[...] tylko mógł by mi ktos powiedziec ile do takiego cyklu bedzię mi tego potrzebne?? mam równiez odbloki oczywiscie HCG i clomid a i czy mógł by mi ktos powiedziec jakie odżywki najlepiej do tego stosowac w trakcie i po cyklu. Jaki trening najlepiej stosowac do tego rodzaju cyklu?z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
[...] tzn. śniadanie płatki+mleko, wieczorem mleko+jajka, po południu chleb+tuńczyk albo inna ryba, obiad "normalny". Do tej diety w lutym i marcu mam zamiar spożywać 90g dziennie odżywki Protein80 i przez 6 tygodni olej lniany 1/2/3/4/2/2 (łyżeczki na dzień - tygodniami), marzec/kwiecień wezmę zestaw kreatyna+glutamina a w maju zredukuję dietę, wezmę [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
witam na wstepnie pare slow o mnie po prostu ciezko pracuje fizycznie od pol roku pojedziem z ankieta 1 .WIEK: 26 2 .WAGA:70 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: nieznane, bic kolo 37 5 .STAZ NA SILOWNI:0 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła, regeneracja, rzezba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: przez pierwsze 3 miesiace przy pracy na budowie - 0 odzywek [...]
Czesć moim celem, który chce uzyskać to siła. Chciałbym pobić mój rekord na klate a także ogólnie władać większym ciężarem ;) trzymam diete i czy są są specjalne odżywki wzmacniające ją? Czy kreatyna pomoże mi w robieniu siły i czy taki plan który znalazłem poprawi ją : Klatka piersiowa wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 1 seria • 6 [...]
witam jestem świerzak i nie wiem czy na dobrej stronie pisze jak co zle napisałem to bardzo przepraszam..Mam sprawę a głównie chodzi mi o POMOC!w dobraniu treningu na MASE CIAŁA. JESTEM ZUPEŁNYM AMATOREM jesli chodzi o sporty kulturystyczne zwiazane z siłką:) ale 4 lata Grałem w kosza 3 lata siatkówkę wiec jestem wybiegany i mam dosc dobra [...]
[...] IDEALNY WYBÓR DLA OSÓB ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ I DBAJĄCYCH O SWOJĄ FORMĘ ZNAKOMITA KONSYSTENCJA Sport Definition Sauce ZERO jest najnowszą propozycją renomowanej marki tworzącej odżywki i suplementy dla najbardziej wymagających stopowców, ale nie tylko. Jeżeli prowadzisz restrykcyjną dietę przygotowującą Cię do zawodów, bądź dążysz do utraty zbędnych [...]
[...] jak przygotowuję odżywkę: mieszam mutant mass pvl 4 miarki (260g) i 1 miarka Dymatize nutrition Elite whey protein (65g) potem dziele na 3 równe porcje wychodzi około 110g odżywki (na porcję) Moje cele: 1. zgóbić tłuszczyk z brzucha i wyrzeźbić sobie siatkę 2. zwiększyć obwód nóg bo tych nigdy wcześniej nie ćwiczyłem i wyglądają nie [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu . Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
Witam. Na poczatek podam informacje,ktore pewnie beda istotne.Mam 191 cm wzrostu i aktualnie waze 73/4 kg wiek 23 lata.Budowa-ektomorfik.Mam za soba bardzo uogolniajac jakis rok cwiczen ze sprzętem,niestety w domu oraz poltora roku treningow boksu tajskiego. Pytanie - jakie odzywki powinienem brac,aby zdecydowanie nabrac masy miesniowej(nie [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
[...] jakich dawkach ? Czy mam po zakończeniu robić odblok? (jakie tabletki jakie dawki) ? Mam kasę dobrą na cylk jeżeli możecie to podajcie jakie mogę do tego dorzucić najlepsze odżywki aminokwasy nie wiem coś bardzo dobrego w czasie cyklu i po cylku Przepraszam za tyle pytań mam nadzieje że ktoś się znajdzie kto mi pomoże a nie zmiesza mnie z [...]
[...] snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie własniej genetyki i szybszy wzrost) ale czy tak jest naprawdę? 3) Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale nie ma zmianki o tym, że po tym się rośnie, tylko o rozwoju mięśni i spalaniu tłuszczu pisze. Jeszcze było [...]
[...] na masie no i nabranie siły ;) Niemam jakiejś stałej diety, ale staram się dobrze i często odżywiac i jeść jak najwięcej białka.Myślę też aby za jakis miesiąc wziąść odżywki jakieś - Magnum 8000 ? co o tym sądzicie? *Wiecie też może jak się ma rozciąganie (na szpagata) do treningu ud ?czy lepiej rozciągać sie w dni po treningu, przed czy [...]
[...] Nie mogę się pozbierać gdy mam zabrać się do treningu czy tez wstać przed 12:( Myślałem nad guaraną, na rano, także liczę na waszą opinie. Jako doping superanabolon, a odżywki to nie mam pojęcia i tu też prosił bym o waszą pomoc - w każdym razie nie mogę brać rzeczy które zawierają konserwanty (E-567, E-876, itd.) i barwniki chemiczne. [...]
[...] trenuje lekkoatletykę sprint 100m sztafete 4x400 i 1500m. Jesli chodzi o suplementy nie było ich za dużo kilka gainerów na początku,kreatyna monohydrat raz czy dwa tcm , odżywki białkowe, carbo. Dużo pije napojów izotonicznych z racji tego iż uprawiam lekkoatletyke. Stosuje diete zbilansowaną. W ciągu doby dostarczam organizmowi: 6 razy [...]
[...] używac raz w tygodniu w niedziele, nie pytajcie czemu :), ale sztange zawsze mogę załatwić, oczywiście hantle... Wiec... Na siłke nie chodzę dlatego, że: Jak raz byłem po odżywki to... Jak zobaczyłem tych kafarów!!! Wiem ze każdy kiedyś zaczynał, ale boje sie że by sie lali ze mnie i nie wiedziałbym za co sie chwycić... A poza tym czasu nie [...]
WITAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW :)POMOC NA MASE!!!!!
