pas

ja też zakładałem pas zawsze do mc/siadów/PP nie widzę problemu jeśli trenuje się sylwetkowo a nie TS

j.w masa masą, ale imo lepiej trzymac pas w ryzach. dajesz jakies aero/cardio? Jesli nie to wrzuć 20-30 min, podkręcisz metabolizm=lepsza przemiana btw

Anderson Silva dostanie walkę o pas po zwycięstwie z Nickiem Diazem Prezes UFC Dana White potwierdził, że Anderson Silva dostanie walkę o pas mistrzowski wagi średniej UFC, jeśli 31 stycznia na UFC 183 pokona Nicka Diaza. Czytaj dalej ### Wydaje mi się, że Silva vs Belfort 2 byłaby atrakcyjniejszą walką o ile obaj wygrają swoje walki. Tylko jak to [...]

[...] jednogłośną decyzję z Kamaru Usmanem na gali UFC 235. Po kompletnej dominacji w każdej płaszczyźnie, Woodley stracił tytuł mistrza wagi półśredniej. „Wybraniec” wywalczył pas w lipcu 2016 roku w pojedynku z Robbie Lawlerem, którego znokautował w pierwszej rundzie. W pierwszej obronie tytułu, Woodley większościowo zremisował ze Stephenem [...]

[...] że mu przykro, ale sądzę że bezpośrednio po pokonaniu Silvy myślał tylko i wyłącznie o drugiej walce). Zareagował po tej walce tak jak zaregował, ponieważ jego celem był pas. Po wygranej z Silvą nie czas był jeszcze na radość. Ktoś może powiedzieć "Każdy z zawodników walczył dla pasa a mimo to Barnett cieszył się z wygranej z [...]

...Gdyby nie była to walka o mistrzostwo to przyznałbym zwycięstwo (może niejednogłośne) Chisorze, ale, że walczyli o pas i to WBC to niestety, ale Dereck nie zasłużył na zwycięstwo...Przyznałbyś zwycięstwo niejednogłośne Chisorze @-| Jednocześnie byłbyś za jego zwycięstwem i przegraną @@-) Czyli werdykt walki powinien zależeć od tego co jest [...]

Może jak podłożę coś pod talerze, będzie lepiej... jak to czasem warto się nagrać. Czy przy Mc używacie pasa? Zastanawiam się czy (przy zachowanej technice oczywiście :-) )jest jakiś limit kg, do którego jest bezpiecznie? Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-24 14:28:36 Jak jeszcze robiłem mc to miałem tak że do 200 kg potrafiłem nie używać [...]

Jak jeszcze robiłem mc to miałem tak że do 200 kg potrafiłem nie używać i dopiero powyżej zakładałem. Jak się pilnuje techniki to pas nie jest obowiązkiem. Natomiast pomaga podnosić większe ciężary bez dwóch zdań. Ważne tylko żeby używanie pasa nie rozgrzeszało od psucia techniki - bo wiele osób ma takie podejście że pas zabezpiecza wszystko i [...]

a propo postepow przed hst klata 117 bic 42 pas 98 po pierwszym makrocyklu KLATA : 121 biceps : 43 pas : 99 po drugim makrocyklu klata : 122,5 biceps : 44 pas : 101 teraz spodziewam sie zatrzymania tych przyrostow bo zaczynam sie brac za redukcje a nie oszukujmy sie te 5,5 cm w klacie to nie 100% sucha masa ... aha wagowo to przybralem przez [...]

[...] i jej wyniku... Adamek nie znokautuję Vitalija...Wiadomo,to boks,ale wierzycie,ze go położy ? Bo ja nie... Adamek musi wyraźnie pokonać Vitalija na punkty,by odebrać mu pas...Pytanie tylko jak ? Moim zdaniem wygrana 117-111 z Grantem lub 118-109 z McBridem,to za mało na Vita...Vito jest o wiele lepszy,a nie wyobrażam sobie,by Adamek [...]

A to przepraszam i zwracam Honor, widocznie przeczytalem te glupoty na jakims portalu ,,szmatlawcu". Czesto dziennikarze przekrecaja jak widac wypowiedzi, zeby dodac im smaczku. Teraz inna sprawa. Faktycznie Pas to nie wszystko, choc ma duze znaczenie. uwazam, ze noszenie go przez Aliego najlepszego boksera wszechczasow to juz cos. Powiedzmy, [...]

