sily

Ja sobie kupiłem proteiny sojowe(żółte opakowanie 850 tabletek 36zł-w zielarskim) Dla mnie jest to dobre i tanie uzupełnienie zwykłych posiłków. Po zjedzeniu całego opakowania (3tyg). przybyło mi 0.5kg i trochę siły. Strzałka

Moda to wedle sprawiedliwosci i nazwy dzialu powinien miec choc jeden spec od ph Sami wiecie ze temat niezwykle modny, nabiera sily, wzrasta ilosc topikow związanych Nie oszukujmy sie ze aktualni modowie ( nie ujmując)specami od ph ani pobliskich nie są Dlatego KINKONG tak Ale jedna osoba od ph -koniecznie Typuje VLADIV

Nie zauwazyles? W/g mnie jest ohydnie pejoratywny. Oto polemika, ktora wyslalem do "Polityki": Z pewną taką nieśmiałością sięgnąłem po tekst „Pogoda na pięści” autorstwa Pana Miecika, znanego mi już z jego wcześniej opublikowanych na łamach „Polityki” pobieżnych opisów poszukiwań skarbów. Nie mogę [...]

Tak troszku nie rozumiem odp ;) Czy częste jeżdzenie na rowerku (pracują nogi = dolne partie) może powodować spadki siły górnych partii ? Dot. to głownie osób którzy nie ćwiczą nóg z ciężarami praktycznie mają je gdzieś może palić się mięcho z nóg Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-07-09 23:11:48 Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-07-09 [...]

No że przykładowo wyciskam na klatke 100kg to czy po 3x w tygodniu rowerku będąc na masówce będą widoczne spadki siły ? czyli nie wycisne tej 100 tylko tam 95

A to nie będzie odwrotnie ? Organizm w sytuacji niedoboru kalorii przede wszystkim zadba o mięśnie ćwiczone (nogi) kosztem pozostałych. Więc przy rowerku na czczo tylko nogi nie powinny odczuć spadku siły/masy. ?

dzieki chlopaki faktycznie mi sie poye... alo chodzi o obcinke bialka. A jeszcze chcialbym spytac o wyniki np teraz jestem w trakcie budowania sily ciosu czy nie wplynie to na nie?? Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-02-04 16:48:58

mam te hayesy u siebie w bajku, z przodu 180 z tylu 160 i jestem zadowolony z sily hamowania szkoda tylko, ze w tej meridzie nie ma tej x9 z schwinn

Chetnie bym Ci oddal troche z moich 193 bo strasznie to uciazliwe zeby nabrac masy/sily z takimi rozmiarami... 110kg wyglada wtedy nie za duzo i do tego rozpietosc ramion mam 200 hłe hłe...

To jest jakiś program na poprawę siły dla zawodowych wyciskaczy. Do tego to musi być jakiś jego fragment(albo "krótka" metoda), bo dłużej niż 3 tygodnie na "jedynkach" to można się tylko zajechać.

By Aleks: UNDEKANIAN TESTOSTERONU - ANDRIOL / UNDESTOR Czas aktywnego działania: do 8h Przeciętne dawki: 240-400mg dziennie Przeznaczenie: uzupełnienie androgenu Działanie: zależne od dawki, przy wyższej działanie można odczuć około 2giego tygodnia Długość dawkowania: 4-8+ tygodni Wykrywalność: do tygodnia Właściwości: podobne do [...]

Dwa treningi zrobionę, z tym że, dodałem jeden zestaw ćwiczeń do treningu siłowego. Trening wyglądał następująco: Pon 13:15-14:00 Thrusters - przysiad + wyciskopodrzut 30kg i od razu Podciąganie na drążku W systemie " 21 powtórzeń " 15 powtórzeń " 9 powtórzeń - bez przerwy między ćwiczeniami Po 4 min odpoczynku 3 x prostowniki [...]

[...] bica pokazuje do ocenki a wy o wszystkim gadacie tylko nie o jego bicu a w szczegulnosci o sexie hahaha no ale jak chlopaki panienki przed trenigiem pukna a potem juz sily niemaja na trenig to takie sa rezultaty haha oki koniec zartow no biceps tam jest popracuj nad tricem jeszzce i z tego co widze to nawed przedramie masz calkiem [...]

kons nie prawda, jezeli seks jest powolny i trwa wtredy tak ok 30 min to spalasz ok 80 kcal, wiec mało, i pomaga to rozłdowac strsd a sile masz , czytałem artykul "czy seks odbiera sportowcom siły przez zaodami tazke rżnąc sie dobrze jest _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN [...]

[...] szkoly moge isc ale nie uprawiac seks jak juz seks to na calego a nei jakis wolne popierdulki haha i to dobre stwierdzenei ze przed zawodami nei powinno sie ....... bo sie sily traci bo sie je naprawde traci hahahhahaah no a jak miesnie brzucha pracuja hahahahahaha pozrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie [...]

[...] zalezy ci na sprawnosci to polecam SW a nie treningi komandowsow z mans health czy innych playboi :P SW + HIT 2 x tyg to polaczenie idealne by byc sprawnym, skutecznym w walce i silnym choc nie spodizewaj sie wtedy takich przyrostow sily statycznej jak przy samym HIT-=ie natomiast wytrzymalosc i sila dynamiczna beda zwalac z nog! :D doslownie :D

[...] sytuacji trzeba zastanwoic sie co jest naszym najslabsyzm punktem i na tym sie skupic a po 1-2 miesiacach zmienic na cos innego. Choc niektore rzeczy sie nei wykluczaja np nad rozciagnieciem mzona pracowac przy wszelkich innych celach praiwe i wrecz poprawia wyniki. ALe np robienie wytrzymalosci i masy lub sily jednoczesnie sie ladnie wyklucza :D

zgadzam się należy wybrac 1 cel priorytetowy i do tego dążyć dlatego w sw są okresy robienia siły statycznej dynamicznej itd dzieli sie to na fazy... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-06-11 19:25:26

na pierwszy cykl najlepiej meta 1-4 20 mg ed lub propek 1-6 50mg e2d ! ale rozumiem ze nie chcesz nabrac masy tylko siły i dynamiki wiec moze byc winko albo oxa (oxa lepiej), tych dwoch raczej nie łacz bo stawy dostana mocno

oxa i wino to ciekawe polaczenie,jednak jak mowia aparat wiezadlowo stawowy moze dostac po dupie przy przewidywanym sporym wzroscie sily.O watrobe bym sie tu nie martwil.Natomiast oxa solo to marnowanie jej potencjalu-az zal nie dodac tescia