odżywki

To jakie odżywki na przyrost masy mięsniowej ?

odzywki niepotrzebne, uloz diete uzupelnij witaminami i powinno byc ok. Poza tym jaki to rodzaj pracy ? noszenie jakies, kopanie czy jak ? jesli nosisz cos to staraj sie angazowac jak najwiecej miesni <jak nie masz czasu na silke chodzic>

bylo cos ze bardzo tanie odzywki ...

no to jeżeli chcesz rozwiązać problem to poczytaj artykuły w działach: trening ,odżywianie ,odżywki i suplementy i zacznij ćwiczyć ,a gdy nabieżesz trochę masy mięśniowej problem zniknie

kurcze maiłem juz jede cykl...po którym mi weszło 7 kg...nawet dobrze:)i teraz po świętach dostałem troszke kaski 350zł i chce kupić odżywki...bo takto wydam na jakieś głupoty...chciałbym xp+carbo+nitrix+gajner np.pierwszy cykol po 2 miesiącach:(głupi byłem!!

to co kupiles jest to gainer- jedzenie w proszku i takie odzywki bierze sie wedlug brakow w diecie(np.brakuje ci 300kcal pijesz gainera), ale jak widac nie masz o tym pojecia wiec radze ci ogarnij swoje odzywianie to po 1

oczywiscie po siłce kolejnosc przypadkowa SFD odżywki i suple dietka innych nałogów brak

Mnie zawsze bardziej ciekawiło kto sprzedaje te odżywki bez jakiejkolwiek konsultacji z kupującym

Dzieki za informacjie.A te wszystkie odzywki mam brac az sie skończą i potem taki sam zestaw czy polecilibyscie cos innego?? i czy teraz do tego co mam cos mozna dodac?

Kreatynę pociągnij ze dwa miesiące. Odżywki typu gainer/białko to uzupełnienie diety. Jak masz w niej braki to cały rok możesz się tymi produktami wspomagać ;) Aczkolwiek pamiętaj, że NIC nigdy na dłuższą metę jedzenia nie zastapi.

Ok dzięki czyli dalej kure z ryżem Katowac? Może jakieś odżywki dobre jak tak może te białko mi nie podchodzi co je mam? ;/

chcesz brac winstrol nie wiedzac jakie odzywki do tego ?

spokojnie jedz nie ma paniki, ja wiele razy jadlem po terminie nawet pare miesiecy i zyje, bylo ok! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Witam Po upływie terminu ważności odżywki (jeśli były szczelnie zamknięte), przez jakiś czas jeszcze się nadają do jedzenia. Termin minął (sprzedaż jest ich już zakazana ), ale są dobre dlatego że producent zaniża termin ważności do spożycia. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] ilość białka w swojej diecie a zmniejsz ilość ww !! Moga być to proporcje : ww- 3-5 g na KG /MC białka 2-3 g na KG /MC tłuszcze 1 g na KG /MC ..napisz ile funduszy możesz przeznaczyć na odżywki i suplementy ????? - jesli nie uda ci się samemu ułożyć - to postaram się pomooc Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 11:09:13

Hm... spadki ? Jeśli o cyklu mówisz bez SAA to nie wiem o czym mówisz... Jeśli będziesz trzymał odpowiedni poziom kalorii z jedzenia, to ani spadków nie będziesz miał, ani nie musisz pakować w siebie gainera. Gainer jest dobry po treningu, żeby szybkowchłanialne składniki dostarczyć. Ale w ciągu dnia o niebo lepsze jest normalne jedzenie. Fakt, [...]

Ech... Odżywki typu: gainer, białko, carbo, to tak jakby "jedzenie w proszku". Pomimo całej zawartości vitamin i składników odżywczych są gorsze niż zwykłe, zdrowe jedzenie. Nie można na opierać diety. To TYLKO uzupełnienie awaryjne, np. gdy nie masz czasu zjeść drugiego śniadania w szkole, wtedy shake. A co do przyzwyczajenia orgaznimu [...]

[...] czystej masy...-bierz 3 razy dziennie". Mam wrażenie, że podchodzisz do nich jak do wybitnych dodatków, bez których ani rusz w budowaniu masy. Dla mnie odżywki to uzupełnienie jedzenia. Diety. Dieta to 100% sukcesu w zakresie dostarczania składników odżywczych organizmowi. To warunek sukcesu. A nie suplementy. One tylko są [...]

Jezeli dieta jest taka dobra to poczekaj, ewentualnie kup cos do jej uzupelnienia-efekty same przyjda, z czasem mozesz zrobic cykl na kreatynie, ewentualnie dopracuj tez trening, bo trening i dieta to podstawa nie odzywki.

Nie pakuj się w wieku 15 lat w odżywki. Ogarnij jedzenie... jak nie bedzie diety, to gainer nie pomoże ani kreta. Pomyśl o tym ;-)