odżywki

w xp masz juz dosłownie wszystko, ewentualnie jakies odżywki do dotzymania diety. Możesz Zma(to z apteki)i np. o-3

2xHP 2xCell Mass/Clout 1xStorm/Green Magnitude coś z tego bym brał. Oczywiście odżywki jeśli ich potrzebujesz. btw: zrób tylko przerwę od krety 6-8tygodni. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-21 12:53:08

m3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i zdrowie dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam ! :) dosc czesto myslimy ze to co w tabletkach to niszczy nam organy wewnetrzne z tego powodu, ze zazwyczaj jedyce [...]

Ja kiedyś brałem sam winstrol oral i miałem badania i mówili że coś nie tak jest z tymi badaniami krwi i baba mnie się pytała czy biorę jakieś leki a ja odżywki podnoszące poziom teścia Mówiła żebym nie brał bo są dziwne wyniki.

nie ma bo dawkuje się w/g braków w diecie, z kąd producent odżywki może wiedzieć ile brakuje Ci np. białka w śniadaniu?

Jeżeli w paczce są odżywki Vitalmaxa za kwotę powyżej 150 zł (po rabacie dla sfd) to wysyłka gratis. Jeśli za mniejszą kwotę to wysyłka kosztuje 10 zł zwykłą pocztą lub 12 zł priorytetem.

a co powiecie na temat tej odżywki OLIMP Whey Protein Complex 100%

odżywki to żarcie w prochu dietę ułóż i tyle.Ew. braki w niej uzupełniaj odżywkami. nie ma odżywek/supli dla kogoś z szybką/wolną przemianą.

na odwrót najpierw dieta potem odżywki ewentualnie.

Ile odżywki białkowej potrzebujesz to Twoja indywidualna sprawa. Sam musisz wiedzieć ile białka dostarczasz z diety .

[...] i poszczególnych makroskładników oraz tego ile dostarczasz faktycznie to nie będziesz w stanie ocenić czy działa ta suplementacja czy nie, bo przede wszystkim musi być dopięta dieta i trening, bo to podstawa a suplementy i odżywki to dodatki, tak jak w przypadku białka - to jest uzupełnienie diety, uzupełnaisz braki jak nie dostarczysz z jedzenia

Niestety nie da się określić czy i ewentualnie ile białka należy dostarczyć z odżywki białkowej w sytuacji, gdy nie wiemy ile go spożywasz na codzień oraz jakie masz braki w swojej diecie. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Oczywiście możesz na ślepo pić des razy dziennie po 30 gramów licząc, że jakieś braki może masz, [...]

a ty masz wogole diete czy chcerz tylko odzywki wcinać?

koledzy dobrze zasugerowali wpierw ustala sie diete - dzial odzywianie pozniej treningi - dzial trening dopiero tutaj w gre wchodza odzywki - czesc z nich moze np uzupelniac braki w diecie (np bialka, gainery), a czesc wspomaga proces budowy miesni np kreatyna za malo wiemy o Tobie

Data ważności takich produktów jak odzywki czy suplementy jest pisana z nawet kilku miesięcznym zapasem. Więc śmiało bym brał Ale to tylko moje zdanie, nie to żebym namawiał do spożywania przeterminowanych produktów

Bezcenne czyli rozumiem, że dobre odżywki wybrałem :) Ceny napisałem po to, żeby się dowiedzieć czy czasami nie przepłacam

Moja przeczytala gdzies cos o odzywkach i jak mi zaczela marudzic to chowam wsystko pod lozko jak przychodzic zeby juz mi nie marudzila ze cos biore bo mowi ze ona widziala jak koncza ci zo biora odzywki

dawaj mono. oczywiscie diete trzymaj dobrą, dodaj odzywki jesli taka bedzie potrzeba. witaminy, minerały, zma także wskazane. dodalbym także lecytyne bo jest wielce pomocna- na cyklu z kreatyny, jako zapobiegawczo przed gromadzeniem tkanki tł./działanie lipotropowe/. takze mozliwy wzrost siły poprzez wpływ na bodźce nerwowe/acetylocholina/.

mam witaminki , odzywki , zma to juz teraz sobie zaczne brac tak zrobie za 3 tyg zapodam mono na miesiac potem 2 tyg bez mono i 6tyg na stacku (czy moze 8 tyg stack ? ) aha , jaka mono polecacie? albo moze sa jakies ktorych radzicie NIE kupowac?

Białko pochodzenia chemicznego? Co przez to rozumiesz?? Może o odżywki białkowe mu chodziło... sprecyzuj.