pas

Hendricks nie zawalczy z Lawlerem o pas. Zawalczy z Mattem Brownem na UFC 185 Zmieniony przez - grind w dniu 1/14/2015 1:37:02 AM

Dan pyerdoli jakby miały być co najmniej 4 walki o pas w ciągu najbliższych 12 miechów, a będą oczywiście 2 i to jak dobrze pójdzie. %-) Szkoda zawodników istotnie. :))

Zawsze tak jest. Tak samo jest z WW. Nie ma GSP i co? i 6 fajterów może się o pas bić. @guatan: ja chcę walki Rory vs Hendricks, bo mam nadzieję że Hendricks skończy hipstera :D

[...] JDS przekonamy sie w nastepnej walce ale poki co wyglada jak typowa ofiara urazow mozgu. Jak napisal Dremor te wp******e to gorsze duzo dla mozgu niz jeden ciezki cios I ko. Sadze ze motywacji to mu raczej akurat w ogole nie brakowalo bo chcial udowodnic ze wciaz jest numerem jeden ktory mial pas. Miocic gdyby mial lepsze cardio zrobilby upset

A w lipcu odbierze pas Aldo:-))

no, Karolina też nie broni pasa w tej walce :-{ mnie tylko zastanawia od początku jakim kryterium się kierują podczas ustalania, która walka będzie o pas, a która nie.. :-D

Dosyć mocno był chory i to było widać. Tak samo Kowalkiewicz z Sokuopovą walczyła i też była chora i jej za bardzo nie wychodziło. Mańkowski dobry, ale nie wiem czy podoła Aslambekowi. Wolałbym, żeby jeszcze kilka razy obronił ten pas, bo Mańkowski prędzej pójdzie do UFC niż Saidov, który będzie wolał się bić w Polsce.

Niwix, Single Malt - pij wylacznie bez lodu - inaczej popelnisz faux pas.

Nogi, łydki i bicepsy Dziś zrobiłem wczorajszy trening, bo wczoraj był wypad z żonką do kina :-D Przedramię powoli się naprawia. Rwie jeszcze z rana i wieczorem ale jest już lepiej. Trening piramidalny. Przerwy od 20 (wyprosty, uginania, łydka) do 60sek. Wyprosty 10 x 10/20/30/40/50kg Przysiady 10 x 52/72/92/102kg Wejścia na ławeczkę jednonóż 10 x [...]

A tak na marginesie to dzisiaj waga na czczo 78,2kg, obwód pasa 79cm, fałdomierz10% No u mnie dzisiaj waga 88,2 kg ( powolutku ale w dół ;-) ) pas tez w dół ale jeszcze jest dużo za dużo 94 cm %-). Ciekawe jak będzie do lata ;-)

Spokojnie ,jeszcze twój czas nadejdzie mam w sekcji koleszke który ma czrnucha w Judo a teraz bawi sie w BJJ i tak ciska ludzmi że samo skończenie to już tylko formalność _______________________________ A teraz wprowadzili coś takiego, że twój koleszka w elicie tylko może startowac bo ma czarny pas w judo;)

[...] ale znacznie starszymi od siebie. Jako młodzieniec nie miał sobie równych na wileńskich "zabawach". Trzaskał wszystkich zdobywając swój pierwszy "czarny pas" w walkach realnych. W wieku 18 lat zaczął pracować u znanego ze sknerstwa miejscowego kowala. Ponieważ był bardzo silny, a przez to i "mało uważny" [...]

[...] chłopiec robił to samo każdego poranka podnosząc coraz to większego bawoła. Tak powstała legenda o wspaniałym Kretonie z Milo zwycięzcy starożytnych igrzysk olimpijskich w zapasach. Tak jak w legendzie tak i rozwój sportu zmusza zawodników do ciągłego doskonalenia się oraz systematyczności. Zapaśnik musi posiadać wszechstronną sprawność [...]

[...] żeby się spaść bardziej trening- tutaj zamieniam ćwiczenia z treningu na trening, więc nie ma co pisać. wymiary na plus: klata- 3cm łapa-1 cm udo- 2 cm przedramię- 1 cm pas- 2 cm czyli nie jest źle, bo przybywa raczej więcej mięsa, niż tłuszczu, a tendencje mam odwrotne. waga- 2,5 kg. zdecydowanie się poprawiła jakość mięśni siłowo- klatka [...]

Staram się w miarę kontrolować pas, i to jest w głównej mierze mój wyznacznik. Gdzieś tam psycha podpowiada coś w stylu "Hej, ponad 80 w pasie to już za dużo!!" ale staram się ignorować te sygnały :D

pas i talia to czesto efekt opuchniecia np przed okresem lub w wyniku zjedzenia czegos co nas peczy. niepotrzebna ta dziwna rotacja zostan na razie na 1700kcal i tyle bez kombinowania

:-)) spada bardzo prowidłowo, piekny pas bedziesz miała :-), takie spadki to zostawiamy diete na następny tydzień bez zmian :-)) |-) uwielbiam te wrażenia z siłowni %-)

Podsumowanie! waga 89 - 90kg pas 89 - 90 cm jak sum OCENA: Suplement godny polecenia niestety juz nie ma wersji z efedryna!dzialanie pobudzajace i dawalo uczucie fajnego kopa niestety w polowie cyklu wypadal mi kontuzja co za tym idzie 10dni off.mimo to ze efektu jestem zadowolony! ogolne reakcje organizmu to ogromne pobudzenie, uczucie [...]

Moje aktualne fotki SFD/Images/2015/7/26/3ae1c8eed7fb41db9d0b103ff03cf2b8.jpg ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/26/c6adc7ea82b847ab8c54b6a21e84738b.jpg SFD/Images/2015/7/26/b82d3deac9554f4686b53a4fa8b8c2ec.jpg SFD/Images/2015/7/26/9bb9da1577d94d2dac0413797cfc0fb3.jpg SFD/Images/2015/7/26/ad0c38e2d70d4fd18625f3627b93ca2a.jpg Waga 85kg [...]

[...] zwyczajny człowiek, w poniedziałek czeka mnie nagroda trening +45min cardio po nim! W czwartek tak prezentowałem się, kumple i ja sądzę że ładnie idzie, waga stoi 89kg ,a pas poszedł -2cm. http://iv.pl/images/41293871407011051789.jpg http://iv.pl/images/44390832671815211811.jpg http://iv.pl/images/73904909386312411790.jpg [...]