Pryszcze a odżywki

Aha czyli już wiecie że pryszcze będe miał? Odżywki jeszcze nie kupiłem zaraz mam zamiar iść do Maximusa tam mi raczej doradzą nie?

no doradza Ci jak sobie nabic kieszen na "zielonych"

Napisz jaki masz cel to również doradzimy Ci tu. Podaj też staż, ile chcesz przeznaczyć kasy, czy masz dietę.

-Staż 9 miesięcy
-diety niemam ale jem makarony,twarogi,ryby,ryż itp 0 słodyczy i fast food
-Cel sam nie wiem niby masa, jednak mam troche oponke i nie wiem czy redukować czy na mase, jak możecie to doradzcie moje wymiary 173cm wzrostu 70kg wagi 15lat
- Pieniądze raczej roli nie grają ważne żeby była dobra anie gówniana za grosze (150zł)

Na pewno przydaloby się trochę dopracować dietę, do tego kup białko. Skoro nie chcesz kreatyny to nic więcej bym nie kupował. Zresztą i tak masz dopiero 15 lat, więc rośniesz, dojrzewasz. Spalaczy tym bardziej bym nie stosował. Dopracuj dietę, kup bialko, ew. gainera (choć wg mnie szkoda kasy, lepiej zjeść porządne danie) i będzie ok.

"rob mase"

i zacznij sie ruszac

pograj w pilke w kosza pojezdzij na rowerze plywaj itd

powinno byc dobrze

A Białko jakieś polecić możecie dobre i w miare dobrej cenie? Bym odrazu kupił a nie sie wypytywał w sklepie.

vitafit

Z tego co wyczytałem na sfd można to tylko zakupić na sfd i allegro. Więc wątpie żeby było u mnie w sklepie.

no to zamów przez sfd, jaki problem?
tanio,szybko i pewnie

mi po gainerze i białku pryszcze własnie 'schodzą' :P