odżywki

spokojnie 2 lata, nawet po terminie bym ja jeszcze wciagal jakies 6 miesiecy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

widać z tego nie masz po żadnej diety jak i treningu pamiętaj w tym sporcie dieta , trening i regeneracja to najważniejsze rzeczy żadne odżywki i suplementy ci tego nie zastąpią http://www.sfd.pl/temat50408/ http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html [...]

dietanabol gainer / białko wg. braków w diecie . na siłkę zacznij chodzić i trening rozpisz. Podsumowując, dział : odżywianie, trening dla początkujących i dopiero suplementy i odżywki

Mało tych warzyw będzie ;-] Z tego serka+odżywki Ci wyszło już 15g ww? W takim razie może daruj sobie odżywkę a daj w jej miejsce mięso/tłustą rybę Makrela wędzona 1-2 razy w tyg-tak to świeże ryby(np.pstrąg,łosoś)

Oki sorki nie wiedzialem o fanpagach :) No i lecimy 22.07.2014 Trening Klatka Biceps Łydki Klatka Wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s-12-15 Wyciskanie sztangielek wąsko skos dodatni 3s 10-12p Super seria : rozpiętki skos w dół 15p/ wyciskanie skos dodtani hamer 15p / 3 s Biceps Ściąganie wyciagu górnego 4s 21p Uginanie mlotkowe [...]

[...] intensywnymi treningami jakiejś sztuki walki ,owszem jest to możliwe ale wtedy w sumie cały dzień zszedł by nam na przygotowywanie posiłków , istnieje jednak alternatywa tj. odżywki (aczkolwiek na dłuższą metę trochę kosztowna) ,która może ułatwić przyrost ukochanej masy ,a więc różnego rodzaju gainery,białka,bcaa,glutamina i takie tam ,jest to [...]

tzw. masa to własnie mięśnie; żeby ją uzyskac moosisz i odpowiednio się odżywiać, jak roownież trenować; w jej uzyskaniu pomocne będą także odzywki/soople co do: - diety - zerknij w dziale odżywianie na posty priorytetowe /te u goory;)/ - treningu - dział trening, zalecenia j/w - soopli - w twoim przypadku gainer + po wyliczeniu brakoow w diecie [...]

susta tak samo nawadnia jak oma bieresz sie stary za odzywki a nie kombinujesz z tesciem a jak juz wezmiesz bo jestem co do tego przekonany wal 100mg propa da ci suchy miesien nie bedziesz taki misiowaty jak po omie ale na dłuzej ci zostanie 24 clomidu nolve mozesz proviron i tyle filozofi

******li bez sensu rozmysliles sie juz z deci i prolonga? nie produkuj topicow w tym tempie dobry cyklon tj saa + odzywki koszyuje conajmniej 600zl-1000zl w zaleznosci od uzytego koksu,300zl to mniej niz skromnie,chyba ze to kasa na saa Zmieniony przez - silue w dniu 2005-01-15 00:23:50

porzadnie trzymaj diete a nie odzywki, one nie sa tutaj niezbedne i jak myslisz ze są 'złotym środkiem' to sie mylisz. a zeby redukować to trzeba mieć z czego a u Ciebie niestety niewidze zbytnio z czego, na brzuchu troche fatu.

Krótka rada - nie bierz się za odżywki. Przy Twoim stażu to zawczesnie. Dopracuj michę. Ucz się. Czytaj. A za miesiąc, dwa pojawi się zastój. I wtedy będzie czas na suple.

Ja osobiście zaleciłbym Ci trening aerobowy :) Ćwiczysz na siłce, trzymasz diete i 2-3 razy w tyg trening aerobowy/HIIT... I waga leci, rzeźba idzie ;) Na odżywki za wczesnie jeszcze troche. Za 2-3 miesiące pomyśl o monohydracie kreatyny ;)

suple i odzywki nie pomogą tutaj potrzebujesz diety masowej oraz treningu siłowego kierunkowanego na masę przez miesiąc niewiele zdziałasz zdr

j/w pozatym naturalnie dobra dietka i ACT na początek odzywki poki co sobie daruj,dobra dietka da rade bez wspomagaczy pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-20 15:54:26

Aha czyli już wiecie że pryszcze będe miał? Odżywki jeszcze nie kupiłem zaraz mam zamiar iść do Maximusa tam mi raczej doradzą nie?

odżywki to takie żarcie w prochu, więc trudno tu mówić o efektach. Bierz wtedy kiedy nie masz okazji żeby zjeść lub jesz posiłek ubogi w różne składniki odżywcze. i po treningu.

jakie to maja byc odzywki?? po co ci one??

Twoj wzrost mogą spowolnić/przychamować cwiczenia obciazające kregosłup, a jesli chodzi o odzywki to watpie, ale narazie Ci nie potrzebne.

J/w bierz sie za miche nie odżywki.Jeśli startujesz to na sucho bedziesz miał szybkie efekty na odpowiednim jedzeniu

[...] od malych ciężarów popracuj nad techniką, zobacz na youtube jak cwiczenia powinny wyglądać. Staraj sie dużo jeść, ale nie czekolady i czipsów tylko mięsa ryżu warzyw ziemniaków... zresztą...to co mama daje na obiad.Jedz dużo razy dziennie ( np. 6)Za odżywki zabierz sie gdy po 3 miesiącach cwiczenia popatrzysz do lustra i powiesz. Widze efekt.