SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na worku w domu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1984

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
Witam
Mam takie pytanie, ćwicze treningiem FBW 3x w tygodniu, dieta na masę i mam takie pytanie czy mógłbym ćwiczyć dodatkowo 1x w tyg CF taki na worku treningowym? chciałbym dodatkowo poprawić ogólnie kondycje, wytrzymałość no i szybkość ciosów ale oczywiście głowny cel to masa.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Co ma siedzenie 24h na dobę do naszej wcześniejszej dyskusji, że worek jest złym wyjściem.

Co do tych CF to znajde jakiś ciekawy, oczywiście taki, żeby były w nim elementy worka i będzie git

Dobra radź sobie sam, ćwicz na worku, nie moja sprawa.

Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-11-18 16:46:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2958
Pozwalam...

A jakieś obycie z tym workiem było? czy to takie pukanie będzie?


Zmieniony przez - Bestya w dniu 2012-11-17 13:26:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
O obycie ci chodzi pewnie czy miałem treningi pod okiem trenera tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45598
no tak podaj staż w sw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
0, tyle co kumpel mi pomagał, który się zna na tym dość dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
To Ci to nic nie da ten 1 raz w tygodniu już lepiej by bylo iść do klubu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
Nie mam kasy na kluby, chodzi mi czy jest warto chociaż ten 1x w tyg ćwiczyć na tym worku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli Twoim priorytetem jest boks, to nie warto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
Nie to nie jest mój priorytet tylko dodatek, tak żeby jak będzie trzeba to umieć uderzyć ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
To zupełnie nic Ci nie da bo bez kogoś kto będzie poprawiał Twoje błędy, wyrób sobie pozwolenie na broń.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78145
Twoja pomoc była bardzo zaj..... ,a czy moge wykonywać CF dla kondycji na tym worku? Bo aero w zime nie za bardzo sie da
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Andrzej Fonfara mistrzem IBO !

Water