odżywki

poza tym, skoro ktos od kilku lat, patrz flex, pije bialko jednej firmy to jakim cudem ma porownanie do innych? chyba sprzed tych kilku lat gdzie wiele sie moglo zmienic. oprocz oczywiscie opinii innych ;-) Kolego odzywki białkowe pije dłużej niż Ty chodzisz po tym świecie . Nie pisz mi tutaj głupot i nie łap mnie za słówka , bo to ze napisałem [...]

Małe sprostowanie: dietę daj do oceny w dziale ODŻYWIANIE, a nie ODŻYWKI, SUPLEMENTY

A moglby ktos napisac, kiedy brac poszczegolne odzywki i jakie dawkownaie w DT i DNT? Bo troche ich jest i juz sie calkiem pogubilem . Moj zestaw: - TREC NitroBolon II Powder - kreatyyna OLIMP TCM Mega Caps - OLIMP Gold Omega-3 - NATURELL Maxivit - OLIMP Gainer MCT - OLIMP L-Glutamine MC 30 lub TREC L-glutamine Powder 400g ( niewiem która mam [...]

Nie przesadzasz trochę z tym gainerem? takie ci wychodzą braki w diecie bo patrz tez na to że odżywki to tylko dodatek i można uzupełnić na maxa jedzeniem :)

Na wzrost siły i masy mięśniowej jest odpowiedni trening i jedzenie. Odżywki mogą troche pomóc o ile dwa wymienione warunki sa spelniane, jeśli nie to pieniądze wyrzucone w błoto. Jeżeli jest dieta i odpowiednio ułożony trening można rozważyć np. mono (monohydrat kreatyny) Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-27 21:27:20

Nawet biorąc te odżywki będziesz jechał na czysto....... 3 miechy treningów to za mało na kreatynę I podstawowa kwestia-jeśli nie masz diety to nie ma żadnego sensu kupowanie odżywek

lol o dietę się nie martw wiem jak ją sobie ułożyć - skoro nie masz sily to znaczy ze jest cos nie tak z dieta/regeneracją lub jestes poprostu chory, moze zaziebienie cie oslabilo ? moze poprostu zbyt duzo cwiczysz ? odzywki w tym wypadku nie zapewnia dobrej regeneracji...

Pozwole se na skopiowanie fragmentu postu napisanego przez gostka o pseudonimie qazar Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna [...]

Tego bym nie polecal Wejdz sobie do sklepu SFD, wybierz odzywki bialkowe i zobacz co sklep oferuje i w jakich cenach

...ale dietę ulóż w domu- nawet przed kompem- a realizuj w pracy i wogole wszędzie maly dodatek odżywki przecież nic nie znaczy jeśli ma sie duże niedobory w odżywianiu- chyba proste kreatyny także nie kupuj bo po co- zmarnuje sie w takich okolicznościach. rozważ to co jest możliwe i postaraj sie poprawić- jesli nic nie zmienisz to pozostaje tylko [...]

[...] a ten tłuszcz nie wiem jakim cudem nagromadził się w nie cały rok po zmianie pracy. mam 3 intensywne treningi na siłowni tygodniowo. i bardzo bym chciał zacząć brać jakieś odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, coś na szybszą regeneracje mięśni po treningu. i oczywiście żeby ćwiczenie na siłowni nie poszło na marne. i przy okazji [...]

I ile białka na kg masy ciała mi proponujecie przy wadze 59 kg i wzroście 181 cm?? Ja narazie mam około 1,6-1,7g I z odżywki jaką część tego białka mogą pokrywać?

odzywki fail generalnie film to nie rl life.. jesli cchcesz tylko walic wworek ok-jesli cos nauczyc niebardzo

jezeli chodzi Ci o odzywki przydatne w SW to masz http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

Mam pytanie. Od lipca planuje pójść na siłownię. Jakie suple lub odżywki mi polecacie? na czym najbardziej się skupić ? Nie chcę czuć osłabienia, tak jak to kiedyś miałem, że podczas ćwiczeń nie miałem już sił na dalsze ćwiczenia, mimo iż chęci były spore do dalszego treningu. tak jakby skończyło mi się paliwo i organizm zastopował. To bardzo [...]

ja slyszalem rozne wersje ze ceny sa takie same niz w polsce i tez ze sa tansze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

[...] Multipower widziałem w Cieszynie w cenie około 80 złotych za pół kilograma... I z tego co wiem od znajomych, ceny te nadal spadają... Czesi mają też sposób na "swoje odżywki"... Otóż niedawno przeprowadziłem mały wywiadzik z jednym ze sklepikarzy... Opowiedział mi jak to jest z tymi ich odżywkami... Ponoć skupują wielkie ilości [...]

A białoruskie odżywki widocznie są skoro tak mówisz SONBATY

Przyda się dieta, bez tego żadne odżywki nie pomogą.

[...] Na chwilę obecną póżniej widzę to tak: izotonik a przed snem SP 80. Moje zapytanie: czy w przypadku mojej formy aktywności fizycznej konieczne jest spożywanie przed snem odżywki białkowej wolnowchłanialnej? Czy może korzystniejsze jest zrezygnowanie z niej a postawienie na białko WPC około 30 minut po treningu? Jakie jest Wasze zdanie? [...]