[...] Adamek vs Władimir= ciężkie KO na Tomku... Zły pomysł, najgorszy z możliwych można powiedzieć... Jeżeli góral chce jeszcze zawalczyć o pas to niech pcha się po pas Povetkina. Ewentualna walka z Władimirem może definitywnie zakończyć karierę walecznego górala.

[...] o WBA i wygra, to zrobi 1-2 obrony i bedzie musial bić sie z Władem ja mimo wszystko ciagle w niego wierze, niech zawalczy styczen-luty z kimś z czołówki, moze wtedy uda sie zawalczyc o pasek Povietkina tylko wydaje mi się, ze Adamek majac na myśli pas wagi ciezkiej nie chciał walczyć ani o pas regular, ani o paski jakiś peryferyjnych federacji

Otóż to, jak Adamek chcę pas to Povietkin jest jedynym wyjściem. Wiem, że pas został zabrany Władkowi i przekazany Saszy, ale jakby nie patrzeć to właśnie Povietkin jest "Current WBA heavyweight world champion". Szanse na wygraną małe, ale dużo większe niż z Władem. W ogóle walki Tomka z Władem nie chciałbym oglądać, bez sensu imo. [...]

[...] w swoim legendarnym już "PRIME", czyli w latach 80-tych bił się z takimi cieniasami, że aż głowa boli, coś jak dzisiaj Kliczkowie albo nawet dużo gorzej, pas zdobył na takim frajerze jak Berbick, haha, dajcie spokój. Witalij zdobył pas na Peterze, który o lata świetlne bije tego Berbicka. Nie podniecaj się tak tą bestią, bo [...]

[...] za mało ciasna, ale za rok powinna być dobra na bank dzisiaj... 2-5B I 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU PEŁNE 75kg*5 95kg*4 115kg*3 125kg*2 135kg*2 145kg*2 155kg*2 165kg*2 (pas + bandaże) 175kg*2 (pas + bandaże) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 195kg*20 215kg*20 235kg*20 255kg*max 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ (CHWYT NA ZAMEK, CZYLI KCIUK [...]

PIĄTEK 13-tego 2B II 1. PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 70kg*5 100kg*4 120kg*3 140kg*2 160kg*2 180kg*2 200kg*2 220kg*2 (poprzednio 215kg*2) 230kg*2 (BANDAŻE + PAS) 240kg*1 (BANDAŻE + PAS) 2. MARTWY CIĄGU SUMO CHWYT ZAMKOWY 70kg*5 120kg*5 150kg*3 180kg*2 200kg*2 220kg*2 240kg*2 260kg*2 (poprzednio 255kg*2) FILMY SĄ TO KOMENTARZ ZBĘDNY, ABY POWIEM ŻE [...]

[...] wagi ciężkiej Francisa Ngannou. Francis Ngannou jest wyłączony z akcji od czasu znokautowania Stipe Miocica w zaledwie 52 sekundy w drugiej rundzie ich marcowego rewanżu o pas wagi ciężkiej UFC. Oczekuje się, że walka unifikacyjna z byłym kolegą z drużyny, Cirylem Gane, który zdobył tymczasowy pas przez nokaut w walce z Derrickiem Lewisem na [...]

[...] Kliczko (35-2-0, 34 ko's) skrzyżuje rękawice z pogromcą samego Lennoxa Lewisa, Hasimem Rahmanem (41-5-1, 33 ko's na fot.). Stawką tej walki będzie należacy do Ukraińca pas mistrza świata organizacji WBC! Droga do tej walki była jednak długa. Kliczko kilkakrotnie przekładał termin starcia ze względu na odniesione podczas treningu kontuzje. [...]

[...] 35kg mniej. Dodam jeszcze że ubrania jakie nosiłem to były góra XXL-XXXL a na dole 40x34 lub 40x36. Obecnie góra M-L a na dole 33-36 oraz 34-34 ale najaktualniejszy to 33 pas na 36 długość, który to jest w miarę luźny, podobne rozmiary spodni nosiłem w szkole średniej. A to było z 18 lat temu... Zmieniony przez - KolarzMTB w dniu 2013-04-15 [...]