78c609f0c4f.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2023-03-31 20:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazdy po alkoholu 0.76 promila

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jazdy USA to go nie wrzucimy na bęben. W Niemcach pewnie tak samo to działa. Problem może wystąpić jak spowodujesz wypadek itd. Wtedy niemiecka milicja może zwrócić się z zapytaniem do polskiej albo ubezpieczyciel zacznie drążyć temat i może wyjść, że nie miałeś ważnego prawa jazdy.}:-( Zmieniony przez - Lord_Eutanazja w dniu 2023-01-06 11:56:11

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2023-01-06 11:53:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazdy po alkoholu 0.76 promila

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szanse bo jeszcze jaranie przy nim znalezli W myśl art. 84 § 1 k.k. osoba skazana może ubiegać się o skrócenie zakazu, jeśli upłynęła już połowa jego okresu (przynajmniej rok), a osoba ta przestrzegała porządku prawnego. W tym celu należy złożyć w sądzie wniosek o skrócenie zakazu prowadzenia pojazdów.W moim przypadku to 20 maja 2023

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2023-02-19 19:47:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazdy po alkoholu 0.76 promila

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dostal zaswiaczenie o niekaralnosci-z adnotacja ze warunkowe umorzenie bylo.Ja juz bym ne dostal bo figuruje w rejestrze skazanych-moje skazanie sie zatrze-po roku od wpłacenia kary-i tutaj tez nic nie pospiesze-ja bym chcial juz teraz zaplacic-ale musze czekac na to jak mi do domu to przysla Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-02-28 16:44:21

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2023-02-28 16:33:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazdy po alkoholu 0.76 promila

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kierowcy byla kilka stluczek i mandatow przed tym-,ale o tym dowiedzialem sie dopiero 3 dni temu jak wzielem wiarygodnego adwokata.Slowiem wy,je.bał.a mnie na 25 tys,ale h..u.j to bym jeszcze przeknal najgorsze jest to ze przez z nia z kary 3 letniej rok i 4 miesiace poszly sie je.b.a.c Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-03-19 17:07:12

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2023-03-19 16:52:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jazdy po alkoholu 0.76 promila

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie ma prawa jazdy i perspektywa ze jeszcze conajmniej 3 lata od wyroku,a jak sie bedzie bawił w apelacje?W WARSZAWIE sie czeka na termin apelacji...okolo 2 lat czyli zanim dojdzie do rozprawy apelacyjnej to mina juz 3 lata odkad nie ma prawa jazdy+3lata od wyroku to wyjdzie mu de facto 6 lat Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-11-19 19:45:08

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2023-11-19 19:28:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Myślę że tak Pociesza mnie fakt że te środki to podstawy a nie np primo więc zostaje ewentualnie kwestia ile tak naprawdę mg tam będzie . Wiem że może duzo się zastanawiam ale na ironię im mniejszy mam wybór tym lepiej dla mnie ;) duży wybór = więcej pytań. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-11-18 20:27:55

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2023-11-18 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie 2 tyg na metce inj plus TAB i jest spoko , fajna pompa i nawet apetyt dużo nie cierpi . Zbadam parametry i zobaczymy czy będzie jeszcze 2 tyg lub dłużej . Planuje po jakimś odpoczynku na mk677 zrobić to samo z Antkiem jako że mam wersje tab i inj i zobaczymy jaki tu będzie efekt . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-09 21:48:43

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2023-12-09 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i oczywiscie kontrola e2.Jak stosowalem exe to i tak wyskoczylo,przy tamoxie juz nie powiekszal sie guzek ,ale tez nie nic szczegolnego sie nie działo.Ostatecznie zszedlem do testa 100 na tydzien i samo zeszlo po ok miesiaca czasu i jak wspomnialem kontrola e2.Exe leci wedlug badan. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-02-20 08:03:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2023-02-20 07:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY KALISTENIKA (POCZĄTKUJACY)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za dipy, chciałem czymś je zastąpić, a jak sprawdzałem to niektórzy właśnie polecali przenoszenie hantli za głowę (chociaz w moim przypadku to będą takie pseudohantle, jak to mowią, jeśli nie ma co się lubi to się lubi co się ma hah). Dzięki za porady. Pozdro i wystrzałowego sylwestra ;D Zmieniony przez - mefjvtoja w dniu 2023-12-31 18:46:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2023-12-31 18:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - słabe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żółciowym od nadmiaru jedzenia byłem już z 2 razy w szpitalu na zastrzyki przeciwbólowe). Wcześniej też moja aktywność fizyczna i dzienna była bardzo minimalna więc zapotrzebowanie było też dużo mniejsze. A jeżeli chodzi o przykłady dni diety starczą same kalorie czy razem z posiłkami? Zmieniony przez - alcatraS123 w dniu 2023-08-19 13:08:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2023-08-19 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pelne mam pare miesiecy po odbloku z lipca 2023 woec w miare swieze chyba nie bede musial juz robic przed tym cyklem jak myslisz? Tylko w trakcie wtedy zrobie morfologie i standardowo test prl e2, cos jeszcze warto badac? Ile tyg w cyklu badania po 6tyg bedzie git?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2024-03-10 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to wyglada teraz. Oczywiście w zimę gorzej wyglądało, teraz slonce wypalilo /SFD/2023/5/19/eebe50a090f34c7ebe2c2382690b169e.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-05-19 15:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka razy w tyg. To że się bardziej zmęczysz biegnąc jednorazowo nie oznacza, że to działa lepiej. Podpisuje sie rekami i nogami. Co „większe” osoby maja sie z tym bieganiem to nei wiem to dzisiaj.. Spacery, marsze sa najbardziej naturalna forma ruchu dlaczego nie chcą na Tym bazować !? … Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-10-08 13:54:35

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5124 Data: 2023-10-08 13:54:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)