odżywki

Trenuje na siłowni od niedawna.Mam 16 lat,ważę 60 KG,mam 172 wzrostu. Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki,ponieważ chciałbym przybyc na masie i sile. Czy dobrze by było jak bym zaczął brac kreatyne,HMB,Białko(Wszystkie razem),jeżeli tak to co moglibycie mi doradzic z tych odżywek. Pomocy!!

witam... znalazlem hmb z 18,11,2004 czy takie cos nadaje sie do spozyca czy do smietnika? hi-teca pudełko bylo otwarte ale trzymane caly czas w fawce bez wilgoci itp...

Mam pytanko. Czy odżywki w hipermarketach są dobrej jakości i czy to jest to samo co w np. sklepach kulturystycznych ? Pytam bo słyszałem że np. piwo w hipermarketach jest produkowane specjalnie dla nich i jest gorszej jakości i dlatego jest nieco tańsze. Co Wy o tym sądzicie ???

witam map pytanko bo zaczynam z silka i chce sie dowiedziec jak jestem troszeczke przy kosci to czy musze tez stosowac diete czy tylko trening i silka zeby wyzebic sobie cialo

http://allegro.pl/show_item.php?item=44103154 Heheheheheh

Witam. Kolega nie moze sie zarejestrowac, wiec ja napisze tu za niego. Bierze lek na alergie (jak by cos dala nazwa telfast =D) i czy do tego moze brac odzywki np. kreatyne itd. Czy jak bedzie bral to mu nic nie da (czyli nie bedzie dzialac)? Pozdr.

Czesc! Mam 18 lat, 180cm i 60kg. Chcialbym zaczac cykl na silowni z odzywkami ale nie mam pojecia jakimi. Moim piorytetem jest masa miesniowa. Mam nadzieje ze cos poradzicie. Pozdrawiam.

Witam, od października mam zamiar zacząć chodzić na siłownię. Dotychczas ćwiczyłem trochę w domu pompki, na hantlach itp. jakie odżywki byście mi poradzili na dobry początek. Mam zamiar trenować 3x w tyg. Mam 178cm i 71kg. Chodzi mi głównie o nabranie masy (kilku kg.) Z góry dzięki za pomoc :)

Witam. Ćwiczę już od 2 miesięcy na sucho i w końcu pomyślałem że w końcu czas by zakupić jakieś odżywki. Waże 95 kg przy 187 wiem że trochę za dużo ale właśnie próbuje trochę zrzucić i tak mi się już udało 3 kg przez 2 miesiące. Jakie polecacie odżywki? oczywiście taki abym po nich nie tył ;)

Witam .. jakie dobre sa odrzywki na masę.?? I po ktorych mozna szybko przytyc...

Witam mam 19 lat 182 cm 64 kg. wagi i ćwiczę od początku listopada. I chciał bym się dowiedzieć czy opłaca mi się stosować rzeczy tkj. NitroBolon II Limited Edition 550g. (trec) Creatine monohydrat 1250 w tabletkach (olipm) 120szt. Creatine tabs monohydrat z ActivLab Proszę opisać te proszki i jak stosować ; ) dzięki z góry

Witam! Trenuję 5-6 dni w tygodniu od ponad roku, ogólnie jestem lekkoatletą i specjalizuję się w biegu na 800m. Od jakiegoś czasu wcinam bcaa i glutaminę na regenerację i inne witaminki jak C i tran. Czy opłaca się jeść jabłczan kreatyny w celu zwiększenia siły a nie przyrostu masy mięśniowej? Co powiecie o cm3 od treca?

Witam wszystkich.Mam Pytanie.Jakie sprawdzone odzywki byście polecali z Universal?

Witam wlasnie zaczynam moja przygode z silownia. Mam 178 cm i waze 68kg. Mam jeszze na sobie troche tluszczu/sadla po schudnieciu bo niedawno wazylem 80kg. Teraz zaczynam chodzic na silownie i moglibyscie doradzic mi jakies odzywki na mase? Powinienem przybrac troche miesnia a potem rzezbic. Za soba mam FBW itp... Pozdrawiam

co myslicie o odzywkach z hgh daja cos cm na wzrost tu jest taka jedna http://sklep.******/universal-nox-180-tabl-p-276.html prosze o odp ; d

Witam jestem na diecie na mase, biorę odżywki glutamine i białko i czy mogę sobie pozwolić na wyjście ze znajomymi i wypicie pare piw/0,3-4l wodki dla kultury?W dodatku bym musiał nie zjeść kolacji i białka na noc bo nie miałbym możliwości i nie wiem czy iść i się trochę rozerwać czy nie, co sądzicie?

Witam , Mam pytanie jak spożywać odżywki w piłce nożnej :) Mam zakupione bcaa carbo i beta alanina:) Trener mi polecił żebym to kupił ale nie mamy jeszcze treningów a ja juz sam zacząłem trenować i nwm jak to spożywać co robić w dni bez treningu ile spozywac podczas treningow kiedy ile godzin prze itd Pomoże ktos?

Jakie polecacie odzywki bialkowe i weglowodanowe chodzi o nazwe (nie drogie)jako uzupelnienie diety. I kiedy je brac przed posiłkiem ,po treningu czy jak? irek

witam chcial bym sie dowiedziec cz po 2 miesiacach treningu moge juz myslec o odzywkach wczesniej juz czwiczylen tylkoze miale 1,5(wczesniej bralem gainera z kreatyna) roku przerwy waze 78kg i mam 179 wzrostu mam zamiar wziasc magnum 8000 i animal pump co o tym wszystkim mislice prosze o dobre i szczere rady z gory dziekuje

Witam Cwiczylem jak dotad przez 5 miesiecy bez jakichkolwiek odzywek... I teraz nasuwa sie pytanie co kupic? Budzet ok 2zł. Myslałem o czyms z Universala ale na poczatek chyba troche za mocne Z gory dzieki :) Pozdrawiam Wiek : 23 Waga : 88 Wzrost : 185 Biceps : 39 Wycisk : 110 Cel cyklu : Rzezba i sila