odżywki

W Leclercu stoisko będzie powiększone i nie będzie ograniczać swoich produktów jedynie do marki Olimp i Biogenix. Ponoć mają mieć Animale, BSN, Gaspari oraz inne odżywki z wyższej półki.

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Białka masz za dużo okolice 190g będzie ok, za dużo odżywki, prochem uzupełniasz braki w diecie, jak z jedzenia nie jesteś w stanie dostarczyć tyle, ile potrzebujesz.

Odpuść sobie przed treningiem suplementację multiwitaminą i o3 (jeżeli robisz to permanentnie). Notabene nie ma konieczności przyjmować odżywki białkowej bezpośrednio po treningu jeżeli jesteś w stanie dostarczyć wszystkie niezbędne składniki pokarmowe po wysiłku w formie konwencjonalnej żywności. Niemniej jednak kolacja w Twoim menu jest uboga [...]

Odżywki są dla każdego, tylko z umiarem ;)

Ja kiedyś trenowałem kajakarstwo klasyczne (wyczynowo). Zacząłem jakoś w 5 klasie podstawówki,a skończyłem na koniec liceum. Trening 6 dni w tygodniu, w sezonie głównie pływanie na kajaku, biegi i siłownia typu drążek, dipsy, wyciskanie, wiosłowanie jako uzupełnienie. Poza sezonem głównie biegi, basen i siłownia - głównie trening FBW "na masę" lub [...]

zalezy jakie odzywki.

Na masę to jest dieta, nie odżywki. Ewentualnie jak będziesz miał w diecie jakieś braki to możesz uzupełnić. Pamiętaj że odżywka będzie zawsze gorsza od normalnego jedzenia.

Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15

Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15 Nie zapomniałem ;d omega3 i 6 znajdę też a aptece z tego co się orientuję.

j.w dopracowalbym na Twoim miejscu diete bialkiem i weglami uzupelnial a odzywki za jakis czas.

wogule dzieki za zainteresowaniem sie tematem. Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto

[...] makro treningowy/nietreningowy. Tutaj wyszło lekko mniej kcal, niż u mnie. Staram się trzymać 2000 w nietreningowy i 2400 w treningowy. Z połączenia jajek i płatków (ew. odżywki) wychodzi zazwyczaj omlet. Piekę go bez zbędnych dodatków. Do smażenia kuraka używam oleju kokosowego, który również wliczam, ale tutaj zapomniałem ;) Ps: nie ma go [...]

niektorzy tak maja moj znajomy zre ile wlezie pija odzywki wali testosteron w zastrzykach i nic .... powiem ci szczerze ze nie wiem cvzemu tak masz ja np. robie rzezbe zjem hamburgera co wazy 500 g to przytyje 2 kg :p

zamiast biadolic, mozecie sami pomagac podnosci poziom forum. ja od czasu do czasu wiecej lub mniej staram sie pomagac w dziele odzywki i suplementy. wiadomo, nie zawsze jest na to czas. ale w wolnej chwili nawet tylko sobie przegladam tematy, czy wszystko zostalo powiedziane w temacie, czy nie zostaly pominięte jakies wazne kwestie dla autora, by [...]

Z rok treningu na diecie i wtedy lepiej bylo by pomyslec o odzywkach .. nie oplaca sie jeszcze za odzywki typu kreatyna brac poki mozesz jeszcze bez niej duzo zrobic:) Ale jesli juz tak jestes napalony kreatyna to z pol roku jeszcze jak bys pocwiczyl przy dobrej diecie(wiec tak jak kolega wyzej pisal zainwestuj w miche)i wtedy ew. mogl cos [...]

jezeli bd chcial wziasc storma i shocka to napisze w dziale odzywki nie tutaj;)

Dzięki za pomoc, a więc po kolei: - białko podbije po prostu zwiększę proporcje - rano mleko zostawiłem bo chce robić shake, a usunąłem z odżywki białkowej - tuńczyka zmieniłem na makrelę - szynka...mam tu kilka przepisów jak zrobić swoją i w późniejszym czasie na pewno będę robił i jestem tego świadomy że tak jest najlepiej, póki co jak przez [...]

czyli ty chcesz dietę wysoko tłuszczową tak?? (jeżlei tak to musze to jeszcze raz poprawić xD) powinno się napisać jaka to ma być dieta... jak nie masz kasy na mięcho to skąd masz na odżywki??? ;p stosuj naturalne produkty.

Lacma za 99 zl za kg, lub Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Tak wygląda wsparcie od mojego sponsora firmy ACTIVLAB i jak tu nie robić wyników !!!!!!Oficjalnie chce podziękować firmie za wsparcie!!!!!Od kilku miesięcy nie stosuje innej suplementacji niż odżywki firmy Activlab,Wyniki świadczą o wartości ich produktów!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/122db9258ae9476fb9f3c40cee2d8c57.jpg