Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
198
nie wiem czy pytam się w odpowiednim dziale ale jestem pierwszy raz na tym forum
a więc mieszkam na wsi i chciałbym potrenować boks, problem w tym, że do najbliższego miasta jest około 25km i nie mam dojazdu, a mam worek treningowy i pytanie brzmi czy są gdzieś opisane jakiś domowy zestaw ćwiczeń abym mógł sobie trochę potrenować?
i czy jak potrenuję trochę czy warto kupić jakieś odżywki, jeśli ma to znaczenie to mam 17lat
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
jak nie znasz podstaw do odpusc sobie nabawisz sie kontuzji i zlych nawykow przez taki trening.Idz na trening do klubu naucz sie podstaw i wtedy mozesz trenowac w domu.Pozdro
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47
ale do szkoly chodzisz ! jest w miescie jakis klub ?? jezeli jest to zostan chociaz pare razy dluzej i idz tam !! pochodz z miesiac i powiedz trenerowi jaka sprawa !! powinien pojsc na reke i pokazac techniki uderzania ktore mozesz trenowac w domu ! bo bez tego lipa jak pisali wyzej . . .
powodzenia
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."